O principal circuito de corridas norte-americano, que também começou a se espalhar por outros países da Europa e recentemente pelo México, assina essa Maratona e Meia Rock'n'Roll de Washington, uma corrida perfeita para quem está procurando uma prova no começo da primavera no exterior.A prova acontece num sábado, com largada às 7h30, perto do famoso e imponente Monumento a Washington. Tanto maratona quanto meia oferecem aos corredores uma verdadedeiro tour pela principais atrações históricas e turísticas da cidade, como o Capitólio, a Casa Branca, o Jardim Botânico, entre outros.Corredores da meia e maratona compartilham o mesmo trajeto até quase o
Leia maisCerca de 1.750 atletas profissionais e amadores, do Brasil e do exterior, estiveram em Ribeirão Preto dia 25 de setembro, para o Circuito de Corridas Caixa, sempre constituído de uma prova principal, de 10 km, e outra de 5 km.E os brasileiros se destacaram na elite. O pernambucano Wellington Bezerra venceu com 30:39, seguido do paulista Altobeli Silva e do goiano Pablo Costa. Já no feminino, vitória da paranaense Joziane Silva, em 36:20, superando a colombiana Muriel Paredes. A 3ª colocação ficou com a carioca Rejane Ester.CASAL CAMPEÃO. O casal Jean Carlos e Erika Oliveira Dolberth Machado se destacou, ao
Leia maisA Meia-Maratona Internacional do Rio de Janeiro teve sua 20ª edição dia 16 de outubro. Mais de 10 mil corredores largaram na praia de São Conrado, para logo em seguida fazer os 2 km de subida e 2 km de descida da Avenida Niemeyer. Na sequência, eles percorrem as praias do Leblon, Ipanema, Copacabana, Botafogo, até chegarem ao Aterro do Flamengo. Terminaram oficialmente 10.081 inscritos, o que representou a terceira queda em concluintes, uma vez que foram 13.252 em 2014 e 11.192 em 2015. Ela continua sendo a maior do país, mas, nessa toada, deverá ser ultrapassada pela meia dentro
Leia maisDas seis maiores meias-maratonas dos Estados Unidos em 2015, duas foram exclusivamente para mulheres. A Nike Women's em San Francisco com 25.100 corredoras (segundo lugar) e a Disney Princess, com 18.497 (sexta posição). E nas outras top 10, as corredoras foram maioria. Essa é uma tendência que cresce a cada ano em todo o mundo e no Brasil não é diferente. O sucesso da W21K Asics, que chegou à terceira edição no dia 16 de outubro, é a maior prova dessa realidade.Nesse ambiente, a corrida é apenas mais um "item". Ela faz parte de um pacote que inclui todo um
Leia maisQuem tem mais de 40 anos lembra bem do personagem dos desenhos infantis Dick Vigarista, principalmente na "Corrida Maluca". O corredor (de carros, nesse caso) que usava de todos os artifícios ilegais para tentar derrubar os adversários e vencer a prova. O que nunca conseguia, é verdade, nem com a ajuda do parceiro Muttley, o famoso cachorro do "medalha, medalha, medalha". Com os mesmos objetivos, de "medalha, medalha, medalha", ou "troféu, troféu, troféu", ou "índice, índice, índice" ou até, em uma versão mais moderna, de "curtir, curtir e curtir" nas redes sociais", os Dick Vigaristas estão proliferando pelas corridas de
Leia maisO etíope Kenenisa Bekele por pouco não entrou definitivamente para a história da Maratona de Berlim, realizada no dia 25 de setembro. Depois de uma dura batalha com o queniano Wilson Kipsang, que prometia recuperar o recorde estabelecido em Berlim 2013, quando correu os 42 km em 2:03:23, Bekele resistiu às várias tentativas de escapada do rival e assumiu a liderança no último quilômetro, para vencer pela primeira vez na capital alemã, com o tempo de 2:03:03, apenas 6 segundos acima do recorde mundial (2:02:57), obtido lá mesmo em 2014, pelo queniano Denis Kimetto.Wilson Kipsang terminou a prova na 2ª
Leia maisViagem rápida, com cerca de duas horas de voo de São Paulo, como referência, e a possibilidade de ir na sexta-feira e voltar no domingo. Percurso em boa parte plano e, normalmente, com clima favorável. Uma relação custo-benefício interessante, também pela ampla rede hoteleira (e de valores) e de aluguel de apartamentos. A relação do câmbio para o Real é muito melhor se comparado com o Dólar ou Euro. Os números comprovam que a Maratona de Buenos Aires é a queridinha dos brasileiros. Neste ano, 948 corredores se locomoveram até a Argentina para completar os 42 km, um recorde histórico
Leia maisA Maratona de Chicago, no primeiro domingo de outubro, contou com 40.400 corredores cruzando a linha de chegada no Grant Park e que foram beneficiados por condições climáticas ideais, nas palavras dos organizadores, o que costuma ser normal nessa prova, que tem percurso praticamente todo plano, por largas avenidas.Pelo segundo ano consecutivo, a maratona não teve "coelhos", os marcadores de ritmo contratados pelos organizadores, o que impactou nos resultados da elite masculina - também influenciada pela disputa dos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro em agosto, que tirou dezenas de maratonistas das provas deste segundo semestre e afetou o nível
Leia maisO jejum intermitente é uma prática que alterna períodos de jejum com períodos de alimentação. Não é uma atitude incomum na sociedade, fazendo parte de ritos religiosos. O estudo mais relevante nessa área acompanhou justamente o jejum no período do Ramadan, 9º mês do calendário islâmico. O Ramadan tem como objetivo abrir espaço para as orações, controlar as paixões e revigorar a alma. No jejum islâmico, nada deve ser comido ou bebido desde a alvorada até o pôr-do-sol durante todo o mês. No estudo, corredores que seguiram o Ramadan tiveram uma queda de 5% na performance.Mesmo assim, muitos advogam que
Leia maisSe a tradicional Oktoberfest (festa da cerveja) ocorre no mês de outubro, deixamos novembro para destacar os encantos e prova realizadas no país germânico. Não abordaremos os 42 km de Berlim porque temos a cobertura dessa prova nesta edição, feita pela Fernanda Paradizo, com todas as informações, e também deixamos de fora os 21 km da capital alemã, outra espetacular e marcada para o dia 2 de abril do próximo ano (http://www.berliner-halbmarathon.de/en/). Essas duas não precisam de apresentações.Nosso objetivo com esse roteiro é mostrar corridas que também são bem organizadas e que até podem ser "desconhecidas" dos leitores. Há opções
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