André Savazoni
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Poucos dias para dar adeus a 2011. Um tiro de 400 m e estaremos em 2012, ano olímpico, quando esportes nem tão divulgados na mídia em geral ganham a importância e a valorização que deveriam ter sempre. É o caso do nosso atletismo. Final de dezembro também é sinônimo de definição de metas para os próximos 12 meses. Na corrida, muitos já assumiram seus compromissos pessoais: hoje, dia 17 de dezembro, estamos já com 388 inscritos nos dois desafios lançados pela Contra-Relógio para os 10 km: sub 40 e sub 50. Já daria para fazer uma prova só com os desafiantes. Se você é assinante, aguarde
Leia mais[buzzsprout episode="36097" player="true"] DESTAQUES: Na redação: Iaaf volta atrás e mantém o recorde mundial de Paula Radcliffe na maratona [01:38] Entrevista: O técnico Marcelo Camargo, de Belo Horizonte, fala sobre o desafio de correr os 10 km em menos de 40 minutos [09:55] Aconteceu: a sexta etapa do Campeonato Santista de Pedestrianismo, que marcou ainda o recorde pessoal de André Savazoni nos 10 km [26:58] Fartlek: Franck Caldeira vai buscar o índice olímpico na Maratona de Fukuoka, no Japão, no próximo dia 4 [33:38] Fartlek: A abertura do NAR, o Núcleo de Alto Rendimento do Grupo Pão de Açúcar, em
Leia maisA corrida de rua é um esporte muito individual. Claro que, em algumas provas, temos companhia. Em treinos, de vez em quando, também. Mas isso depende de correr no mesmo ritmo do dia, de encaixar os horários nessa vida corrida, de diversos fatores... Nosso desafio é com a gente mesmo. Com recordes pessoais. Tudo muda no revezamento. Deixamos o “eu” de lado e corremos pelo “nós”. A equipe passa a ser o motivo de esforço, concentração, determinação. Foi o que ocorreu na Tri Rio, no Ultradesafio SP-Rio, o 600K. Desde o primeiro momento, o entrosamento foi total. Passávamos quase o
Leia mais[buzzsprout episode="32451" player="true"] DESTAQUES: Na Redação: a presença de Tomaz Lourenço na conversa sobre o recorde mundial de Patrick Makau na Maratona de Berlim [01:20] Aconteceu: um bate-papo com o fotógrafo Marcos Viana Pinguim, que correu a Maratona de Foz de Iguaçu, no último domingo [18:28] Repórter Corredor: Ouça o depoimento de Alan Nardi, nosso ouvinte-corredor na Corrida Integração, em Campinas [30:05] O que vem por aí: destaque para a Maratona de Santa Catarina, no próximo domingo, em Florianópolis [38:58] Entrevista: Bet Olival, da Kamel Turismo, fala sobre a Maratona do Jubileu de Estocolmo, na Suécia [52:02] Desafio: Os detalhes do
Leia maisTudo começou com um bate-papo no Twitter sobre marcas pessoais em meias e maratonas. E da relação entre os tempos nas provas. Comentei sobre a intenção de não passar a maior parte do ano treinando para os 42 km, como em 2011. Que, após correr quatro maratonas, acredito ser necessário ao menos seis meses de intervalo entre cada uma. Meu corpo e minha cabeça precisam disso. Não é uma regra para todos, mas, para mim, sinto que sim. Comentei, então, a intenção de treinar especificamente para meias-maratonas e 10 km, coisas que nunca fiz. Nunca foquei como objetivo essas duas
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