Blog do Corredor André Savazoni 29 de setembro de 2011

Desafio sub 40 reacendeu a vontade de sofrer nos 10 km

As provas de 10 km são a porta de entrada no mundo das corridas. Há, claro, as de 5 km, mas, confesso: nunca corri uma. A maioria de meus amigos também começou pelos 10 km. Mas, nos últimos meses, a relação esfriou. Demos um tempo. Longuíssimo distanciamento, por sinal. Em 2011, não corri nenhum 10 km para valer, para buscar tempo. Fiz uma vez a distância, ao lado da minha Mari. E só. Treinei muito para as duas maratonas que corri (Porto Alegre e Punta del Este), fazendo cinco meias para ritmo (São Paulo, Corpore, Cataratas, Asics BH e Bombinhas). Tinha já definido que

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Performance e Saúde André Savazoni 23 de setembro de 2011

Uma minoria tem feito sub 40 nas provas de 10 km

O desafio dos 10 km sub 40 em 2012 já é uma realidade. Em um momento em que a maioria dos corredores deixou de lado o espírito competitivo, é uma forma de juntar um grupo de amadores que treinam para baixar suas marcas pessoais. Há espaço para todos. Não vejo problema em que gosta de correr só por correr, mas já defendi aqui no blog (e continuarei defendendo) que os organizadores de provas devem criar atrativos para esse público mais “sangue nos olhos!”. Um exemplo é o top 100 da série de meias-maratonas da Asics. Uma ótima sacada e que

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