Sem categoria André Savazoni 29 de dezembro de 2011

São Silvestre realmente é diferente. Não adianta: é a corrida brasileira

A Corrida Internacional de São Silvestre tem problemas? Claro. Não há corrida sem falhas no Brasil. Polêmicas? Sim senhor. Mas não há como fugirmos de uma constatação: é uma prova diferente de todas as outras. A começar pela divulgação. Está em todos os sites e jornais nacionais, incluindo na lista rádios e emissoras de televisão. Uma exceção num país de supremacia do futebol, com o atletismo ficando no meio da lista, atrás de outros esportes em marketing e dinheiro envolvidos. A São Silvestre coloca a corrida de rua no topo dessa lista. Pelo menos por dez dias. A entrevista coletiva

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Blog do Corredor André Savazoni 24 de dezembro de 2011

Correr é um momento de confraternização, celebração, agradecimento…

Natal é momento de confraternização, de celebração, de agradecimento, de estar ao lado de quem gosta, de ver um sorriso único no rosto de uma criança, de renascimento... Quanto mais espalharmos essas sensações pelo ano, melhor chegaremos ao Natal. Cada um tem seu credo, sua religião, sua forma de acreditar no amanhã, no depois da morte... Não importa. A corrida reúne todas essas características. Rico e pobre, ateu e cristão, humilde e orgulhoso, empresário e gari, evangélico e católico, são iguais por 10, 21 ou 42 km. E correr é um momento de confraternização, de celebração, de agradecimento... Na corrida, em uma chegada de maratona, por exemplo, vemos o executivo chorando como uma criança, outro

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Blog do Corredor André Savazoni 20 de dezembro de 2011

Correndo baseado na sensação de estar correndo

A parafernalia eletrônica está enraizada em nossa cultura. Celulares de última geração fazem fotos, filmam em tecnologia de DVD, acessam a internet de dentro d'água e até fritam ovos (sua função menos usada é a de telefone), GPS, computadores pessoais, leitores digitais de livros, a família "Ai" (iPhone, iPad, iPod, iCaramba...)... Na corrida, tudo igual. Basta ir em algumas provas e, nesta época de Natal, temos inúmeras "arvores natalinas"  de pernas e tênis, com dois relógios (um cronômetro e outro GPS), celular, fone de ouvido... entre outros apetrechos. Juro que às vezes chego até a ver unas bolas vermelhas e

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Performance e Saúde André Savazoni 25 de novembro de 2011

Você sabe a hora de descansar na corrida?

Confesso que descansar, muitas vezes, é mais difícil do que acordar e sair para um longão de 32 km. Sei da importância de dar uma parada nos treinamentos ou deixar o corpo recuperar-se com um trote ou uma sessão de cross-training. A boa notícia é que já fui pior. Houve momentos em que corria de segunda a segunda. Hoje, consigo me controlar melhor. Esta sexta-feira (25), por exemplo, fiz 30 minutos de minha série de força de musculação e pronto. Dá vontade de correr no final da tarde, ainda mais com esse calor que está e a noite linda que

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Sem categoria André Savazoni 18 de novembro de 2011

Finalmente, a estreia no Campeonato Santista de Pedestrianismo

Santos é uma cidade que respira esporte. A corrida de rua está enraizada no cotidiano dos moradores. Basta sair para correr nas manhãs ou no final da tarde, qualquer dia da semana, que acabará encontrando um monte de gente em ritmos variados pela orla, favorecidos pelo clima e, principalmente, pela areia dura na beira-mar. Some-se a isso o visual. Para lembrar, a prova de 10 quilômetros com mais atletas em todo o País é a Tribuna 10 km, tradicionalmente realizada no terceiro domingo de maio. Em número de inscritos/concluintes, só perde para a São Silvestre. Destaca-se ainda o Campeonato Santista

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Sem categoria André Savazoni 16 de novembro de 2011

O renascimento da Villa La Angostura. Das cinzas ao K42

Um ano para esquecer, mas que teve um encerramento altamente positivo, deixando boas perspectivas para 2012. Essa foi a situação vivida pela Villa La Angostura, na Patagônia argentina, coberta pelas cinzas do vulcão Puyehue, localizado no Chile. Economicamente, o turismo é essencial para a sobrevivência do “pueblo”, mas os visitantes acabaram afastados. Até hoje, os voos são complicados. Muitos jornalistas e fotógrafos brasileiros que iriam cobrir e correr o evento chegaram só até Buenos Aires. Não conseguiram ir pelo chão, a única possibilidade. Mas a etapa final da série mundial K42 deu um ânimo à população. Com uma ocupação de

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Blog do Corredor André Savazoni 12 de novembro de 2011

Três anos de vida. Três anos bem corridos

Domingo, 13 de novembro de 2011, meu pequeno Pedrinho (que ainda não sabe ler, caso contrário já brigaria com o pai, “sou gande”) completa três anos de vida. De aprendizado, de crescimento, de ensinamento, de molecagem. Vivendo como toda criança deveria vir ao mundo: amada, protegida, abençoada, com condições de se desenvolver e aprender, sem ter que se preocupar com nada mais do que brincar e se divertir. Foram três anos bem corridos, literalmente. Junto com os 3 anos do Pedro, arrendondo para 3 anos a minha convivência diária com a corrida. Já escrevi aqui no blog, mas, para relembrar, comecei

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Blog do Corredor André Savazoni 13 de agosto de 2011

A arte de correr no mundo dos automóveis e seus motoristas

Na corrida, se existe algo que não consigo mais fazer é treinar na esteira. No passado, até corri algumas vezes com algo muito interessante na televisão. Mas, hoje em dia, não tem jeito. Adoro sair para a rua. Procuro, inclusive, já iniciar o treino em frente de casa. Agora, sinceramente, um hábito complicado no mundo dos automóveis e seus motoristas "loucos" (maioria que adora, ainda, dirigir e falar ao celular ao mesmo tempo!). Estou desenvolvendo uma tese pessoal que liga diretamente o ato de correr na rua com um pé pesado no acelerador. Não importa o tamanho da placa de PARE ou a faixa

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Blog do Corredor André Savazoni 15 de julho de 2011

Correndo ao lado do meu amor. Uma visão diferente de uma prova

Sábado passado, dia 9 de julho, meu aniversário, fiz um programa diferente em 37 anos de vida. E inesquecível. Corri pela primeira vez uma prova ao lado de meu amor, Mari. Já tínhamos participado da mesma prova, mas cada um no seu ritmo. Dessa vez, 10 km juntos. Confesso que passei o vício da corrida para ela. É contagiante. Sou culpado. Também, ela não teve muita opção. Foi o lema do ame-o ou deixe-o. E, garanto, ela fez a melhor opção! Agora, acaba uma prova, Mari já pergunta quando é a próxima. Cobra que a ajude com as planilhas e

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Blog do Corredor André Savazoni 6 de julho de 2011

As “loucuras” que fazemos pela corrida. Como explicá-las?

Como explicar para não corredores nossa paixão pelo esporte? Como não ser olhado com espanto com as “loucuras” que fazemos semanalmente, muitas vezes, diariamente? Você, que está lendo esse texto, já deve ter vivenciado, ao menos uma das situações abaixo... Acordar no inverno, no frio, às 4h30, a hora mais gostosa do sono, para ir à rua, a um parque correr, fazer tiros, ritmo ou um longão. Ou disputar uma prova num domingão. Deixar de sair na sexta-feira à noite porque, no sábado, logo cedinho, tem 30 km na planilha! Ir dar uma “soltada” de 10 km ou 1 hora.

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