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Redação
Fernanda Paradizo
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Podemos dizer que a Corrida Internacional de São Silvestre é um patrimônio brasileiro. Todos a conhecem. Basta dizer que pratica corrida e vem a fatídica pergunta se já correu a prova. No Facebook, quando desenvolvia esta matéria, uma amiga escreveu: "Meus primeiros 8 km, que delícia". Na sequência, um comentário na rede social: "Você está virando uma esportista, pode correr a São Silvestre!" Quem já participou da SS sempre tem uma história para contar, engraçada, de superação, única ou que pode ser compartilhada por milhares de corredores, basta somente trocar o nome do personagem. Há muitos depoimentos engraçados, alguns envolvendo
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Márcia Narloch. Este é o cartão de visitas do Projeto Bem Viver Caminhadas e Corridas, da Associação de Professores Públicos Ativos e Inativos (APPAI) do Estado do Rio de Janeiro. Maratonista olímpica, medalha de ouro no Pan de Santo Domingo e tricampeã da Maratona de São Paulo, entre outras centenas de pódios, Márcia Narloch não é uma mera madrinha do projeto - que leva cerca de 2 mil corredores amadores a cada prova de rua no Rio de Janeiro. Ela põe a mão na massa e junto com o seu treinador, Jorge Augustinis, o Filé, coordena também a equipe de
Leia maisQuando se fala em técnica de corrida, pensa-se logo em um treinador acertandoa postura de seus corredores e realizando séries de exercícios educativos para corrigir pontos específicos do gesto de cada um. Mas além das questões posturais, como a inclinação correta do tronco, a posição dos braços, quadril e a forma de tocar o pé no solo, um ponto que gera dúvidas em corredores é a relação entre o comprimento e a frequência de passada nas diferentes velocidades de corrida. A velocidade de corrida, ou ritmo, é determinada pelo produto entre a quantidade de passadas por minuto (cadência) e o
Leia maisApesar de já ter resultados expressivos que comprovassem seu nível técnico, a vitória de Emerson Iser Bem na São Silvestre de 1997 sobre o queniano Paul Tergat, que na época tentava o tricampeonato da prova, foi surpresa, inclusive para ele. Depois de 15 anos desse título, o paranaense, nascido em Santo Antonio do Sudoeste, hoje treinador aos 39 anos, lembra com saudade da época em que começou, da sua mudança do Paraná para São Paulo, dos títulos conquistados e da vitória que o consagrou como ídolo nacional. Iser Bem praticou esporte desde menino, jogando futebol, handebol, andando de bicicleta e
Leia maisO calendário de maratonas está recheado entre os meses de abril e começo de julho de 2013 tanto no Brasil quanto no exterior. Nesta matéria, três opções de planilhas montadas pelo treinador Marcelo Camargo, de Belo Horizonte, com quatro meses de treinamento cada e com base nos resultados pessoais na meia-maratona (16 semanas de preparação, mais duas de descanso depois dos 42 km). Bacharel em Educação Física pela Universidade Federal de Minas Gerais e professor do curso Treinamento em Corrida de Rua, na capital mineira, Marcelo baseou-se nas planilhas em três perfis de corredores: 1) Meia-maratona recente em 2h e
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Eram 17h15 da sexta-feira, dia 2 de novembro, quando uma informação bombástica foi anunciada em Nova York. A maratona mais famosa do mundo, a mesma que em 2001 "sobreviveu" ao ataque terrorista de 11 de setembro, havia sido cancelada, apenas dois dias antes da sua realização. Um pronunciamento oficial do prefeito da cidade dava como encerrado o sonho dos quase 50 mil corredores que estavam na Big Apple para correr a prova no domingo. Inacreditável, mas a gigante das maratonas havia sucumbido. Caiu diante do furacão que havia assolado a cidade quatro dias antes. Voos foram cancelados e todas as
Leia maisSempre tive convicção de que minha principal obrigação na vida é a de concretizar os sonhos, divididos entre pessoais, profissionais e esportivos. Exatamente nessa ordem. No último grupo, o foco é nas corridas, especialmente nas maratonas, tão odiadas por uns e tão queridas por outros. Todos os anos minha mente inquieta monta uma viagem para que nossas férias - ao lado de meu marido - sejam inesquecíveis. Em 2012, decidimos por Amsterdã para aproveitar o percurso plano e rápido que todos elogiam. Mas como ir à Europa e correr apenas uma maratona considero um desperdício, resolvemos que faríamos também a
Leia maisMunique, a capital da Baviera, é a terceira maior cidade da Alemanha. É sem dúvida muito bonita, cheia de parques e, pela sua história, vale a pena ser conhecida. Como nas demais cidades do país, os alemães são bastante cordiais e atenciosos com os turistas, o que torna ainda mais prazerosa a permanência por lá. No dia 14 de outubro, Munique promoveu um dia inteiro de paralisação do trânsito de suas principais ruas, avenidas e praças, que ficaram ocupadas por corredores de três provas: maratona, meia e 10 km. Há algumas curiosidades nesse evento (www.muenchenmarathon.de). Por exemplo, a maratona começa
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