André Savazoni
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Uma das discussões da semana teve como ponto principal os relógios com GPS, disseminados pelo mundo da corrida. Ainda mais com a queda dos preços. No exterior, é bom deixar claro. Outros blogs, redes sociais... tocaram no assunto. O equipamento é um ótimo companheiro para treinos. Não sou radical e gosto de aproveitar os benefícios da tecnologia. Ajuda bastante. Mas nem é para todos os treinos. Não é 100% preciso e, em uma prova, pode mais atrapalhar do que ajudar. Uma das conversas era sobre o percurso da Tribuna, exatamente igual ao do ano passado, aferido, com 10 km. Não
Leia maisEscrevi na semana passada sobre a dificuldade que é emendar dois treinos para maratona em busca de tempo, que as dores incomodam demais no final do dia. Na manhã seguinte, você está 100% (com algumas exceções), mas não recomendo a ninguém. Vale por um objetivo específico, uma vez ou outra. Mas a periodização do treinamento é fundamental. Agora, uma segunda etapa da série "não faça isso", mas que deu certo na Tribuna 10 km, domingo, deu com certeza. Como fiz treino de ritmo de maratona na quinta-feira (7 mil a 4:08 por km), 30 km de longão na sexta (4:42
Leia maisMinha relação com Santos vem desde os primeiros passos, literalmente. Ou melhor, bem antes deles. As manhãs nos primeiros cinco anos de vida foram passadas na orla, nos jardins, na areia, no mar... Só não nasci na cidade por uma questão de "logística". Então, sou suspeito para falar. Bom deixar claro. Mas mesmo assim vou escrever. Até na época da faculdade de jornalismo na Cásper Líbero matávamos aula na sexta-feira para descer a Serra do Mar e disputar animados jogos de futebol na praia. Dessa forma, desde antes de começar a correr, já era apaixonado pela cidade. E, como consequência,
Leia maisA 27ª edição da 10 Km Tribuna FM-Unilus está confirmada como a maior prova de 10 km do Brasil e, em termos de participantes, só ficando atrás da Corrida Internacional de São Silvestre. Em apenas sete dias, as 16,5 mil inscrições foram preenchidas. “Foi um novo recorde e com inscrições somente pela internet, e ainda tivemos 500 vagas a mais do que em 2011. Isso demonstra o sucesso da prova, que já está consolidada como uma das maiores do país na distância”, afirmou o coordenador geral do evento, Davidson Iuspa. Uma vantagem da Tribuna em relação a outras provas em
Leia maisEstamos bem próximos de atingir os 500 inscritos somente no Desafio CAIXA-CR 10 km Sub 40. Isso comprova como há espaço para corredores em busca de performance e recordes pessoais. No Sub 50, a procura tem aumentado também nas últimas semanas, com mais de 260 participantes. As inscrições seguem abertas até completarmos 1 mil corredores de todas as regiões e estados brasileiros. Com o patrocínio fechado, as camisas não serão mais cobradas, apenas a taxa de Sedex para quem optar por receber pelos Correios. Todos os detalhes estão publicados na Contra-Relógio de março, não deixe de ler. A previsão é de
Leia maisCom 16,5 mil vagas, 500 a mais do que em 2011, estão abertas as inscrições para a 27ª 10 Km Tribuna FM-Unilus. A prova será disputada no dia 20 de maio pelas ruas de Santos, no litoral paulista, e neste ano as inscrições estão sendo feitas exclusivamente pela internet, no site da Triesportes. O valor é de R$ 60,00. O percurso será o mesmo da edição passada, com largada na Rua João Pessoa, no centro de Santos, e chegada na Praça das Bandeiras, na Praia do Gonzaga, com os dois últimos quilômetros pela orla e um grande e entusiasta público assistindo.
Leia maisSantos é uma cidade que respira esporte. A corrida de rua está enraizada no cotidiano dos moradores. Basta sair para correr nas manhãs ou no final da tarde, qualquer dia da semana, que acabará encontrando um monte de gente em ritmos variados pela orla, favorecidos pelo clima e, principalmente, pela areia dura na beira-mar. Some-se a isso o visual. Para lembrar, a prova de 10 quilômetros com mais atletas em todo o País é a Tribuna 10 km, tradicionalmente realizada no terceiro domingo de maio. Em número de inscritos/concluintes, só perde para a São Silvestre. Destaca-se ainda o Campeonato Santista
Leia maisCompletando um primeiro semestre de ouro, Marilson Gomes dos Santos conquistou neste domingo o hexacampeonato da 10 Km Tribuna FM-Unilus, em Santos, no litoral paulista. Com 27:59, ainda bateu o recorde da prova, que pertencia a Vanderlei Cordeiro de Lima há 14 anos (28:01). Mas a prova não foi fácil para Marilson. Ele só conseguiu ultrapassar o queniano Nicholas Kimeli Keter na altura do sexto quilômetro. “Sofri bastante, tive de me esforçar, ainda estou na recuperação da maratona mais difícil que já corri (Londres, quando bateu o recorde pessoal, com 2:06:34). Só me senti melhor na segunda metade da prova”,
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