Sem categoria André Savazoni 30 de janeiro de 2017

Thiago Braz estreia com vitória na temporada do salto com vara

O campeão olímpico Thiago Braz estreou com vitória na temporada de 2017 do salto com vara. Ele venceu, no sábado, a 5ª edição do Meeting Indoor Perche Elite Tour, disputada na Kindarena de Rouen, na França. Ele ultrapassou a barra com a marca de 5,86 m. O francês Renaud Lavillenie, medalhista de prata no Rio, que se recupera de uma lesão, não passou dos 5,50 m e o sétimo lugar, para tristeza dos 5 mil torcedores que compareceram ao ginásio. Animado, Thiago ainda tentou tentar quebrar o recorde sul-americano indoor do salto com vara, que é dele mesmo mesmo, com

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Sem categoria André Savazoni 29 de janeiro de 2017

Travessia Torres-Tramandaí tem a 13ª edição marcada por recordes

[caption id="attachment_8873" align="alignleft" width="400"] Rodrigo Cardoso comemora a vitória nos 82 km Crédito da foto: Marcelo Carollo / Agência RBS[/caption] A 13ª edição da Travessia Torres-Tramandaí (ou TTT como é conhecida no mundo da corrida) foi realizada no sábado, no litoral do Rio Grande do Sul. Jorge Ritter esteve presente fazendo a cobertura para o site da revista e para a edição de março da Contra-Relógio. Essa ultramaratona de 82 km é uma prova clássica no calendário brasileiro de corridas de longa distância e, neste ano, ocorreu em ótimas condições para os quase 3 mil participantes: céu encoberto durante boa

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Sem categoria Tomaz Lourenço 27 de janeiro de 2017

Yescom irá coibir a participação de “pipocas” em suas provas

Depois de mais uma invasão descomunal de "pipocas" na São Silvestre, que se acredita tenha ficado entre 10 e 15 mil (para os 25 mil concluintes inscritos), a Yescom decidiu que irá mudar seu modo de agir em relação a esses corredores sem número de peito, ou com número falso. Até agora, essa organizadora pouco fazia para inibir ou desestimular os "pipocas", ou seja, eles tinham acesso praticamente livre às baias de largada (com stafs na entrada pedindo para que não entrassem, obviamente sem resultado prático) e igualmente sem qualquer restrição na chegada, causando transtorno nos dois momentos e irritando

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Sem categoria André Savazoni 26 de janeiro de 2017

Thiago Braz estreia em prova indoor na França na temporada de 2017

O brasileiro Thiago Braz, campeão olímpico do salto com vara, faz os últimos ajustes para estrear nas competições da temporada em pista coberta de 2017. Ele compete no próximo sábado (dia 28) no Meeting de Rouen, na França, e já encara o francês Renaud Lavillenie, recordista mundial indoor (6,16 m). Thiago está treinando desde o dia 3 de janeiro no Centro Olímpico de Spala, perto da cidade de Lodz, na Polônia, com orientação do treinador Vitaly Petrov, e a companhia de sua mulher, Ana Paula de Oliveira. Há a possibilidade de o brasileiro participar no dia 4 de fevereiro do

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Sem categoria André Savazoni 24 de janeiro de 2017

Série Run Cities manterá estrutura e premiação da temporada passada

Realizado pela Iguana Sports, o Circuito Run Cities teve início no ano passado e repetirá a fórmula em 2017, com provas de 21 km (Rio de Janeiro, São Paulo e Brasília) e uma de 42 km (São Paulo). No ano passado, o evento teve patrocínio da Asics, que nesta temporada organiza o circuito de meias-maratonas Golden Run em cinco capitais brasileiras e mais três da América do Sul (Lima, Buenos Aires e Santiago). De acordo com a Iguana, tudo o que foi apresentado no ano passado será mantido, como largada em ondas, com pelotões divididos por ritmo; hidratação com água e

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Sem categoria André Savazoni 23 de janeiro de 2017

