Notícias André Savazoni 21 de maio de 2012

Domínio brasileiro na Corrida da Ponte e dobradinha queniana com recorde na Tribuna

Os brasileiros dominaram a Corrida da Ponte, entre Niterói e Rio de Janeiro, com o bicampeonato de Marily dos Santos (1:16:46) e de Damião Ancelmo de Souza (1:04:26), no domingo. Já na Tribuna 10 km em Santos, domínio foi todo estrangeiro, com oito das dez posições no pódio, além de dobradinha queniana: Mark Korir (28:02) e Pasalia Chepkorir Kipkoech (30:57, novo recorde do percurso e segunda melhor marca do mundo em 2012). Diferentemente da edição de 2011, a Corrida da Ponte teve um clima mais ameno, o que ajudou no desempenho dos participantes. Um maior número de postos de hidratação

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Blog do Corredor André Savazoni 21 de maio de 2012

Da série ‘não faça isso’, mas que deu certo…

Escrevi na semana passada sobre a dificuldade que é emendar dois treinos para maratona em busca de tempo, que as dores incomodam demais no final do dia. Na manhã seguinte, você está 100% (com algumas exceções), mas não recomendo a ninguém. Vale por um objetivo específico, uma vez ou outra. Mas a periodização do treinamento é fundamental. Agora, uma segunda etapa da série "não faça isso", mas que deu certo na Tribuna 10 km, domingo, deu com certeza. Como fiz treino de ritmo de maratona na quinta-feira (7 mil a 4:08 por km), 30 km de longão na sexta (4:42

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Notícias André Savazoni 18 de maio de 2012

Corrida da Ponte e Tribuna 10 km são as atrações do final de semana

Os olhares do mundo da corrida estarão voltados neste final de semana para duas cidades que respiram esporte: Rio de Janeiro e Santos. Na capital carioca, domingo, ocorre a tradicional Corrida da Ponte, com os participantes fazendo boa parte dos 21,4 km pela famosa ponte que liga Niterói ao Rio. Também domingo, no litoral paulista, a festa fica por conta da Tribuna 10 km, segunda maior prova brasileira individual (16.500 inscritos, atrás apenas da São Silvestre) e o percurso mais rápido do Brasil, em termos de resultados da elite. Inaugurada em 1974, a Ponte Rio-Niterói ainda é a maior do

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Blog do Corredor André Savazoni 18 de maio de 2012

Paixão não se explica. É algo que se sente. E corre atrás…

Minha relação com Santos vem desde os primeiros passos, literalmente. Ou melhor, bem antes deles. As manhãs nos primeiros cinco anos de vida foram passadas na orla, nos jardins, na areia, no mar... Só não nasci na cidade por uma questão de "logística". Então, sou suspeito para falar. Bom deixar claro. Mas mesmo assim vou escrever. Até na época da faculdade de jornalismo na Cásper Líbero matávamos aula na sexta-feira para descer a Serra do Mar e disputar animados jogos de futebol na praia. Dessa forma, desde antes de começar a correr, já era apaixonado pela cidade. E, como consequência,

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Blog do Corredor André Savazoni 16 de maio de 2012

Tião Moreira, o fotógrafo das corridas, homenageado na Tribuna 10 km

Tião Moreira está sendo homenageado pela organização da Tribuna 10 km. Na mais justo que uma das principais provas do país aplauda este meu amigo, o principal fotógrafo do mundo das corridas e que, ao lado do santista Tomaz Lourenço, editor da Contra-Relógio, faz parte diretamente da evolução do esporte no Brasil. Abaixo, a reprodução na íntegra do texto distribuído a todos os 16.500 inscritos na prova santista. Uma contusão na coluna não foi o suficiente para acabar com a paixão de Tião Moreira pelas corridas. Impedido temporariamente de correr, ele não quis se afastar do esporte e acabou trocando

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Notícias André Savazoni 15 de maio de 2012

