Pelo Dicionário Houaiss, “determinação” tem como um dos seus significados “forte inclinação a ser persistente no que se quer alcançar”. Assim, não chega a ser um sinônimo de persitência, que quer dizer “qualidade de persistente; constância, pertinácia”. Mas são duas palavras diretamente ligadas e fundamentais num bom desempenho na corrida. Falamos sempre de treinamento, ritmo, velocidade, longa distância, cadência, alimentação, alongamento... Mas sem determinação e persistência, não dá para ser um bom corredor. Treinar quando tudo está perfeito, chega a ser tranquilo. E nos dias/semanas difíceis, quando o universo parece ser adversário e nos boicotar? Quando há algo “escondido” tentando
Leia maisA temporada de maratonas no Brasil começa em exatos 30 dias, em 22 de maio, com a Maratona de Porto Alegre, palco escolhido por muitos corredores para estrear na distância ou por quem, no meu caso, quer baixar o recorde pessoal. Porto Alegre é o alvo do primeiro semestre. Corri as meias de São Paulo (1h32) e da Corpore (1h29) para ir acertando o ritmo. Os treinamentos estão intensos. Amanhã (dia 23), terei 30 km de longão e no próximo dia 30, mais 32 km. Correrei minha terceira maratona. Fiz 3h47 em São Paulo e 3h27 em Curitiba, ambas em
Leia maisNeste ano, decidi investir na maratona. Uma prova no primeiro semestre e outra no segundo. Estava em dúvida entre Porto Alegre e Rio de Janeiro. Cheguei a pensar nas duas, mas logo desisti. Menos de dois meses de intervalo e não quero correr só para completar. Depois de ouvir alguns amigos corredores, me decidi pela prova gaúcha por causa dos elogios: percurso praticamente plano, largada cedo e hidratação correta. E fiz uma aposta: que a temperatura esteja amena, quem sabe com frio. Estou treinando desde o início do ano, pensando exclusivamente em Porto Alegre e na Maratona de Buenos Aires,
Leia maisNeste ano, resolvi correr menos (provas) para buscar mais (resultados). Com isso, é claro, os treinos são de mais qualidade. Também comecei a treinar com o Marcos Paulo Reis com um objetivo bem definido: buscar o máximo na maratona. Farei Porto Alegre em maio e Buenos Aires, em outubro. Duas no ano. Talvez, devesse correr apenas uma, mas duas com cinco meses de intervalo entre elas dá para levar. Não quero correr só por correr, quero me desafiar. Assim, domingo, fiz minha estreia na temporada de 2011 na Meia Maratona de São Paulo. Foi um treino de luxo, um longão
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