André Savazoni
Redação
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Dentro do planejamento que comentei no texto anterior para a Maratona de Buenos Aires, algumas provas, de distâncias mais curtas, serão fundamentais, tanto para testar o ritmo pretendido para os 42 km na Argentina quanto para avaliar a evolução do treinamento. Principalmente nos 21 km. Assim, farei uma de 10 km e três meias-maratonas (duas para tentar baixar o recorde pessoal ou ficar bem próximo dele, e outra para cravar o ritmo pretendido para Buenos Aires). Em uma conta básica, que pode ajudar a se aproximar da meta para os 42 km, você pega o melhor tempo recente nos 21
Leia maisA reivindicação e união dos corredores brasileiros começa a dar resultados práticos. Um dos exemplos é que a 8ª Meia-Maratona Internacional de São Paulo anunciou a criação de um pódio especial para os representantes do País. Assim, os cinco atletas nacionais melhor colocados entre os 20 primeiros no geral terão uma cerimônia própria de entrega de troféus. Essa medida valerá para os principais eventos da Yescom na temporada 2014, entre eles a Maratona de São Paulo e a Meia Maratona Internacional do Rio. A disputa em São Paulo também teve os horários antecipados. Terá largada às 6h55 para os cadeirantes,
Leia maisA 17ª Meia-Maratona Internacional do Rio de Janeiro será disputada neste domingo, com largada na Praia de São Conrado e chegada no Aterro do Flamengo. A competição será a 20ª de 2013 a contar pontos para o Ranking Caixa/CBAt de Corredores de Rua. Além da legião estrangeira, com destaque para o queniano Geoffrey Mutai (campeão das maratonas de Boston, Nova York e Berlim), várias atrações brasileiras estão confirmadas pelos organizadores do evento, como Giomar Pereira da Silva, Giovani dos Santos, Valdir Sérgio de Oliveira, Damião Ancelmo de Souza, Sueli Pereira da Silva, Marily dos Santos, Conceição Maria de Oliveira, Adriana
Leia maisO queniano Geoffrey Mutai será a principal atração internacional da Meia-Maratona do Rio de Janeiro, que será realizada no próximo domingo. Mutai tem no currículo vitórias em Boston, Nova York e Berlim. As inscrições para a prova carioca seguem abertas. Geoffrey Mutai tem a impressionante marca de 2:03:02, a maratona mais rápida já corrida até hoje, na vitória em Boston-2011. Além disso. tem o recorde do percurso da Maratona de Nova York, obtido também em 2011. Em setembro do ano passado, venceu em Berlim com 2:04:15. Os outros destaques da prova carioca, que tem largada na Praia de São Conrado
Leia maisA Meia-Maratona Internacional do Rio de Janeiro será realizada no próximo dia 18, pelo tradicional percurso, que larga em São Conrado e chega no Aterro do Flamengo, passando pelo Leblon e Ipanema, entre outros atrativos. As inscrições seguem abertas e podem ser feitas até o dia 14, com 10% de desconto para assinantes da Contra-Relógio. Haverá, ainda, a distância dos 5 km. O valor da inscrição, tanto para a meia como para a prova de menor distância é de R$ 80,00. Mais informações no site oficial da Meia do Rio. A largada dos 21 km será às 8h30 em São
Leia maisA 15ª etapa do Ranking Caixa/CBAt de Corredores de Rua 2013 será disputada no próximo domingo, com a Maratona Caixa do Rio de Janeiro. A prova terá largada às 7h (elite e geral feminino) e às 7h30 (elite e geral masculino), na Praça do Pontal Tim Maia, no Recreio, com expectativa de aumento dos concluintes. Giomar Pereira da Silva lidera a categoria masculina do Ranking, com 212 pontos, 56 de vantagem para Ivanildo Pereira dos Anjos, segundo colocado com 156. A terceira posição está com Eliésio Miranda da Silva, com 152 pontos. No feminino, Roselaine de Sousa Silva ocupa a
Leia maisQuem deixou para a última hora, ficou sem: estão encerradas as inscrições para a meia-maratona dentro da Maratona do Rio de Janeiro, no dia 8 de julho. Ainda é possível inscrever-se para a Family Run (6 km) e para os 42 km. No ano passado, foram 5.500 concluintes nos 21 km e 2.618 na maratona, além de 2,5 mil nos 6 km. A expectativa é de que esses números sejam superados neste ano. Mais informações e inscrições no site oficial. Os interessados em correr uma meia em julho, data das férias escolares, têm duas opções. Também no Rio, no dia
Leia mais[buzzsprout episode="30316" player="true"] DESTAQUES: Na redação: Marilson na Meia-Maratona de Buenos Aires, Simone Alves fora do Mundial de Daegu e uma novidade no calendário de corridas do ano que vem – a série k21, que servirá como preparação para a k42 Bombinhas [1:19] Dicas do Treinador: O treinador e colunista da CR, Marcelo Augusti, fala sobre a importância do fortalecimento muscular para os corredores [10:21] Aconteceu: Os recordes dos quenianos e os ótimos resultados dos brasileiros na Meia-Maratona Internacional do Rio de Janeiro [17:28] Entrevista: uma conversa com o fotógrafo Tião Moreira, que fala sobre kung-fu e fotos e outras
Leia mais[buzzsprout episode="28337" player="true"] DESTAQUES: - Na redação: Falamos de novidades e outras informações sobre a Maratona do Rio que acontece neste domingo [01:18] - Acerte o passo: Vicent Sobrinho correrá a prova dá suas dicas sobre a maratona carioca, que terá Marilson como padrinho. [14:14] - O que vem por aí: Comentamos o percurso da etapa de Belo Horizonte da série de meias-maratonas Asics Golden Four - André Savazoni, Sérgio Rocha e Fernanda Paradizo estarão por lá! [20:04] - Música corrida: uma homenagem ao Dia Mundial do Rock. [22:41] Leia neste link, a entrevista do Marilson citada pelo Podcast (via
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