Entrega dos kits da Tribuna começa hoje em São Paulo

Domingo ocorre a 27ª edição da Tribuna FM-Unilus, em Santos, a prova de 10 km mais rápida do Brasil. Para quem fez a opção de retirar os kits em São Paulo, a entrega ocorre hoje e amanhã no Espaço Caixa Cultural, na Praça da Sé, 111, no Centro, das 10h às 16h. Em Santos, os kits serão entregues de quinta a sábado na Expo Esportes, no Ginásio Unilus, na Rua Batista Pereira, 275, no Macuco, e também contará com comércio de produtos esportivos e estandes com exposição dos patrocinadores. Nos dois primeiros dias, funcionará das 12h às 21h, e no sábado, das

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Blog do Corredor André Savazoni 14 de fevereiro de 2012

Um ano de blog. De corredor para corredor

Nesta terça-feira, 14 de fevereiro, o blog completa o primeiro aniversário. Um ano de conversas, discussões, troca de ideias e informações sobre o mundo das corridas. De um corredor para corredores. Desde a publicação de "Lembranças das férias em Santos..." foram 132 posts e 1.685 comentários. Um dado importante é que, pelas estatísticas, a maioria que acessa o blog e lê os textos, não deixa comentários, mas todos, sem exceção, têm um ponto em comum: a paixão pelas corridas. O mais interessante e gratificante foi que nesse período tive contato direto com corredores de diversas regiões do Brasil. Muitos acabei

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Sem categoria André Savazoni 21 de novembro de 2011

Desafio sub 40 vale para 2012, então, 40:00 nos 10 km em 2011

O Desafio CR 10 km Sub 40 já tem 200 inscritos e motivados para a próxima temporada. Gente do Brasil inteiro. É uma satisfação receber e-mails e comentários de corredores de Teresina (PI), Vila Velha (ES), Maceió (AL), Manaus (AM) e Belém (PA), por exemplo. Não que sejam mais importantes do que os representantes de Porto Alegre, Brasília, Rio, São Paulo ou Belo Horizonte, mas esses estão mais próximos, mais presentes no nosso dia a dia das corridas. O grande barato é a abrangência do desafio. As inscrições seguem abertas. Basta enviar um e-mail para desafio@novosite.contrarelogio.com.br ou deixar um comentário

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Sem categoria André Savazoni 18 de novembro de 2011

Finalmente, a estreia no Campeonato Santista de Pedestrianismo

Santos é uma cidade que respira esporte. A corrida de rua está enraizada no cotidiano dos moradores. Basta sair para correr nas manhãs ou no final da tarde, qualquer dia da semana, que acabará encontrando um monte de gente em ritmos variados pela orla, favorecidos pelo clima e, principalmente, pela areia dura na beira-mar. Some-se a isso o visual. Para lembrar, a prova de 10 quilômetros com mais atletas em todo o País é a Tribuna 10 km, tradicionalmente realizada no terceiro domingo de maio. Em número de inscritos/concluintes, só perde para a São Silvestre. Destaca-se ainda o Campeonato Santista

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Blog do Corredor André Savazoni 29 de setembro de 2011

Desafio sub 40 reacendeu a vontade de sofrer nos 10 km

As provas de 10 km são a porta de entrada no mundo das corridas. Há, claro, as de 5 km, mas, confesso: nunca corri uma. A maioria de meus amigos também começou pelos 10 km. Mas, nos últimos meses, a relação esfriou. Demos um tempo. Longuíssimo distanciamento, por sinal. Em 2011, não corri nenhum 10 km para valer, para buscar tempo. Fiz uma vez a distância, ao lado da minha Mari. E só. Treinei muito para as duas maratonas que corri (Porto Alegre e Punta del Este), fazendo cinco meias para ritmo (São Paulo, Corpore, Cataratas, Asics BH e Bombinhas). Tinha já definido que

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