André Savazoni
Tomaz Lourenço
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Por Tomaz Lourenço | tomaz@novosite.contrarelogio.com.br A Maratona de Foz, dia 29 de setembro, é conhecida pelo seu percurso com muitas subidas e descidas, ótimo abastecimento e atendimento extremamente afetuoso e simpático da organização, a cargo do pessoal do SESC do Paraná. Sem contar ser uma das únicas a dar premiação em dinheiro aos melhores das faixas etárias, o que sempre atrai corredores competitivos e explica, em parte, o alto índice de ingresso no Ranking Brasileiro de Maratonistas, que chegou a 42% no ano passado, o mesmo de Porto Alegre e bem acima do verificado na de São Paulo (22%) e
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Por Tomaz Lourenço | tomaz@novosite.contrarelogio.com.br Com o objetivo de prestar serviço aos corredores, assinantes ou não, a Contra-Relógio procura disponibilizar aqui no site informações sobre provas, no país ou lá fora, em futuro próximo. E são dois campos para se pesquisar, ambos atualizados nesta semana. Em CALENDÁRIO, apresentamos datas, nomes e cidades de eventos no mês corrente e nos três sequenciais, que são mensalmente atualizados. Cada mês/folhinha pode ser impresso, para anotações diversas e sobre treinos e competições agendadas. A partir dessas informações, basta ao interessado pesquisar na internet que encontrará todos os detalhes sobre a corrida em vista. Já
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Texto e fotos: Fernanda Paradizo | feparadizo@gmail.com Os Jogos Pan-Americanos de Lima 2019 ocorrem de 26 de julho a 11 de agosto na capital peruana e já no próximo sábado (dia 27), teremos a realização da maratona, com a participação de três brasileiros. Wellington Bezerra da Silva, conhecido como Cipó, será o representante do País na prova masculina, que terá a largada às 8h30. Na prova feminina, que começa às 9h30, Valdilene dos Santos Silva e Andreia Aparecida Hessel representam o Brasil. Antes de embarcar rumo a Lima, Wellington, que tem 31 anos, nasceu em Tupatinga, Pernambuco, e mora em
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A partir da edição de agosto, a revista trará a seção “Pódio”, que ocupará uma página dupla, apresentando mensalmente vários corredores que encaram e vencem os 42 km, com suas fotos e principais marcas na distância. A única exigência para participar é ser assinante da CR e, naturalmente, correr maratonas. Deve ser enviado e-mail para contato@novosite.contrarelogio.com.br com 4 informações: Recorde pessoal nos 42 km – Marca, prova e ano Melhor resultado (no Brasil ou no exterior) em 2018 – Marca e prova Melhor resultado este ano (no Brasil ou no exterior) – Marca e prova Maratona que mais gostou de
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Por Tomaz Lourenço | tomaz@novosite.contrarelogio.com.br A Contra-Relógio decidiu fazer uma grande promoção entre os participantes da São Paulo City Marathon, que acontece dia 28 deste mês de julho. Todos os que ainda não são assinantes devem procurar o estande da CR, na feira de entrega dos kits, para registrar nome e email, de forma a receberem senha para o acesso digital à revista, durante três meses. Os que desejarem assinar a CR impressa podem aproveitar a promoção especial que acontecerá no estande, ou seja, ganhar duas edições anteriores, além da de agosto, primeira da assinatura, que pode ser anual, bienal
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Por Tomaz Lourenço | tomaz@novosite.contrarelogio.com.br A Maratona de Foz, dia 29 de setembro, promovida e organizada pelo Sesc-PR, é considerada a que melhor recebe os participantes de fora, com traslados gratuitos aeroporto/rodoviária – hotel – entrega de kit – largada/chegada – hotel – aeroporto/rodoviária. Além disso, oferece uma ampla premiação em dinheiro no geral e nas categorias, assim como um abastecimento primoroso e diversificado no percurso. As inscrições foram prorrogadas até 1º de setembro, pelo site www.sescpr.com.br/maratona/ Os 42 km saem da Usina de Itaipu, passam pela cidade de Foz e seguem para o Parque Nacional de Iguaçu, com a
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A revista inicia parceria com a agência de turismo Rent a Tour, para a promoção de viagens ao exterior, em que os participantes poderão correr em duas provas, separadas por uma semana. O objetivo é melhor aproveitar o longo deslocamento, para passear e conhecer corridas importantes, bem organizadas e atraentes lá fora. Ou seja, ao invés de fazer um “bate e volta”, com 10 horas de voo na ida e outro na volta, ficando apenas 3 ou 4 dias na região da maratona ou meia, os participantes poderão conhecer não apenas duas cidades e provas, mas também visitar outros locais
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Por Tomaz Lourenço | tomaz@novosite.contrarelogio.com.br Após a ocorrência das maratonas de Brasília, São Paulo, Uberlândia e Porto Alegre, as próximas provas oficiais brasileiras de 42 km que deverão contar para o Ranking deste ano estão apresentadas no quadro abaixo. Na foto, a Maratona de Floripa do ano passado, que acontece dia 25 de agosto. Neste mês, outra prova de 42 km acontece na capital catarinense, em percurso semelhante. 23/06 Rio de Janeiro www.maratonadorio.com.br 23/06 Florianópolis www.42kdefloripa.com/ 28/07 SP City https://loja.iguanasports.com.br/spcity-marathon-2019 18/08 Belo Horizonte www.sympla.com.br/maratona-e-meia-maratona-das-gerais--42km---21km---10km---5km__371406 25/08 Floripa www.atsports.com.br/maratonadefloripa 25/08 Goiânia www.ticketagora.com.br/e/8-Maratona-Em-Movimento-6967 15/09 Salvador www.maratonasalvador.com.br 29/09 Foz do Iguaçu www.sescpr.com.br/maratona/
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Além do CALENDÁRIO na parte de baixo do site, com o nome e a cidade de provas nacionais, assim como algumas estrangeiras, no mês corrente e nos três seguintes, é possível acessar especificamente provas longas (maratonas, meias e ultras) aqui e lá fora, até o final do ano. Basta apontar para o campo PROVAS LONGAS, no alto à direita, para saber sobre corridas brasileiras (com link para o site dos eventos) e também do exterior, neste caso devendo ser acessado o site www.aimsworldrunning.org/Calendar.htm Em relação ao CALENDÁRIO, é possível imprimir cada página/mês, para fazer anotações de treinos e outros pessoais.
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Procurar acompanhar outros corredores, visando garantir um bom ritmo e uma motivação extra, é quase um vício para mim, que por vezes preciso controlar, para não me dar mal. Mas antes vou explicar como surgiu essa mania. Fui ciclista amador (mas competitivo) durante alguns anos até descobrir a corrida. No ciclismo mais esportivo é fundamental saber “andar na roda”, ou seja, ficar próximo do ciclista da frente para enfrentar menos vento, quase que seguindo no vácuo daquele. E quanto mais rápido, maior o efeito, estimando-se que o esforço de quem vai atrás pode chegar à metade do outro. Não por
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