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O termo pubalgia denomina dor no púbis (o osso que se localiza no final do músculo do abdome, sob a região genital; faz parte do osso do quadril - veja figura na página seguinte). Essa denominação é muito abrangente, o que muitas vezes gera confusão, pois seus sintomas podem se assemelhar a outras patologias. Para alguns autores este termo é usado para a ocorrência da lesão do canal inguinal, mais conhecida como hérnia inguinal.Outras patologias que têm sintomas parecidos são: hérnia inguinal, doenças geniturinárias, osteítes púbicas (síndrome do músculo grácil e síndrome do músculo piriforme), prostatite, bursites na região do
Leia maisTem gente que fala que dia de mãe é todo dia e que uma data especial não faz o menor sentido. Mas todas elas - mães ou não - se derretem com uma lembrança especial, um carinho e em ter o segundo domingo do mês de maio reservado especialmente para elas. Com a mãe corredora não é diferente. Ela divide a agenda entre o trabalho, a família e o treino, tenta agradar a todos os membros da casa, está sempre disposta a fazer qualquer coisa para ver um sorriso no rosto do pequeno rebento. Se desdobra em mil para dar
Leia maisQualidade de vida é premissa básica dentro da Widex, empresa líder mundial de aparelhos auditivos. Sua missão, desde que foi fundada há mais de 50 anos, é desenvolver instrumentos que dêem às pessoas com perda auditiva a melhor oportunidade de comunicação possível. Por acreditar também que seus funcionários e colaboradores - entre eles representantes da empresa, fonoaudiólogos e médicos otorrinolaringologistas - são a força por trás de todo esse desenvolvimento e crescimento, há alguns anos a empresa criou um programa de incentivo de cuidados com a saúde e motivação corporativa. Trata-se do Widex Marathon Team, evento esportivo anual que envolve
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CORRIDA E TONTURATenho 44 anos e há 8 meses resolvi me tratar em uma clinica de metabolismo para emagrecimento. Logo fui aconselhado, além da alimentação, a realizar atividades físicas que havia largado há cinco anos. Comecei a fazer caminhadas diárias em esteiras, no segundo mês já corria, no terceiro estava caminhando e trotando na rua. Há pouco tempo, perto do final de um treino de 12 km, senti uma tontura que nunca havia sentido; parei na hora, respirei fundo e a tontura passou; fiquei sentindo um fundinho de dor de cabeça, bebi água, repousei e não senti mais nada, mesmo
Leia maisUm bom exemplo de interferência nesse processo é quando os pais tentam fazer a criança andar antes da hora, colocando-as nos famigerados andadores. Além da criança não andar antes do tempo, quando o faz realizam os movimentos sem um perfeito equilíbrio e noção espacial. Ou seja, as respostas motoras obedecem a uma progressão de desenvolvimento natural estabelecida pela própria natureza.O modelo de seqüência inter-habilidade é bem aceito na comunidade científica, sendo o mais divulgado o representado por uma pirâmide onde na base encontra-se o primeiro estágio de movimentos reflexos do recém-nascido (agarrar), passando pelos rudimentares (engatinhar, marchar), os fundamentais (correr,
Leia maisExistem diversos tipos de anemia e suas causas incluem deficiência de nutrientes necessários para a síntese normal de hemácias ou de hemoglobina, como proteína, ferro, vitamina B12, piridoxina, vitamina E, ácido ascórbico e ácido fólico. As anemias também podem resultar de condições não nutricionais que incluem hemorragia, anormalidades genéticas, doenças crônicas, uso de antiácidos ou antiinflamatórios e atividade física prolongada."FALSA ANEMIA". A diminuição dos níveis de hemácias e hemoglobina é uma condição normalmente observada em atletas de resistência. Esta chamada "falsa anemia" é uma adaptação fisiológica benéfica que ocorre durante e após a prática de exercícios aeróbios. Isto acontece porque
Leia maisDesde o começo do ano passado venho tentando patrocínio para me ajudar com os custos, que são bem altos, e também porque existe um prazo-limite para pagar a inscrição, e quando consegui, em março do ano passado, o sonho já começava a se transformar. Meu contato lá fora foi a empresa No limit, em Barcelona, que me ajudou em tudo que era preciso.Minha preparação específica começou somente em janeiro deste ano, mas em 2007 tinha corrido a Maratona de São Paulo, depois em agosto do Tour do Mont Blanc na França (163 km) noticiado na CR 169, depois em outubro
Leia maisFraternité. Chegamos em Paris e partimos quase que diretamente para a Marathon Expo. Antes, um café no Starbucks. Starbucks? Os franceses não repudiavam a cultura norte-americana, sobretudo se o american way está no que é de comer ou beber? Paris, quem diria, não resistiu ao café americano. E olha que, sabidamente, os norte-americanos, ao contrário dos europeus, nunca foram referência quando o assunto é o café que bebem. É a globalização, diria um dos personagens das crônicas de Nelson Rodrigues: o idiota da objetividade. Pois saiba o idiota da objetividade que na Marathon Expo encontrei a honra francesa lavada. Não
Leia maisNo início, o retorno parecia um pouco melancólico, pois abri mão não só da grande metrópole de São Paulo, com todo o seu potencial científico e cultural, mas também de minhas corridas freqüentes ao final do dia no Parque do Ibirapuera e da oportunidade de poder a cada final de semana participar de uma prova diferente dentre as diversas opções do calendário de corridas da capital.Desde criança sempre fui ligado às atividades esportivas, fruto da observação e acompanhamento de minha mãe que ministrava aulas de educação física e sempre nos motivava à prática de desportos. Pratiquei várias modalidades, mas a
Leia maisMas quando cheguei vi que não seria tão fácil! As ruas têm muito movimento, e nem sempre é possível correr pelas calçadas. Faz calor o ano todo, mesmo logo cedo (já peguei 25°C antes das 8 h da manhã!), quando estou acostumado a treinar (já que à noite muitas ruas não possuem iluminação). Mesmo com todas as dificuldades, pulo cedo da cama para disputar o lugar nas ruas cheias de vans e motos! Só ainda não tinha visto nenhuma prova de rua aqui na cidade, apesar de ouvir falar bastante da São Silvestre que acontece em Luanda.Depois de 9 meses
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