André Savazoni
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A frase é clara e objetiva: "Somos motivados por metas, objetivos... ou perdemos para a preguiça". Bem, não sei você, mas eu sou assim. Em diferentes atividades da vida. No esporte e na corrida, então, para mim é 100% de certeza. Principalmente no caso das maratonas. Se não tenho uma prova em mente, um foco, um alvo, acabo treinando? Sim. Mas se acordo e está chovendo, fico em casa. Se está frio, para que deixar a cama quentinha? Sair de casa às 21h com esse ar gelado? Que dia cansativo, vou deixar o treino para amanhã.... Se tenho um trabalho
Leia mais[caption id="attachment_4602" align="alignleft" width="400"] Crédito da foto: Christina Volpe[/caption] A meta era pessoal. Estava desde o começo do ano com a Maratona de Porto Alegre, no dia 12 de junho, incluída no calendário. Tanto que, ao lado da Mari, fizemos a série sobre a prova gaúcha aqui no blog. Surgiu, então, no começo de junho, o convite para participar do Mountain Do Costão do Santinho, em 25 de junho, na bela Florianópolis. Por fim, havia a vontade e o compromisso de estar, ao lado da Mari, em Uberlândia no final de semana de 1 a 3 de julho para a
Leia maisA Maratona de Porto Alegre é atualmente no Brasil a prova com melhores condições de obter bons tempos tanto para os experientes quanto para os iniciantes. Isso se deve à união de dois fatores: percurso plano e, principalmente, clima frio (o que, segundo a meteorologia, está garantido para este ano). Assim, por "tabela", torna-se ideal para quem está atrás do índice para Boston. Diversos corredores vivem a expectativa de obter os tempos necessários no domingo e, entre eles, está Luís Fernando Luchi, de Florianópolis. Como seria impossível entrevistar a todos, nosso personagem de hoje da série Rumo a Porto Alegre
Leia maisCarlos André Corrêa Cardoso, de 33 anos, de Ponta Grossa-PR, vive a expectativa da estreia no dia 12 de junho, em Porto Alegre, ou, como ele mesmo diz, do projeto maluco de encarar os 42,195 km. Hoje, após três anos de uma mudança de vida, com altos e baixos no período, e o início da corrida em 2015, ele pesa quase a metade do que quando começou: 78 kg contra 134 kg. Conheça a história dele, mais um personagem da série Rumo a Porto Alegre. [caption id="attachment_4494" align="alignright" width="320"] Carlos André (com o telefone) antes da relação com o esporte
Leia maisEm 2011, estive na Maratona de Porto Alegre pela primeira vez. Tinha corrido duas provas de 42 km até então. São Paulo e Curitiba, ambas em 2010. A recordação é bem legal. Foi onde obtive, pela primeira vez, o índice para Boston. Nem sabia direito sobre a prova norte-americana, apenas da exigência de classificação e fui atrás dela. Ainda em 2011, participei da Maratona de Punta del Este, no Uruguai. A diferença entre as duas? Oito segundos mais lento no balneário uruguaio. Então, em 2012, a estreia em Boston, no ano do calor. Assim, lá mesmo, ao correr na Boylston Street pela
Leia maisPor Mari Savazoni Qual o tamanho do seu sonho? Falando especificamente da corrida, porque na vida todo mundo tem um sonho. Acredito que na corrida todos tem também. [caption id="attachment_4456" align="alignleft" width="250"] Reprodução da camiseta da Gaia Fit[/caption] 1. Começar a correr. Tenho visto tanta gente adotando esse hábito e fico muito feliz quando alguém fala que começou por meu incentivo. 2. Correr uma prova. 3. Correr uma prova mais longa, 10 km, 21 km. Se render, sonhar e treinar para os 42 km. 4. Lá vem então a ultra para invadir os sonhos de alguns. 5. Correr mais forte, mais rápido.
Leia maisA designer e professora de design da Ulbra, Carina Prina Carlan, de 29 anos, vive a rotina de preparação para estrear nos 42 km na Maratona Internacional de Porto Alegre. Natação e musculação fazem parte dos seis dias de treinos semanais. "Muitas pessoas dizem que gostariam de ter minha disposição. Detesto decepcionar, mas não tenho disposição, acho que disposição é uma coisa que se arruma quando se deseja algo. Na maioria das vezes, saio para treinar me arrastando, mas dedico a mesma disciplina aos treinos que dedico ao meu trabalho", afirma. Conheça a história de Carina, personagem na série Rumo
Leia maisPor Mariluci Savazoni Na minha jovem carreira de maratonista esta será a primeira vez que irei fazer duas maratonas em um intervalo curto de tempo. Boston no dia 18 de abril (a terceira prova de 42 km após ter corrido duas vezes em Buenos Aires) e, claro, Porto Alegre no esperado dia 12/06. Mas para que eu fizesse isso, meu treinador Rogério Mateus me falou, lá no "longínquo" janeiro ainda, que o treinamento seria diferente, porque eu precisava descansar depois de Boston. É o que está acontecendo no momento. Não parece, mas estou mesmo "descansando" ainda. E como vou correr a Tribuna 10 km no dia 15/05,
Leia maisNo texto anterior nessa série Rumo a Boston escrevi sobre como a vivência do treinamento da maratona pode (e deve) ser importante para a vida profissional. Porém, esse aprendizado também tem reflexo muito grande na prática esportiva, principalmente pela especificidade da corrida. Ou seja, se você está focando os 42 km, correr é o melhor a fazer! Parece simples, mas é preciso refletir para compreender bem esse significado. Um ponto que a Educação Física trata é como o atletismo (ao lado da ginástica) deveria ser ensinado nas escolas, nos ensinos infantil e fundamental. Não é formar atletas nem especializar as crianças, longe
Leia maisAs equipes masculina e feminina dos revezamentos do Brasil no 4x100 m iniciaram ontem o Camping Internacional de Treinamento e Competição de Velocidade na cidade de Jacksonville, na Flórida, nos Estados Unidos. O estágio faz parte do Programa de Preparação Olímpica da Confederação Brasileira de Atletismo para os Jogos do Rio. A ausência foi a velocista Ana Cláudia Lemos, que aguarda o resultado da amostra B na contraprova de um exame positivo de doping. [caption id="attachment_7735" align="alignleft" width="400"] Aldemir Gomes Junior (Wagner Carmo/CBAt)[/caption] A CBAt convocou 15 atletas - oito homens e sete mulheres - para as atividades, que prosseguem
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