27 de abril de 2024

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Tô Correndo Tomaz Lourenço 21 de janeiro de 2024

Cansou de corridinhas de 5 e  10 km? Veja em CALENDÁRIO,  provas de 15 e (bem) + km!

POR TOMAZ LOURENÇOSão mais de 200 corridas por todo o Brasil, apenas de fevereiro a setembro no campo CALENDÁRIO, na barra do alto aqui no site. Predominam as meias-maratonas e em seguida as de 15 km, mas quase sempre esses eventos incluem as distâncias menores já consagradas (5 e 10 km), até e principalmente porque atraem muito mais inscritos, que é a principal fonte de renda das organizadoras. Também chama a atenção o grande número de provas de trilhas e montanhas, com mais de 15 km, cujo custo de montagem é menor do que nas realizadas em áreas urbanas, a

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Blog do Corredor Tomaz Lourenço 13 de dezembro de 2023

De Blumenau 1992, com 3h04, a Curitiba 2022, com 5h13, 30 anos correndo maratonas

POR TOMAZ LOURENÇO O ano era 1992 e tinha visto um especial na TV sobre Abebe Bikila, o famoso etíope que venceu a maratona olímpica em Roma (1960) correndo descalço, tornando-se o primeiro negro africano a ganhar uma medalha de ouro nos Jogos. Em Tóquio (1964) ele repetiu seu feito, desta vez com tênis no pé. Fiquei impressionado com a história dele. Jornalista de profissão, eu era um ciclista amador e tinha começado a intercalar algumas corridas, para variar. Em função dos vários anos na bicicleta, correr me pareceu muito fácil e logo estava treinando longas distâncias, mas não participando

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Blog do Corredor Tomaz Lourenço 4 de dezembro de 2023

Em último e em primeiro lugar nos 21K de Bonito, com 32 graus e falta de água no percurso

POR TOMAZ LOURENÇO Em meus mais de 30 anos de corrida, foi minha segunda prova começando ao entardecer e chegando à noite, ambas de 21 km e nas duas passando mal. A primeira foi a Mini da Gazeta, na capital paulista, nos anos 90, quando corri mais rápido do que podia (completei em 1h30, eu acho...) e fiquei mareado por um bom tempo depois. Largada às 17h, com 32 graus A outra foi neste sábado (02/12), nos 21K de Bonito, com largada às 17 h, sob sol e 32 graus, por estrada asfaltada em percurso de 10,5 km de ida

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Tô Correndo Tomaz Lourenço 26 de outubro de 2023

Maratona ponto a ponto, com largada e chegada no mesmo local ou com voltas? Escolha!

POR TOMAZ LOURENÇO No Brasil e no mundo as maratonas costumam ter dois tipos de percurso: ponto a ponto, ou seja, sai de um lugar e chega em outro, ou com começo e fim no mesmo local, que é o predominante. No primeiro caso, podemos citar a de São Paulo, Foz do Iguaçu, Salvador e SP City. Já no segundo estão Rio de Janeiro, Porto Alegre, Curitiba, Sorocaba, Uberlândia, Floripa e Manaus, entre outras. Maratona de Berlim tem largada e chegada próximas (Foto: SCC Events) Para os organizadores, é muito mais prática a segunda opção e mesmo para os participantes,

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Tô Correndo Tomaz Lourenço 7 de outubro de 2023

Uma meia em Jurerê no dia 05/11 e outra em Bonito no dia 02/12

POR TOMAZ LOURENÇO No ano passado corri três maratonas (Rio, Nova York e Curitiba) e agora em 2023 decidi participar também de apenas três provas, mas pela metade, ou seja, fiz em agosto os 21 km na Maratona de João Pessoa, no começo de novembro repito a dose na de Jurerê e finalizo com a Meia de Bonito, no primeiro sábado de dezembro. Em comum entre essas três meias-maratonas, o convite que a organização fez ao site CR para que alguém da redação estivesse no evento e eu aceitei, principalmente porque em nenhuma delas eu já corri. Entre Jurerê e

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Tô Correndo Tomaz Lourenço 1 de outubro de 2023

