20 de setembro de 2024

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Sem categoria André Savazoni 9 de março de 2016

Rumo a Boston: um vídeo que retrata bem o que é a maratona

Max Cordero, do site Trotamorro, de corridas em montanha e hoje também triatleta, está se preparando para correr novamente a Maratona de Boston, em 18 de abril. No ano passado, ele esteve na centenária prova norte-americana e gravou, ao longo dos 42 km, um vídeo que exemplifica bem a emoção de estar no Dia do Patriota, a terceira segunda-feira de abril, subindo e descendo os morros do asfalto. Acompanhe a gravação. [youtube]MX1L6C7VxC8[/youtube]

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Sem categoria André Savazoni 16 de fevereiro de 2016

Rumo a Boston: morro acima, morro abaixo, por 42 km

Na semana passada, no Facebook da Boston Athletic Association (BAA), houve uma pergunta de como estava o treinamento para a Maratona de Boston. A cada duas respostas, três diziam: "Hill". Traduzindo, monte, colina, morro, ladeira... pode escolher a palavra, mas o significado (e a a sensação nas pernas) será a mesma: nos 42 km (como podem ver na altimetria do mapa), não há plano. Ou se está subindo ou está descendo. Morro acima, morro abaixo. Alguns bem leves, outros, nem tanto. A primeira metade, você acaba descendo mais e voa. Na segunda, precisa saber administrar... Mas, então, como correr em

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