Performance e Saúde admin 6 de dezembro de 2010

É melhor ser confiante ou modesto na corrida?

As áreas com informações mais seguras em conferências são os debates e simpósios, em que os maiores especialistas de determinadas áreas apresentam suas opiniões, normalmente divergentes, sobre os mais diversos assuntos em ciências do esporte. Vamos aos que chamaram mais atenção em Glasgow!   CONFIANÇA X DÚVIDA. O conceito de auto-eficácia - o quanto alguém acredita ser capaz de realizar determinada tarefa - é tradicionalmente aceito como tendo grande importância para a performance e desempenho esportivo. O primeiro passo é acreditar (impossível não é nada, querer é poder...); são inúmeras as frases de efeito que podem ser utilizadas para ilustrar

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Especial admin 6 de dezembro de 2010

SOS Nino corredores solidários, no ritmo do coração

A matéria da CR repercutiu imensamente e foi referência para inúmeros veículos e diferentes mídias impressas, radiofônicas e internet. Ele ficou conhecido como o carroceiro corredor, um guerreiro que apesar de suas condições de vida se esforçava também em aprender a ler e escrever. Casado, pai de duas crianças, sustentava a família como catador de material reciclável pelas ruas do bairro. Nino nunca desanimou e continuava treinando para outras provas. Então, no dia 24 de setembro, após um treino com seu grupo no Parque do Ibirapuera, ao retornar para seu barraco de madeira, Nino avistou a fumaça e o incêndio

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Blog do Corredor Redação 6 de dezembro de 2010

Sí, se puede!

Planejo correr uma maratona por ano. Então escolho bem a prova, levando em consideração uma série de fatores: minha disponibilidade, oportunidade, clima, percurso, objetivos. Esse ano coloquei na cabeça que queria fazer minha primeira sub 4 horas e consequentemente meu novo recorde pessoal. Teria de ser uma prova sem grandes dificuldades de altimetria. No início do ano cheguei a pensar em Berlim, realizada em setembro. Depois comecei a considerar Buenos Aires - bem mais perto, menos gasto, bem recomendada, percurso convidativo e em uma data "cabalística" (10/10/10). Fiz minha inscrição no mês de abril, comuniquei meu treinador (Marcos Paulo Reis)

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Notícias admin 6 de dezembro de 2010

Berlim com chuva, mas sem muro

Fazia 22 anos que não chovia numa edição da maratona de Berlim. Fazia. Pois na 38ª, dia 26 de setembro, a chuva não deu trégua aos 40.945 inscritos, de 122 países. Apesar das muitas poças no percurso, alimentada por uma chuva que, para os nossos padrões tropicais, era quase uma garoa, a temperatura esteve ideal e constante, na casa dos 12 graus, tanto que os vencedores fizeram tempos excelentes. O campeão, Patrick Makau, do Quênia, marcou 2:05:08, apenas dois segundos mais rápido do que o seu compatriota Geoffrey Mutai. Em abril deste ano, os dois já haviam feito esta mesma

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Notícias Redação 6 de dezembro de 2010

Em Amsterdã, Jean Carlos faz 2:15:24

Começou a corrida em busca das melhores posições no ranking nacional de maratona, que definirá no dia 8 de maio os atletas que defenderão o Brasil no Mundial de Atletismo em Daegu, Coréia do Sul, e ainda os dois representantes nacionais nos Jogos Pan-Americanos de Guadajahara, no México, ambos em 2011. E a disputa nem bem começou e um nome e rosto não muito conhecido já saiu na frente. O catarinense Jean Carlos da Silva foi o 16º colocado na Maratona de Amsterdã, disputada no dia 17 de outubro, na Holanda, fechando a prova com o tempo de 2:15:24, segundo

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Especial Fernanda Paradizo 6 de dezembro de 2010

De corredor para corredor

Já estamos quase finalizando o ano, mas o calendário de corridas promete ainda muitas emoções, pelo menos para os próximos três meses, antes daquela quase "parada geral" e retorno à ativa somente depois do Carnaval. Os meses de novembro a janeiro estão repletos de provas importantes, de distâncias variadas, e que muito provavelmente estão no foco de grande parte dos corredores, que querem encerrar essa temporada com chave de ouro. Metas focadas, objetivos estabelecidos, o importante agora é não deixar o treinamento de lado e aproveitar esse tempo que falta para acertar os últimos detalhes. Por isso mesmo, elegemos 5

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