Cai a diferença dos recordes mundiais de maratona entre homem e mulher

POR TOMAZ LOURENÇO No intervalo de 25 anos, entre 1998 e 2023, a diferença entre os recordes mundiais de homens e mulheres em maratona passou de 14 minutos e 42 segundos para 10:44, fazendo a comparação entre a marca de Tegla Loroupe em Roterdã 1998 (2:20:47) e a de Ronaldo da Costa em Berlim do mesmo ano (2:06:05), e entre os atuais melhores tempos nos 42 km, ou seja, 2:11:53 de Tigst Assefa (no último domingo de setembro em Berlim) e 2:01:09 de Eliud Kipchoge, também na capital alemã, mas no ano passado. A queniano Eliud Kipchoge, atual recordista mundial

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Tô Correndo Tomaz Lourenço 12 de setembro de 2023

Mais gente correu os 42 km no Brasil este ano, em função do crescimento da Maratona do Rio

POR TOMAZ LOURENÇO Depois da ocorrência de 15 maratonas oficiais no país em 2023 (válidas para o RANKING CR), sendo 4 no último fim de semana de agosto, constata-se que passaram pela linha de chegada dos 42.195 metros um total de 23.801 corredores, considerando-se os 22.542 das 12 provas na TABELA, mais os 1.259 de outras 3 citadas. Portanto, um avanço de 10,1% sobre o total de concluintes nas provas do ano passado. Maratona do Rio 2023 (Foto: Guilherme Leporace) É efetivamente uma boa evolução, mas decorrente principalmente do forte aumento de participantes no evento carioca, e, em segundo plano,

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Tô Correndo Tomaz Lourenço 6 de setembro de 2023

Ranking Brasileiro de Maratonistas 2023 atualizado, com os resultados de Goiânia, Fila SP, Floripa e Vitória

POR TOMAZ LOURENÇO Maratona Internacional de Floripa (Foto: Gabriel Heusi/Heusi Action) A quarta atualização do RANKING 2023, considerando provas nacionais com percurso aferido de 42,2 km e com tempos-limite para ingresso, por faixa etária, já está no ar aqui no site, bastando clicar em RANKING CR, no alto à direita, para saber quem são os melhores maratonistas neste ano, até agora. Desta vez, além dos que se qualificaram nas 11 primeiras maratonas do ano (São Paulo, Brasília, João Pessoa, Uberlândia, Porto Alegre, Rio de Janeiro, Campo Grande, Ponta Grossa, Blumenau, SP City e Internacional J. Pessoa) foram inseridos os que

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Tô Correndo Tomaz Lourenço 31 de agosto de 2023

Maratona mais plana de SP será no dia 26/11, em Sorocaba. Última e ótima opção para entrar ou melhorar de posição no Ranking 2023

POR TOMAZ LOURENÇO Maratona de Sorocaba, a mais plana entres as paulistas (Foto: F3fotografia) Todo corredor que decide encarar os 42 km sabe que precisa treinar com afinco para superar a longa distância. Mas também tem consciência que deve buscar eventos em que o desafio seja o menos desgastante possível e isso se traduz em dois aspectos da prova: percurso e clima. Enquanto em provas de 10 ou mesmo 21 km trajeto e temperatura são fatores a serem levados em conta, mas não decisivos, na maratona eles ganham uma importância extrema, o que explica a enorme procura por provas no

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Tô Correndo Tomaz Lourenço 23 de agosto de 2023

Maratona do Rio 2024 terá os 5 km na quinta, os 21 km no sábado e os 10 km e 42 km no domingo

POR TOMAZ LOURENÇO A organização da Maratona do Rio informou, na semana passada, que no próximo ano a prova de 5 km será na tarde do feriado de Corpus Christi (30/05), deixando sozinha a meia no sábado, enquanto os 10 e 42 km serão mantidos no domingo (02/06). Com isso, a prova mais concorrida (21 km) poderá acontecer com melhor estrutura e tranquilidade. Maratona do Rio 2022 (Foto: Pedro Macedo) Neste ano, os 21 km reuniram metade dos 32 mil concluintes no evento, sendo que na maratona mesmo foram pouco mais de 7 mil terminando. Foi amplamente divulgado o número

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