André Savazoni
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O Brasil vive um crescimento das provas de montanhas. Tanto na quantidade de eventos quanto na de inscritos. Os participantes ainda são em números bem inferiores do que os das provas no asfalto (até pelas restrições exigidas por estar em áreas de reserva natural, muitas vezes), porém, há possibilidades de evolução nos próximos anos. Visando esse bom momento, estão abertas as inscrições para a K42 Bombinhas com uma meta ousada: bater o recorde de participantes e levar 1 mil corredores ao litoral catarinense na quarta edição no dia 18 de agosto nas três modalidades (42 km solo, 42 km em duplas
Leia maisSe a primeira impressão é a que fica, a K21 Series tem tudo para repetir no Brasil o sucesso que já é na Argentina e crescer muito nos próximos anos. Em pouco mais de três semanas, foram preenchidas 75% das inscrições para a prova de abertura, em Arraial do Cabo, litoral do Rio de Janeiro. A bela cidade vai receber mais de 1.200 pessoas, entre corredores e acompanhantes, no final de semana da prova, 5 e 6 de maio. Uma segunda etapa, dia 15 de julho, na Ilha do Mel-PR, está confirmada. E os organizadores pedem sugestões de outras cidades
Leia maisNo começo, confesso, não tinha o mínimo prazer. Porém, atualmente, adoro fazer treinos de variação de ritmo. Sejam os intervalados ou os fartleks. Muitas vezes, termino exausto, mas os benefícios valem à pena. São exercícios fundamentais para se correr com força e velocidade. No último domingo (29), na abertura da Copa Paulista de Montanhas, em Mairiporã, tive a certeza do que me atrai, além do contato direto com a natureza, nesse tipo de corridas: a variação dos ritmos. Claro que é totalmente diferente a velocidade de um treinamento em pista de atletismo do que na montanha. Porém, nessas provas “off
Leia mais3º Vila do Farol K42 Bombinhas Adventure Marathon 2011 from BOMBINHAS ADVENTURE RUNNERS on Vimeo. A quatro dias do término de mais um ano, muitos corredores estão descansando, outros já começaram a base e tem gente que ainda dará um sprint final na São Silvestre, no próximo sábado (31). Uma coisa, porém, todos têm em comum: é momento de definir os objetivos e o calendário de provas de 2012. Principalmente para quem pretende correr no exterior (Maratonas de Paris e Berlim, por exemplo, inscrições só com agências agora). Independentemente de suas metas, inclua a montanha em sua programação. Em treinos
Leia maisUm ano para esquecer, mas que teve um encerramento altamente positivo, deixando boas perspectivas para 2012. Essa foi a situação vivida pela Villa La Angostura, na Patagônia argentina, coberta pelas cinzas do vulcão Puyehue, localizado no Chile. Economicamente, o turismo é essencial para a sobrevivência do “pueblo”, mas os visitantes acabaram afastados. Até hoje, os voos são complicados. Muitos jornalistas e fotógrafos brasileiros que iriam cobrir e correr o evento chegaram só até Buenos Aires. Não conseguiram ir pelo chão, a única possibilidade. Mas a etapa final da série mundial K42 deu um ânimo à população. Com uma ocupação de
Leia maisQuatro dias de descanso em um hotel fazenda em Serra Negra (SP) com a criançada. Bem, descanso não seria a definição perfeita. Foram três manhãs de muito treino em morro. A única parte plana da cidade serrana paulista está localizada na parte central e, com o movimento do mês de julho, até passei pelas ruas principais correndo, mas não é algo muito seguro... só serve de passagem mesmo. Na sexta-feira, corri na região do hotel mesmo, localizado a mais de 1 mil metros de altura. Subidas em asfalto e trechos de terra, com trilhas no meio do cafezal. Ora para
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