No dia 4 de junho, Meia das Cataratas terá também uma prova de 8 km

[caption id="attachment_8850" align="alignleft" width="400"] Foto: Marcos Labanca[/caption] Em comemoração à Semana do Meio Ambiente, corredores de vários Estados e países irão se reunir no dia 4 de junho de 2017, um domingo, em uma das provas mais bonitas do mundo: a Meia-Maratona das Cataratas, em Foz do Iguaçu. O evento chega à décima edição trazendo uma novidade: um percurso extra, de 8 km de corrida, além dos tradicionais 21 km, e que será um incentivo a mais para atletas que preferem curtas distâncias e um contato muito próximo com a natureza do Parque Nacional do Iguaçu. Para o chefe do

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Performance e Saúde André Savazoni 20 de janeiro de 2017

Como encontrar o ritmo ideal para os diferentes tipos de treinos?

Treino intervalado intensivo e extensivo, o popular tiro; rodagem/contínuo, longões... dependendo da metodologia escolhida, terão variações na velocidade/ritmo ou frequência cardíaca. Mas como determinar esses dados? O arquivo de matérias da Contra-Relógio é amplo e o texto do Marcelo Augusti, publicado na edição 168, em setembro de 2007, é bem interessante. Principalmente para quem não tem treinador. Há alguns testes para chegar ao cálculo, além de uma ampla explicação sobre o tema, para quem treina por velocidade ou ritmo/pace. Ficou curioso, então, clique aqui e leia o texto completo.

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Notícias André Savazoni 19 de janeiro de 2017

Todos os olhares em Kenenisa Bekele na Maratona de Dubai

[youtube]BPj1qUZfG4M[/youtube] Com largada à 0h30 desta sexta-feira (pelo horário de Brasília), com transmissão anunciada pela BandSports, a Maratona de Dubai tem todos os olhares no etíope Kenenisa Bekele, de 34 anos, que busca uma marca impressionante: ter consecutivamente os recordes mundiais dos 5.000 m e dos 10.000 m nas pistas e dos 42.195 m nas ruas. Chegou o momento dele? Para isso ocorrer, precisará de uma conjunção de fatores, a começar pelo clima e pela passagem perfeita dos coelhos, pois, apesar de Dubai ter competidores de bom nível, todos estão abaixo do ritmo de um recorde mundial e, então, para

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Notícias André Savazoni 18 de janeiro de 2017

Troféu Cidade de São Paulo tem inscrições até sexta-feira

Terminam nesta sexta-feira (dia 20), as inscrições para o XX Troféu Cidade de São Paulo - 10 km Carrefour. A tradicional corrida abrirá as comemorações do 463º aniversário de São Paulo, com largada às 7h30 do dia 25 de janeiro (feriado municipal). O site oficial para informações e inscrições é www.trofeucidadedesaopaulo.com.br. O valor para a inscrição é de R$ 85,00, sendo que os participantes da categoria Talento da Maturidade, acima de 60 anos, têm desconto de 50%. Dividida em quatro modalidades - Corrida Especial 10 km, Corrida Geral 10 km, Corrida e Caminhada 6,1 km, o evento começa às 7h15,

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Notícias André Savazoni 17 de janeiro de 2017

Maratona do Rio indica 15 filmes inspiradores para quem corre

A organização da Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro reuniu uma lista de 15 filmes que contam com tramas e lições inspiradoras que podem ser levados ao dia a dia da corrida. Isso porque a prova carioca terá a 15ª edição no dia 18 de junho, dividida em três distâncias: maratona, meia-maratona e Family Run (6 km). Acompanhe os indicados. [caption id="attachment_8812" align="alignleft" width="150"] Divulgação/Paramount Pictures[/caption] 1- FORREST GUMP (1994) - Este clássico certamente não inspira apenas os amantes de corrida. Tom Hanks interpreta um americano que vivencia alguns dos principais eventos da segunda metade do século 20. Desde

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