André Savazoni
Tomaz Lourenço
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O grande destaque da edição de abril da Contra-Relógio é sem dúvida o Guia do Tênis de Corrida, que traz 31 modelos de 9 marcas testados por assinantes da revista, além de apresentar outros 27 que estarão chegando às lojas neste e nos próximos meses. Outros destaques são: Treinamento - Planilha de 12 semanas para sub 4h na São Paulo City Marathon Releitura – Charges antigas e marcantes de Iotti, para relaxar Fisiologia – É possível mudar a técnica de corrida? Aquecimento – Dicas para quem vai ou sonha ir a Boston Nutrição – Como emagrecer sem prejudicar a performance
Leia mais[youtube]_yCPUilSFKc[/youtube] A Contra-Relógio acertou uma promoção com a organização da Maratona do Porto, em Portugal, que ocorre no dia 5 de novembro e que terá a participação do editor da CR, Tomaz Lourenço. Os 2 primeiros assinantes que fecharem pacotes para a prova, com a empresa Viagens Abreu (www.abreutur.com.br), agência turística oficial da Maratona do Porto no Brasil, terão direito a inscrição VIP gratuita, cujo custo é de 100 euros! Mais informações sobre a prova (que também oferece as opções de 6 e 15 km) no site www.maratonadoporto.com. Vejam também matéria publicada na edição de dezembro último, em que o casal
Leia maisComo adiantamos na edição de janeiro da versão digital e impressa da Contra-Relógio, assim como aqui no site e redes sociais, a ideia é participar com um grupo de leitores e assinantes da revista na Maratona das Flores, em Medellín, na Colômbia, no dia 10 de setembro. Para isso, além dos contatos com a organização (que ainda estão sendo feitos), a Contra-Relógio conversou com a Equipe Tavares Eventos e Turismo Ltda, do treinador Luis Tavares, de São Paulo, com experiência em viagens nacionais e internacionais (além de ter levado um grupo para participar da prova em Medellín nos dois últimos
Leia maisA Contra-Relógio de outubro já chegou às bancas. Ela é encontrada nas livrarias Saraiva, Cultura e FNAC, e em várias bancas na Grande SP (veja lista no rodapé do site) e Grande Rio, assim como nos principais pontos em todas as Capitais, além das seguintes cidades: Americana, Anápolis, Angra dos Reis, Araçatuba, Araraquara, Barra Mansa, Barretos, Bauru, Botucatu, Blumenau, Bragança Paulista, Cabo Frio, Caçapava, Campinas, Campos, Caruaru, Cascavel, Caxias do Sul, Chapecó, Cruzeiro, Joinville, Juiz de Fora, Jundiaí, Maringá, Pelotas, Piracicaba, Ribeirão Preto, Santos, São José dos Campos e Uberlândia. Boa leitura e avisem os amigos!
Leia maisFernando Beltrami, treinador e pesquisador na área de Fisiologia, atualmente fazendo um pós-doutorado em Genebra, na Suíça, tem oferecido aos assinantes interessados uma planilha de treinamento, de 12 semanas, para as mais diversas provas, como se constata mensalmente na revista. O editor da CR, Tomaz Lourenço, está seguindo uma planilha por ele elaborada, com o objetivo de correr a Maratona de Porto Alegre em sub 4h20, e vem constatando a grande eficiência do treinamento proposto, para tentar conseguir a qualificação para a Maratona de Boston, em sua faixa etária, de 70/74 anos, em 2017. Se você não tem treinador, como
Leia maisAs 12 semanas que antecedem uma prova são importantíssimas. Pensando nisso, a Contra-Relógio está lançando uma nova coluna, que irá contar com a participação dos assinantes da revista. Os interessados deverão enviar um e-mail ao treinador Fernando Beltrami (fer.beltrami@hotmail.com), que já é responsável pela seção de Fisiologia aqui na CR, pedindo uma planilha de 12 semanas para a prova de sua escolha. O perfil do corredor e a planilha serão publicados na revista (eventualmente com foto), e ao final do período um breve relato do assinante sobre os resultados da planilha e na prova também será publicado. Até 2 assinantes
Leia maisA Contra-Relógio dá novo passo para se aproximar ainda mais dos leitores. A CR Digital, a versão eletrônica e completa da revista, já está disponível. O assunto foi antecipado pelo editor Tomaz Lourenço no editorial da edição de dezembro. Neste mês, o acesso será gratuito a todos. A partir de janeiro, os assinantes terão acesso ao digital pelo período de vigência de assinatura. Nas renovações e novas assinaturas, haverá as opções de contratação dos serviços, juntos ou separados. Os que desejarem assinar apenas a CR Digital devem aguardar mais informações aqui pelo site. Para quem usa o sistema Android, o
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