André Savazoni
Menu
Menu
De volta ao calendário brasileiro em 2017, a Maratona de Florianópolis segue com as inscrições abertas para os 42 km individual e em duplas, além das provas de 10 km e de 5 km. O evento está marcado para o dia 27 de agosto e a maratona tem o percurso praticamente em sua totalidade plano e ao nível do mar, com visual incrível das avenidas Beira-Mar Norte e Via Expressa Sul. Os valores do segundo lote, até dia 31 de março, são de R$ 90 (maratona), R$ 160 (maratona em duplas), R$ 75 (10 km) e R$ 65 (5 km),
Leia maisNos últimos anos, treinei conforme diversos métodos. Costumo dizer que, raramente, há certo ou errado dentro de uma periodização bem feita. Principalmente para a corrida e as longas distâncias. Falando especificamente da maratona, há metodologias que pregam menos intensidade e mais quilometragem. Outras com baixa quilometragem e muita intensidade. Qual está certa? As duas. Para ficar em apenas dois exemplos. Claro que um exemplo pessoal não é algo significante, porém, na literatura, há outros, inclusive nos estudos científicos. Porém, bati recordes pessoais e fui sub 3h na maratona das duas formas. Em comum, nos dois casos citados, o uso do
Leia maisA Contra-Relógio está em férias nesta semana, com período de descanso até o dia 8 de janeiro. A partir do dia 9, os e-mails serão respondidos normalmente para quem entrou em contato com a revista. A equipe da revista, através do editor Tomaz Lourenço, aproveita para desejar um ótimo 2017, com muitas corridas, para todos os leitores e assinantes da CR.
Leia mais[caption id="attachment_8741" align="alignleft" width="400"] Destaques da 92ª São Silvestre (Crédito Djalma Vassão/Gazeta Press)[/caption] Se depender do entusiasmo, a 92ª Corrida Internacional de São Silvestre, programada para este sábado, terá uma disputa acirrada. Pelo menos é a aposta dos principais destaques deste ano, os brasileiros Giovani dos Santos e Joziane Cardoso, os quenianos Jemima Sumgong (atual campeã olímpica dos 42 km) e Wiliam Kibor (vencedor da Meia de Los Angeles em 2016); os etíopes Ymer Ayalew (tricampeã da São Silvestre) e Dawitt Admasu (campeão da prova em 2014); e a tanzaniana Failunga Matanga. A largada será na Avenida Paulista, altura da
Leia maisA Corrida Internacional de São Silvestre já recebeu alguns dos principais corredores da história. Houve época em que os maiores nomes do momento eram "figurinhas carimbadas" nas ruas de São Paulo todo dia 31 de dezembro. Nos últimos anos, porém, uma série de fatores afastou o primeiro grupo de atletas da prova, mas, neste ano, uma grande atração estará presente: a campeã olímpica Jemima Sumgong, que venceu a maratona na Rio-2016, em agosto. Jemima, de 31 anos, vem obtendo resultados expressivos desde 2004. Ela ficou dois anos afastada das competições para ser mãe e, ao retornar, em 2011, venceu a
Leia maisA partir de hoje (dia 15), os paulistanos têm uma nova opção gratuita de esporte e lazer, incluindo os corredores – a Adidas Sportsbase, no Parque Villa Lobos, na zona oeste da cidade. O espaço é mais amplo e "multiesportes" em relação à Run Base da Adidas, que existe na USP (São Paulo) e no Rio de Janeiro. No Villa-Lobos haverá um serviço de empréstimo gratuito de chuteiras e de tênis de basquete e de corrida. Bolas de futebol, basquete e futevôlei também estarão disponíveis para serem utilizadas pelos frequentadores do parque. Outro benefício gratuito será a estação de ginástica funcional localizada próximo ao portão principal do parque.
Leia maisMais famoso evento de rua da América Latina, a Corrida Internacional de São Silvestre terá a 92ª edição no dia 31 de dezembro. A primeira fase de inscrições foi concluída ontem (dia 10), 20 dias antes do prazo oficial, marcado para 30 de novembro. Agora, a Fundação Cásper Líbero fará o levantamento das inscrições para definir se haverá ou não uma segunda etapa. De acordo com a organização foram disponibilizadas 30 mil vagas, porém, tradicionalmente, o número de concluintes nos 15 km tem ficado abaixo da estatística divulgada anualmente. A largada será na Avenida Paulista, altura da rua Frei Caneca,
Leia maisEstão abertas as inscrições para a II Corrida e Caminhada Não Aceito Corrupção. A iniciativa é do Instituto Não Aceito Corrupção, que está comemorando um ano de existência. A prova está marcada para o dia 11 de dezembro, com largada às 7h, nas modalidades caminhada (3 km) e corrida (5 km e 10 km). O percurso é novo, embora a largada seja da já conhecida Praça Charles Miller, no Pacaembu, em São Paulo. A primeira edição da corrida, em 2015, teve 1,9 mil participantes. As inscrições podem ser feitas no site www.corridanaoaceitocorrupcao.com.br. O preço atual é de R$ 70. O inscrito
Leia maisDanilo Balu lança, na próxima quarta-feira (dia 9), o segundo livro, "O Treinador Clandestino". A obra está dividida em 8 capítulos: prólogo, epílogo e seis cobrindo temas importantes do esporte, como Jejum e Corrida, Alongamento, Hidratação, Desaquecimento, Tênis e Lesões e, por fim, Emagrecimento. O título já chama a atenção: O TREINADOR CLANDESTINO – o que nunca te contaram sobre corrida e o porquê correr com tênis barato pode ser uma boa. O segundo livro do autor, depois de "O Nutricionista Clandestino", desta vez mergulha em mitos da corrida. Passa por assuntos que vão desde o correr em jejum, fazer ou não
Leia maisO projeto da Skechers para a Maratona de Los Angeles de 2017 conta com a presença de mais de 60 corredores de 35 países. Estarei presente, mostrando durante esses cinco meses como é o treinamento, a rotina e a preparação para uma prova de 42 km, algo bem acessível para quem já tem uma vivência em esportes e na corrida. Inclusive, foi montado um site do projeto, o http://skechersgorunla.com/. Nele, há o perfil e nacionalidade dos participantes e poderá acompanhar toda a evolução da preparação, além de links para blogs e redes sociais do corredores. Pelas redes sociais, também, pode buscar
Leia mais
