André Savazoni
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Escrevi na semana passada sobre a dificuldade que é emendar dois treinos para maratona em busca de tempo, que as dores incomodam demais no final do dia. Na manhã seguinte, você está 100% (com algumas exceções), mas não recomendo a ninguém. Vale por um objetivo específico, uma vez ou outra. Mas a periodização do treinamento é fundamental. Agora, uma segunda etapa da série "não faça isso", mas que deu certo na Tribuna 10 km, domingo, deu com certeza. Como fiz treino de ritmo de maratona na quinta-feira (7 mil a 4:08 por km), 30 km de longão na sexta (4:42
Leia maisDennis Kimetto é mais um nome de destaque do Quênia e candidato a ótimos tempos na maratona, após bater o recorde mundial dos 25 km na BIG 25 Berlim com 1:11:18, no último final de semana, na Alemanha. Aos 28 anos, ele superou a marca do compatriota Sammy Kosgei, 1:11:50, obtida dois anos atrás no mesmo evento. Foi a sétima quebra de recorde mundial na prova alemã, com chegada no Estádio Olímpico de Berlim, desde a primeira edição, em 1981. Um fator determinante para o tempo de Kimetto foi a "perseguição" do segundo colocado, Wilfred Kigen, que também correu abaixo do recorde mundial
Leia maisO atual e o último recordista mundial da maratona, respectivamente o queniano Patrick Makau (2:03:38) e o etíope Haile Gebrselassie (2:03:59), farão um duelo de 10 km no dia 20 de maio na Bupa Great Manchester Run, na Inglaterra. Haile já venceu essa tradicional prova quatro vezes, incluindo as três últimas edições. Será uma espécie de "prêmio de consolação" para quem imaginava ver a dupla na maratona da Olimpíada de Londres. Makau não foi incluído na lista da Federação Queniana, enquanto Haile está atrás dos mais rápidos da Etiópia nesta temporada, ficando fora da pré-convocação etíope (a confirmação oficial, porém,
Leia maisUma corrida pela primeira vez noturna e dentro de um parque multitemático: esses são os atrativos da 5ª Maratona de Revezamento Beto Carrero, confirmada para o dia 4 de agosto, na cidade de Penha, em Santa Catarina. A prova será realizada em um circuito de 5.250 metros em meio à fauna e flora locais, passando por trilhas e pelas atrações do parque, incluindo a presença de caubóis, piratas... As inscrições estão abertas até dia 19 de julho pelo site oficial e o limite é de 500 equipes. A largada será às 17h45 do dia 4 de agosto no Kartódromo Internacional
Leia maisA Meia-Maratona da Linha Verde é conhecida pelas fortes subidas e descidas. O percurso dos 21 km foi igual ao da Maratona de Belo Horizonte, realizada simultaneamente no último domingo. Tanto que, para minimizar esse esforço, a organização tinha definido uma segunda metade praticamente plana. Porém, no dia das provas, a altimetria foi até "esquecida" devido ao forte calor, que marcou o retorno dos 42 km à capital mineira. Isso refletiu nos tempos mais altos e nos inúmeros amadores sofrendo a partir do km 30. Um exemplo das dificuldades foi o resultado na elite masculina, tanto na maratona quanto na
Leia maisMarilson Gomes dos Santos, Paulo Roberto de Almeida Paula, Franck Caldeira e Adriana Aparecida da Silva. Esses quatro serão os representantes do Brasil na maratona da Olimpíada de Londres. A data-limite para obtenção dos índices terminou ontem. Na Maratona de Hamburgo, na Alemanha, Clodoaldo Gomes não completou os 42 km. A CBAt fez a confirmação oficial dos quatro selecionados na tarde de hoje. Pré-classificado para a Olimpíada por ter ficado entre os 30 primeiros no ranking mundial de 2011, Marilson ratificou a classificação ao terminar em sexto lugar na Maratona de Londres 2012 com 2:08:03, o segundo tempo da carreira (seu
Leia maisQuando você surta e corre 53 km em um final de semana, tem bastante tempo para pensar e refletir. A cada dia, tenho uma certeza: o que me deixa feliz na corrida é treinar para uma maratona. É sofrido, desgastante, precisamos abrir mão de algumas coisas boas (principalmente alimentares)? Claro que sim. Se no dia da prova está quente ou algo não sai como o planejado, faz parte. O importante é fazer o seu trabalho. Sinceramente, por essa paixão pelos 42 km, sou crítico sobre o desrespeito com a prova das provas. Quer correr uma maratona? Excelente. Então, treine para
Leia maisUma das novidades no calendário brasileiro de 2012, a Maratona de Belo Horizonte ocorre no próximo domingo, junto com a já tradicional Meia-Maratona da Linha Verde. De acordo com o organizador da prova, Japão Carvalho, são 900 inscritos nos 42 km, 3.500 nos 21 km e 1 mil na corrida da família de 6 km. A largada será na Cidade Administrativa Presidente Tancredo Neves, com chegada na Praça Rui Barbosa (Praça da Estação). O evento começa às 6h, com os atletas portadores de necessidades especiais (PNE), depois às 6h10 com a elite feminina e, finalmente, às 6h30, com a elite
Leia maisA Federação Queniana de Atletismo anunciou hoje a equipe que defenderá o país na maratona olímpica de Londres. No feminino, deu a lógica: Mary Keitany (foto), Edna Kiplagat e Priscah Jeptoo. No masculino, porém, a surpresa: estão fora o atual recordista mundial (Patrick Makau, com 2:03:38) e o homem mais rápido da história (Geoffrey Mutai, com 2:03:02). Foram confirmados Wilson Kipsang (foto), Abel Kirui e Moses Mosop. "Fizemos a seleção dos atletas baseada nas performances individuais nas maratonas importantes desta temporada, dando também muita ênfase à experiência", afirmou o presidente da Federação Queniana, Isaiah Kiplagat. Contou a favor de Kipsang a
Leia maisViajar e conhecer outras culturas sempre traz ensinamentos. Unir então o passeio com corrida é um casamento perfeito. A semana que passei em Boston e Nova York comprovou na prática o que ouvia falar sobre a valorização da corrida e, principalmente, da maratona nos Estados Unidos. O primeiro ponto interessante é que as pessoas sabem a diferença de uma maratona para outras distâncias. E não só quem corre. Aqui no Brasil, cansamos de ouvir e ler (até na imprensa) sobre a "Maratona de São Silvestre" ou que "fulana corre muitas maratonas (sendo que a maior distância que percorreu em provas
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