André Savazoni
Menu
Menu
Mudar a data da maratona a dois meses da corrida acaba com o sonho de quem a havia colocado como prova-alvo no primeiro semestre e estava treinando sério para ela. Traz um prejuízo financeiro para quem é de fora de São Paulo e já tinha acertado hotel e passagem aérea (pessoalmente, tanto em provas aqui quanto no exterior, com exceção da inscrição, só acerto essas coisas entre 45 a 60 dias do evento, nunca com mais tempo...) Algo péssimo, um desrespeito com os corredores, que nunca deveria ocorrer. Se há dúvidas, então, segure a abertura das inscrições. Não culparia somente
Leia maisEste ano estreei em uma Major, a Maratona de Boston. Algo em torno de 28 mil inscritos, menos de 2 minutos para retirar o kit, pegando duas "filas". Uma do número de peito com chip e outra com a sacola com camiseta e produtos dos patrocinadores. Inscrição on-line extremamente tranquila, com jantar de massas incluído (vários tipos de macarrão, bebidas com ou sem álcool e no final uma sacola com iogurte, chocolate, salada de frutas, bolachas, macarrão...), camisa de material excelente, largada por ondas com baias de ritmo, possibilidade de enviar um tempo mais baixo caso tenha melhorado seu recorde
Leia maisAs redes sociais dão asas para algumas discussões acaloradas e, muitas vezes, ninguém dá aquela respirada para raciocinar melhor. Depois que Patrick Makau venceu em Frankfurt com "fracos" 2:06:08, vieram as críticas por não ter batido o recorde mundial. Não é bem assim Primeiro, porque maratona não é ciência exata e, depois, o dia pesa, é decisivo. Para mim, para você e para o Makau. A começar pelas formas de treinar. Existem diferentes linhas de preparação para os 42 km. A experiência do corredor também conta. Saber especialmente como o corpo se comporta após o km 32. Nada de certo
Leia maisCorrer 10 km com prazer só se for para marcar ritmo ou usar como treinamento. Correr "de verdade", é extremamente desconfortável. Está certo que sorrindo na foto do Tião Moreira, parece que não, mas a imagem ainda era antes do km 4... Agora, sinceramente, sinto muito mais fazer os 10 km para sub 40 (39:54) como ontem no Circuito Caixa do que a maratona para sub 3 (2:59:55) como há uma semana em Buenos Aires. A diferença média no ritmo parece "pequena", 4:15 em Buenos Aires e 3:59 no Circuito Caixa. Mas na sensação de esforço, acaba sendo enorme. Nos
Leia maisEu já era um fã incondicional de Buenos Aires. Adoro a capital argentina. Penso em morar lá um dia. Agora, depois de bater o recorde pessoal na meia-maratona em setembro (1:26:32 mesmo perdendo tempo na largada) e da realização do sonho do sub 3h (2:59:55) no domingo passado, a cidade cresceu ainda mais no meu conceito. E depois de correr forte 41 km, ter força para apertar durante 1.195 m e ainda cruzar a linha de chegada fazendo força, curtindo (sem deixar o argentino passar, empatamos no tempo bruto 2:59:57), é só alegria! Na foto, falta menos de 2 m
Leia maisEu poderia dizer que estou extremamente realizado pelo sub 3h de domingo na Maratona de Buenos Aires depois de muito treinamento. Um sonho alcançado. Demorei um dia para escrever porque, claro, tudo tem de ser difícil, meu chip deu pau nas últimas duas passagens, mas o resultado já está acertado pela organização – 2:59:55 (2:59:57 no bruto). Que encaixei o ritmo desde o início e que até o km 35 foi tudo fluindo muito bem. Sem deixar de fazer força, mas me segurando para não fazer besteira, não empolgar. O clima ajudou bastante. Não fez o frio que todos esperavam,
Leia maisOs etíopes foram os destaques na Maratona de Chicago, disputada no último domingo. O principal feito foi alcançado por Tsegaye Kebede, que bateu o recorde do percurso e estabeleceu nova marca pessoal – 2:04:38. No feminino, Atsede Baysa cruzou em primeiro lugar em uma chegada emocionante (foto). Já em Buenos Aires, a dobradinha foi queniana. Kebede manteve-se na ponta durante toda a prova em Chicago, apertando o ritmo a partir da segunda metade, sempre seguido de perto pelo compatriota Feyisa Lilesa, segundo colocado com 2:04:52. Completando o trio etíope, o estreante Tilahun Regassa, com 2:05:28. Em entrevista à televisão, após a
Leia maisCom centenas de brasileiros e provável recorde de concluintes, domingo ocorrem as maratonas de Buenos Aires e de Chicago. Na Argentina, a organização não divulgou oficialmente os inscritos por país, mas a expectativa é de que supere o número de 650 brasileiros completando os 42.195 m registrado na edição de 2011. Já nos Estados Unidos, a listagem conta com ao menos 440 inscritos do Brasil. A previsão meteorológica é de que o clima estará propício para a quebra de recordes pessoais nas duas provas, que contam com percursos favoráveis. Devido à Olimpíada de Londres e principalmente ao forte grupo de
Leia maisA cada maratona, um ciclo de treinamento. Domingo, correrei minha sétima. Estreia foi em 2010 em São Paulo. Em Buenos Aires, o primeiro objetivo é completá-la feliz e com saúde. O segundo, baixar o recorde pessoal. De preferência, com o sub 3h. O mais legal é que mais um período foi concluído. A cada um, termino melhor, fisicamente e psicologicamente. Eterno aprendizado. Agora, a melhor parte, só faltam 42.195 m. Sou um apaixonado pelos 42 km. No ano passado, disse que correria só uma este ano. Estou indo para a terceira. Penso em quatro em 2013. Mas um passo de
Leia maisCorrida é matemática? Para muitos, sim. Há treinadores com quem já confirmei que provam isso por A + B. Apesar de sempre ter ido bem com essa disciplina na escola, fui fazer Humanas, ou seja, parte já está explicado. Não tenho paciência para ficar lidando com números. Gosto de correr rápido, baixar tempo, não nego, porém, no dia da prova, sei o pace a manter. Isso basta. Durante a corrida, não faço conta alguma. Para ser sincero, nunca sei quanto vou terminar... Ou corro ou faço contas. Fico com a primeira. Já fui em provas com aquelas "colinhas" de passagens
Leia mais
