André Savazoni
Tomaz Lourenço
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Por Tomaz Lourenço | tomaz@novosite.contrarelogio.com.br A Maratona de Foz, dia 29 de setembro, é conhecida pelo seu percurso com muitas subidas e descidas, ótimo abastecimento e atendimento extremamente afetuoso e simpático da organização, a cargo do pessoal do SESC do Paraná. Sem contar ser uma das únicas a dar premiação em dinheiro aos melhores das faixas etárias, o que sempre atrai corredores competitivos e explica, em parte, o alto índice de ingresso no Ranking Brasileiro de Maratonistas, que chegou a 42% no ano passado, o mesmo de Porto Alegre e bem acima do verificado na de São Paulo (22%) e
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A partir da edição de agosto, a revista trará a seção “Pódio”, que ocupará uma página dupla, apresentando mensalmente vários corredores que encaram e vencem os 42 km, com suas fotos e principais marcas na distância. A única exigência para participar é ser assinante da CR e, naturalmente, correr maratonas. Deve ser enviado e-mail para contato@novosite.contrarelogio.com.br com 4 informações: Recorde pessoal nos 42 km – Marca, prova e ano Melhor resultado (no Brasil ou no exterior) em 2018 – Marca e prova Melhor resultado este ano (no Brasil ou no exterior) – Marca e prova Maratona que mais gostou de
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Por Tomaz Lourenço | tomaz@novosite.contrarelogio.com.br Na revista de julho (pag. 9) publicamos uma nota sobre a famosa ultramaratona sul-africana, entre outras coisas citando que teria sido a 98ª edição da Comrades e que, portanto, em 2021 iria acontecer a sempre muito esperada centenária edição da prova. Mas essa informação não está correta, conforme o assinante Luiz Carlos Bordoni, de São Paulo, nos comunicou. Ele comenta que neste ano foi a 94ª edição e não a 98ª como saiu na CR. Em 2021 essa ultra completará 100 anos de existência, porém pela 96ª vez, e somente em 2025 ocorrerá a edição
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Por Tomaz Lourenço | tomaz@novosite.contrarelogio.com.br Em outra história desta seção, comentei que tinha corrido a Maratona de Paris (para valer) e a da Londres na semana seguinte (numa boa), entre outras razões para desmitificar a ideia de que duas provas de 42 km em seguida seria coisa pouco recomendável ou para super heróis. Enfim, era o que os treinadores da época falavam, e que os muitos que surgiram depois continuaram recomendando, por inércia... A justificativa para essa orientação ultrapassada era de que ao se fazer muitas maratonas, aumentava-se o risco de lesões, quando na realidade estas são geralmente decorrentes de
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Procurar acompanhar outros corredores, visando garantir um bom ritmo e uma motivação extra, é quase um vício para mim, que por vezes preciso controlar, para não me dar mal. Mas antes vou explicar como surgiu essa mania. Fui ciclista amador (mas competitivo) durante alguns anos até descobrir a corrida. No ciclismo mais esportivo é fundamental saber “andar na roda”, ou seja, ficar próximo do ciclista da frente para enfrentar menos vento, quase que seguindo no vácuo daquele. E quanto mais rápido, maior o efeito, estimando-se que o esforço de quem vai atrás pode chegar à metade do outro. Não por
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Por Tomaz Lourenço | tomaz@novosite.contrarelogio.com.br Talvez uma das razões para o sucesso da Contra-Relógio, desde seu início lá em 1993, tenha sido o fato deste editor estar presente nas corridas (sempre com sua esposa Cecília) em praticamente todos os fins de semana, pelo menos nos 15 primeiros anos. E não íamos apenas para promover assinaturas e vendas avulsas da revista, como também eu participava das provas. E foram centenas de eventos com boas e más lembranças, fatos curiosos e até estranhos, mas que permitiram conhecer bem as muitas personalidades dos corredores brasileiros. Vamos a eles! Vou começar pela minha experiência
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Por Tomaz Lourenço | tomaz@novosite.contrarelogio.com.br Nos primeiros anos da revista chegamos a divulgar um conjunto de alongamentos para antes de treinos e provas, teoricamente indicados para os corredores, com o intuito de ajudar na performance e de prevenir ou minimizar a ocorrência de lesões. Inclusive, um folheto promocional de assinatura da CR tinha no verso esses exercícios e era muito procurado, por sua “utilidade”. Igualmente publicamos matérias referentes à hidratação antes, durante e depois de provas, aparecendo muitas vezes o enfoque da necessidade de se hidratar mesmo sem sede, porque se a pessoa desleixasse nesse aspecto veria seus resultados despencarem,
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Por Tomaz Lourenço | tomaz@novosite.contrarelogio.com.br A prova mais famosa de Portugal é a meia-maratona que acontece em março. Ela sai do outro lado do Rio Tejo, na cabeceira da Ponte 25 de Abril, e vem em leve descida (por 3 km) até Lisboa. Esse detalhe sempre garantiu bons resultados à elite e aos amadores, mas no primeiro caso as marcas não eram oficializadas, pelo desnível favorável. De alguns anos para cá os profissionais largam de Cascais e seguem em percurso plano até o Convento dos Jerônimos, onde acontece a chegada de ambos os percursos. Na primeira vez que lá corri,
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Como já divulgado aqui no site, a CR e a organização da Maratona de Porto Alegre firmaram uma parceria para a concessão de assinatura semestral digital a TODOS os inscritos no evento! Para tanto, basta o corredor, após pegar o kit, se dirigir ao estande da CR para cadastrar seu nome, e-mail e CPF, de forma a receber posteriormente a senha para o acesso digital à revista. Mas atenção que só estaremos atendendo no estande a partir das 13h30h desta quinta-feira (dia 30). Até lá, os interessados em ganhar esse presente devem se cadastrar no local, onde um staff da
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Todos os corredores inscritos na Maratona de Porto Alegre terão direito a uma assinatura semestral digital da CR. A promoção é uma iniciativa da organização, em parceria com a revista, e válida para qualquer distância desse evento. Bastará aos corredores apresentarem seu número de peito no estande da CR, na feira de entrega de kits, e cadastrar seu e-mail, para receber a senha de acesso pleno à revista pela internet. Estaremos atendendo das 13h30 em diante na quinta e durante todo o dia na sexta e sábado. Os que preferirem assinatura impressa (anual, semestral ou bienal) poderão fazer essa opção
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