20 de setembro de 2024

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Sem categoria André Savazoni 21 de setembro de 2011

Desafio está lançado para 2012: 10 km sub 40

Tudo começou com um bate-papo no Twitter sobre marcas pessoais em meias e maratonas. E da relação entre os tempos nas provas. Comentei sobre a intenção de não passar a maior parte do ano treinando para os 42 km, como em 2011. Que, após correr quatro maratonas, acredito ser necessário ao menos seis meses de intervalo entre cada uma. Meu corpo e minha cabeça precisam disso. Não é uma regra para todos, mas, para mim, sinto que sim. Comentei, então, a intenção de treinar especificamente para meias-maratonas e 10 km, coisas que nunca fiz. Nunca foquei como objetivo essas duas

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