Especial admin 19 de janeiro de 2017

Percorrendo a Itália na ponta do tênis

Correr pela Itália é muito mais do que um esporte ou de participar de uma prova. Envolve séculos de tradição, religião, gastronomia, cultura, literatura, arquitetura, arte e paisagens paradisíacas. Por ser um país pequeno, ainda mais na comparação com as distâncias no Brasil, os deslocamentos durante as viagens são facilitados, principalmente por carros, trens e ônibus.Nessa terceira matéria especial da Contra-Relógio sobre meias e maratonas por países europeus (depois de Portugal em agosto e Espanha em setembro) chegamos à "Velha Bota". Ao falar da Itália, logo vem à cabeça a Maratona de Roma, que é realmente especial, ainda mais por

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Performance e Saúde admin 19 de janeiro de 2017

O que levar em conta, na preparação para uma prova

Para quem busca melhorar seu desempenho, treinar corretamente é fundamental, e quanto a isso não existem vozes contrárias. Mas é importante que os diferentes aspectos do treinamento confluam para um mesmo objetivo final, e que no fim do dia não se esteja gastando calorias de graça, nem deixando de gastá-las quando é preciso.O problema é que ninguém treina errado de propósito. Então, de certa forma estamos todos fazendo aquilo que julgamos estar correto. Pensando nisso, organizamos quatro pontos básicos que corredores podem refletir com relação a aquilo que fazem, e considerar se estão no caminho certo ou se uma mudança

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Sem categoria admin 19 de janeiro de 2017

Jovem corre pelo mundo para entender as mulheres

Desde muito cedo, a francesa Maud Debs experimentou os mais diferentes tipos de esporte. Mas em novembro de 2012, sentindo a necessidade de ter uma atividade física regular, começou a correr. Para se motivar, se inscreveu em uma meia maratona. Apesar de sua experiência atlética, encarou os 21K como um grande desafio - que ela concluiu em 2h30, realizada e orgulhosa de si mesma. E então não parou mais. "No ano seguinte comecei a pensar sobre o que eu realmente queria fazer da vida. A corrida estava me ajudando a fazer uma reflexão interior? Sim, definitivamente. Minha relação com a

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Notícias admin 19 de janeiro de 2017

Maratona de Praga: para tempo e passeios

Se você adora correr em locais diferentes e históricos e não abre mão de performance, na matéria deste mês apresentamos uma prova incrível na Europa, que acontece no começo do mês de maio, uma excelente época para viajar para o Velho Continente. O local é Praga, capital da República Tcheca, uma cidade histórica e também uma das mais preservadas da Europa. A Maratona de Praga é considerada uma das melhores do mundo e é reconhecida pela excelente organização. Não é à toa que o evento possui o selo Ouro da IAAF. Não bastasse isso, o percurso traduz com maestria toda

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Notícias admin 19 de janeiro de 2017

27ª Dez Milhas Garoto

Depois de uns 15 anos voltei a correr a Dez Milhas Garoto, dia 18 de setembro, um domingo ensolarado e um pouco quente, mesmo às 8h quando aconteceu a largada na praia de Camburi, em Vitória, em direção à chegada em frente à fábrica da Garoto em Vila Velha.A organização esteve a cargo da Yescom, que corretamente estabeleceu 5 baias por ritmo, deixando tal divisão bem clara, ao entregar números de cores diferentes, além de pulseiras idem, neste caso sem função. Na entrada das baias havia staff controlando o acesso de corredores, mas sem um rigor exagerado, de forma que

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Notícias admin 10 de março de 2015

Mizuno Uphill Marathon

Neblina, frio e chuva ditaram as condições climáticas na quarta edição da Mizuno Uphill Marathon, disputada na Serra do Rio do Rastro, em Santa Catarina, no dia 3 de setembro. Marcelo Rocha repetiu o desempenho de 2015 e faturou o bicampeonato da maratona, em 3h17. A campeã foi Ana Paula Martins com tempo de 4h07. Já na estreia dos 67 km (Desafio Samurai), Cleber Castilhano garantiu o primeiro lugar, com Leticia Saltori ganhando entre as mulheres. Um erro no percurso fez a maratona ter 43,57 km, de acordo com a organização.Devido ao problema da distância, a Mizuno decidiu dar medalhas

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