Notícias admin 2 de novembro de 2015

Recorde de participantes no Circuito Caixa em Fortaleza

A 100ª prova do Brazil Run Series/Circuito de Corridas Caixa foi uma grande festa do atletismo nacional, na manhã de 2 de agosto, com direito a recorde de participantes. Sem africanos presentes, a elite nacional fez uma bela disputa no masculino, vencida pelo maranhense Adelson Alves Rodrigues, e confirmou o domínio da favorita Joziane Cardoso, a melhor corredora de rua da atualidade. Único evento no país a atingir a marca de 100 provas, o Circuito de Corridas Caixa celebrou o momento histórico com um recorde de inscritos: 4.850! É o maior público da competição, consolidando a etapa de Fortaleza, realizada

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Notícias admin 2 de novembro de 2015

5 mil completam a Maratona do Rio

A Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro, dia 26 de julho, confirmou sua posição de maior evento na distância no Brasil, com um crescimento constante nos últimos anos. Desta vez foram 5.030 concluintes, contra 4.211 no ano passado, 4.001 em 2013 e 2.901 em 2012.Mesmo com boa premiação, a maratona não consegue atrair corredores de ponta estrangeiros, apenas os africanos que estão fazendo temporadas por aqui. E por seu franco favoritismo, afugentam os atletas brasileiros. Willy Kimutai venceu em 2:14:56, novo recorde; Edson Amaro foi o melhor brasileiro, em 3º, com 2:16:52, seguido de Giomar Pereira (2:18:51) e

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Notícias admin 2 de novembro de 2015

Rio de Janeiro, a capital dos 21 km

O Rio de Janeiro consolida o título de capital da meia-maratona brasileira. Hoje, as duas maiores provas da distância são realizadas na cidade. A Meia Internacional do Rio (Globo), disputada no dia 30 de agosto (após o fechamento desta revista), e os 21 km dentro da Maratona do Rio, com a edição deste ano em 26 de julho, que teve 9.230 concluintes.Outro ponto de muito destaque é que as mulheres chegaram a 48% dos concluintes na Meia-Maratona Caixa do Rio (4.434 corredoras) e, de acordo com a organização, a expectativa é de que já serão maioria na edição de 2016,

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Notícias admin 2 de novembro de 2015

Uphill, a maratona em subida da Mizuno

As cidades de Treviso, Lauro Müller e Bom Jardim da Serra, em Santa Catarina, receberam no final da tarde e no início de noite do dia 1º de agosto, a terceira edição da Mizuno Uphill Marathon, na distância de 42 km, grande parte em subida, especialmente nos 8 km finais, na Serra do Rio do Rastro.A vitória ficou com Marcelo Rocha, de Adamantina, SP, com o recorde de 3h12, completando o pódio Adriano Bastos e Cleverson Del Secchi. A triatleta Carla Moreno, de São Carlos, também no interior paulista, foi a grande vencedora, em 3h40, também recorde. Em segundo e

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Notícias admin 2 de novembro de 2015

K21 Maresias

O K21 Maresias foi a atração principal no litoral norte paulista no dia 18 de julho. De acordo com a organização do evento, com base na estatística da Associação de Pousadas e Hotéis de Maresias, a prova levou mais de 2 mil pessoas para a região, o dobro do registrado no SuperSurf. Assim, pelo menos por um final de semana, a capital paulista do surfe se transformou na casa do trail run.Houve provas de 5 km e 10 km, além dos 21 km. O belo dia de sol e céu azul deixou todo o cenário muito bonito, porém, ao mesmo

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Notícias admin 2 de novembro de 2015

5.435 concluintes na GF Asics, em SP

Evento, dia 2 de agosto, confirmou o propósito da marca, ao criar em 2012 o Golden Four, circuito de meias-maratonas em quatro capitais, oferecendo as melhores condições possíveis para que os corredores conseguissem grandes marcas nos 21 km. E esse espírito fica claro nas etapas do GF, com as pessoas dando seu melhor, podendo-se estimar que os tempos médios de conclusão fiquem entre os mais rápidos do Brasil (veja quadro), mesmo com 37% dos homens e 68% das mulheres completando em mais de 2 horas. A prova teve largada em frente ao Jockey Club, na capital paulista, a partir das

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Performance e Saúde admin 2 de novembro de 2015

Treinos em trilhas podem ajudar nas provas longas

A especificidade é uma das bases do treinamento desportivo. Quanto mais próximo o treino estiver das condições de prova, melhor. Mas numa jornada de treinos para uma prova longa é bom variar os longões, experimentar outros pisos e altimetria variada. Optar por fazer alguns destes treinos em trilhas pode trazer benefícios para quem está se preparando para uma maratona no asfalto. O treinador Manuel Lago, do Rio de Janeiro, explica que os treinos em trilha de subida podem melhorar a mecânica de corrida e ampliar o fortalecimento muscular."Os treinos em subida melhoram a eficiência mecânica, pois você consegue assumir uma

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Notícias admin 2 de novembro de 2015

Minha 1ª maratona, em São Francisco

Eram 4h da manhã de 26 de julho em São Francisco, Califónia, e os termômetros registravam 16 graus, condição climática que me fez descumprir a primeira regra a ser seguida por corredores de longa distância (nunca use em uma prova aquilo com o qual não esteja habituado), pois fui obrigado a colocar uma blusa térmica e uma luva para suportar o frio (demais para um cearense).Conforme programado, cheguei ao local da prova 40 minutos antes da partida. Ali, esperando o cronômetro do pórtico zerar e dar início à prova, percebi a cumplicidade que existe no olhar daqueles que se dispõem

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Performance e Saúde admin 2 de novembro de 2015

Hidratação: vai uma cervejinha?

O verão se aproxima e com ele as ondas de calor. A hidratação passa a ser ainda mais importante já que o exercício no calor não só aumenta a perda de água mas também de minerais. Mas o que beber quando a vontade de água não surge? Há algum problema no consumo de cerveja após a corrida? De acordo com uma nova pesquisa publicada por pesquisadores espanhóis, a ingestão moderada de cerveja não prejudica a reidratação de praticantes de corrida. Em geral, recomenda-se que bebidas utilizadas para reidratação de corredores contenham, pelo menos, água, carboidratos e potássio.A água é uma

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Especial admin 2 de novembro de 2015

As preferidas dos brasileiros

Programar uma maratona não é algo que se faz da noite para o dia, principalmente se a ideia é participar de uma prova no exterior. A escolha de uma ou outra sempre recai em questões relacionadas a local, custos com a viagem, facilidade ou não de inscrição, organização do evento, temperatura, percurso e possibilidade de turismo. Para dar uma luz na hora de escolha, reunimos aqui corredores acostumados a viajar pelo mundo afora para apontar os principais aspectos relacionados às 10 maratonas preferidas pelos brasileiros.MARATONA DE BUENOS AIRES11 de outubro de 2015Site: www.maratondebuenosaires.orgConcluintes na última edição: 7.989; brasileiros: 751.Inscrição fácil

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