O DESAFIO DA MARATONA Em virtude de ter me lesionado com uma distensão no quadril em decorrência da prática de corridas, li uma reportagem sua na revista Contra-Relógio. O que mais me chamou atenção é que além de ser médico o senhor também é atleta. Gostaria de saber se é benéfico ou prejudicial o que se passa no organismo ao se correr uma maratona.Paschoal Cassimiro, via emailSua pergunta é motivo de intensa discussão no mundo acadêmico e extremamente controversa na prática da corrida. Costumo dizer aos meus pacientes que o desafio de correr uma maratona é muito mais mental do que

Os amigos leitores já devem estar se perguntando onde estou querendo chegar. Simples. Quem me conhece sabe que há muito defendo o treinamento de força, seja oriundo da musculação ou treinamentos em ladeiras. Se analisarmos o perfil físico dos dois atletas, não resta dúvida que Clodoaldo é muito mais forte que Franck e seu treinamento foi calcado na especificidade da prova. Ou seja, Clodoaldo foi preparado para subir muito forte orientado pelo seu treinador (Adauto Domingues) que sabemos ser adepto do treinamento de força específico para cada modalidade. Além de comprovadamente a musculação evitar lesões, ela prolonga o período competitivo,