JOANETE   Foi diagnosticado em meu pé neuroma de Morton e metatarsalgia, e tenho o joanete bem acentuado. Além da cirurgia me foi recomendado, como primeira alternativa, palmihas sob medida. Você teriam informação sobre palmilhas para estes casos. Sou corredor há 20 anos, e não gostaria de parar. Marcus Evangelista Delarolli,Poços de Caldas, MG   Dos três diagnósticos que você menciona ser portador, o mais importante é o hálux valgus, nome técnico para o joanete, condição frequente em nosso meio, sobretudo em mulheres, e que pode ser extremamente dolorosa e limitante. O hállux valgus nada mais é do que o

A modalidade ainda não é muito forte no Brasil, mas no exterior cresce com grande velocidade. Caminhe por um parque de manhã cedo ou final da tarde e lá estarão eles: os instrutores vestem coturnos, calças camufladas e apito pendurado no pescoço. Os alunos geralmente utilizam um colete, do tipo que se usa para diferenciar os times em futebol de várzea, com códigos de cores de acordo com o grau de aptidão da pessoa. Sob gritos de instruções - gritos mesmo, pense no filme Tropa de Elite sem os xingamentos - os participantes das aulas, que vão desde adolescentes até

 A sensação de fadiga é comum em todos as atividades físicas. As pernas pesam, o peito arde e parece ser impossível correr mais rápido, ou menos devagar. Estudos utilizando fibras musculares isoladas, em que elas são forçadas a contrair até o ponto de falha, sempre foram o norte para explicar como a fadiga muscular se desenvolve durante o exercício. No entanto, técnicas mais modernas, investigando músculos em funcionamento no corpo humano, cada vez mais se distanciam das explicações originais. Descobrir por que é que ficamos cansados ao praticar alguma atividade que exija esforço físico é a questão mais elementar relacionada