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Quando a corrida começa a fazer parte da sua vida e torna-se uma rotina, é difícil imaginar que um dia você vai pensar em parar. Afinal, os benefícios são incontáveis. Mas às vezes ela se torna tão viciante e fora dos limites que chega um momento em que acaba não cumprindo mais o papel que se espera, que é de melhorar a saúde, aliviar as tensões do dia-a-dia e provocar aquela sensação de bem-estar geral inexplicável. É nesse momento que você vai perdendo o interesse e de uma hora para outra resolve parar por um período. Confira aqui a história
Leia maisA Maratona de Boston tem se tornado cada vez mais um objetivo para os corredores amadores brasileiros que gostam de performance. Nos Estados Unidos, a participação nessa Major e a obtenção do Boston Qualifying, o BQ, o índice exigido, já é algo consolidado. Por aqui, tem crescido a procura e o número de participantes anualmente. Neste ano tivemos o recorde de 132 brasileiros largando e todos completando a 120ª edição. Em 2017, o editor da Contra-Relógio, Tomaz Lourenço, estará presente nas comemorações do seu aniversário de 70 anos, depois de ter se qualificado na Maratona de Porto Alegre com 4h03.
Leia maisO ano é 2004. O lugar é Atenas, na Grécia. Estamos próximo ao km 36. No Brasil, perto das duas horas da tarde, tele espectadores que já abriam seus sorrisos para a certeza da conquista de uma última medalha dourada, inédita e, talvez, mais desejada, olhavam aterrorizados para a TV. Uma pessoa vestida com traje típico escocês driblava a péssima segurança e, da outra margem da avenida, onde não havia espectadores, corria em direção ao líder da maratona olímpica, o brasileiro Vanderlei Cordeiro de Lima. Foram oito segundos de horror, nos quais o atleta foi agarrado, empurrado contra a multidão,
Leia maisA planilha de 12 semanas deste mês vai para Claudio Roberto, assinante de Salvador radicado atualmente em Aracaju. Com 38 anos, o corredor tentará bater sua marca pessoal e atingir os sonhados sub 3h30 na Maratona de Curitiba (prevista para dia 20 de novembro), depois de uma tentativa frustrada na de São Paulo este ano.Claudio corre desde 2007, e desde então já completou oito maratonas e inúmeras provas menores. Em 2015, no entanto, uma lesão o afastou das corridas por cerca de 5 meses, e ele chegou a atingir 113 kg enquanto ficou parado. De volta às corridas, sua primeira
Leia maisO entorno da Rua do Porto foi mais uma vez palco da Corrida Turística de Piracicaba que, em sua 7ª edição, teve 3 mil participantes no dia 26 de junho. O evento, idealizado pela Cataguá Construtora e com organização da Chelso Sports, já se consolidou como uma das principais provas de rua no estado de São Paulo e tem o objetivo de aliar esporte e turismo.Com largada em frente ao Parque da Rua do Porto, o percurso passa por pontos turísticos como a Rua Cruzeiro do Sul, o Engenho Central, a Ponte Pênsil e as casas antigas que ficam às
Leia maisNo começo, eram só caminhadas curtas, depois mais longas, até que minha mulher Liz me falou do lançamento da equipe de corrida do Palmeiras. Por insistência dela, fui a um treino e a partir de então nunca mais deixamos de correr. Foram inúmeras provas de 5, 10 e 15 km (a primeira São Silvestre quase toda caminhando em 2h50), 21 km, até chegarmos aos 42 km. Fizemos a Maratona de São Paulo 2010, depois a do Rio e a de Sevilha. Então os desafios foram aumentando: 3 participações na Maratona de Búzios por trilhas e montanhas, os 56 km da
Leia maisPortugal não é mais o mesmo depois do dia 10 de julho de 2016. A data ficará marcada na história dos torcedores apaixonados pelo futebol com a conquista do título da Eurocopa, após a vitória sobre a anfitriã França por 1 a 0, em plena Paris. Sob o comando de Cristiano Ronaldo, trata-se da maior vitória lusitana no futebol. Algo que nem as gerações de Eusébio e de Luís Figo, outros ídolos, conseguiram.Mas as comemorações portuguesas não ficaram restritas ao futebol no final de semana de 9 e 10 de julho. No Campeonato Europeu de Atletismo, disputado em Amsterdã, na
Leia maisNova York 2010A Maratona de Nova York é daquelas corridas que 10 entre 10 maratonistas desejam correr um dia. Existem algumas formas de conseguir se inscrever. Atingir o índice de qualificação, por sorteio, através de contribuição para alguma instituição de caridade credenciada pela organização ou através da compra de pacote oferecido por agências de turismo autorizadas pelo evento. A prova começou com uma temperatura de 4 graus, terminando em torno dos 10 graus. Tinha o sonho de conseguir um tempo sub 4h, e estava próximo dessa meta, quando no km 38 começaram as cãibras, que quase me levaram a desistir.
Leia maisA moda começou nos Estados Unidos, após o lançamento do livro Bulletproof, pelo empresário da área de informática David Asprey. O autor perdeu 45 kg cortando açúcar, glúten, alimentos industrializados em geral, ao mesmo tempo em que aumentou o consumo de gorduras. Uma das receitas mais populares do livro é o café com manteiga e óleo de coco. Apesar da combinação não agradar muita gente, ela não é novidade. Café com manteiga é uma bebida comum no Tibete e em Cingapura. A aparência é a de um café com creme ou espuma (principalmente se batido no liquidificador). Para David Asprey,
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