Sem categoria André Savazoni 3 de março de 2016

Rumo a Boston: As mulheres na maratona – Andreia Miranda

Tradicionalmente, março é o mês das mulheres. Assim, em uma homenagem as corredoras (não conseguiríamos falar com todas, ainda mais com o contínuo crescimento feminino nos treinos e provas), publicaremos as histórias de três delas que se preparam para a Maratona de Boston, no dia 18 de abril. Além da expectativa e da preparação para a centenária maratona, pedimos a cada uma que contasse um pouco a história de vida e a relação com o esporte. A primeira é Andreia Sekine Miranda, de 40 anos, casada e, como ela mesmo diz, mãe de duas lindas meninas: Bruna, de 11 anos, e

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Sem categoria André Savazoni 1 de março de 2016

Rumo a Boston: análise sobre mais uma maratona no Brasil e em São Paulo

[caption id="attachment_4062" align="alignleft" width="400"] Crédito da foto: Asics/Roosevelt Cássio/Boliche Filmes e Fotos[/caption] O impacto foi positivo. Com exceção dos problemas no site oficial devido ao grande acesso (o que deveria ter sido previsto antecipadamente), a "chegada" da São Paulo City Marathon, a prova de 42 km da Asics, foi recebida de braços abertos. Porém, não podemos analisar alguns fatos e comparar dentro dessa série do Blog, intitulada Rumo a Boston, que trata não apenas da centenária corrida dos Estados Unidos como também dos eventos ao longo do mundo. Há prós e contras? Com certeza. Vamos pensar mundialmente. Quando você fala da Maratona de

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Sem categoria André Savazoni 26 de fevereiro de 2016

Rumo a Boston: Six Star Finishers

Boston integra o grupo das Majors, seis grandes maratonas do mundo, ao lado de Tóquio (que ocorre na noite deste sábado no horário do Brasil), Berlim, Chicago, Nova York e Londres. O que nem todos sabem é que, além do certificado, foi lançado uma medalha comemorativa de quem completava a série (Tóquio entrou há dois anos) e, agora, há a "Six Star Finishers", como pode ver na foto. Para ter direito, basta correr e completar as seis provas. Depois, preencher o formulário. Clicando aqui, pode ver a relação de quem já teve os tempos comprovados e publicados. Deixando de lado

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Notícias André Savazoni 7 de janeiro de 2016

Brasileiros são favoritos no domingo na Maratona da Disney

[caption id="attachment_7471" align="alignleft" width="400"] Giovanna Martins e Fredison Costa defendem os títulos conquistados em 2015 Crédito: FERNANDA PARADIZO[/caption] Nas últimas 11 edições, os brasileiros ganharam a Maratona da Disney no masculino. Melhor, desde 2005, Adriano Bastos (sete conquistas, sendo oito no total pois venceu também em 2003) e Fredison Costa (quatro títulos) se revezam no primeiro lugar. A dupla, novamente, estará da disputa dos 42 km neste próximo domingo. Matheus Trindade é outro brasileiro entre os favoritos. Já entre a mulheres, Giovanna Martins (2:50:19) defende a vitória obtida em 2015. Seja entre os amadores ou na elite, a Maratona da

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Notícias André Savazoni 1 de novembro de 2015

Dobradinha do Quênia na Maratona de Nova York

Nas três Majors deste segundo semestre (Berlim, Chicago e, hoje, Nova York), seis vitórias quenianas. A última dobradinha teve Stanley Biwott (2:10:34) e a bicampeã Mary Keitany (2:24:25) nas primeiras colocações, em uma prova que contou com mais de 50 mil concluintes, com uma temperatura entre 14 e 16ºC, ou seja, perfeita para correr. Com integrantes de 120 países, a Maratona de Nova York começa em Staten Island, passando pelos outros quatro distritos da cidade: Brooklyn, Queens, Manhattan e Bronx. Pelas ruas, mais de 1 milhão de pessoas aplaudindo e impulsionando os corredores, em uma festa inesquecível para quem participa. Conhecido dos

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Notícias André Savazoni 22 de outubro de 2015

Com favoritismo etíope, Maratona de Frankfurt será disputada no próximo domingo

A Maratona de Frankfurt, na Alemanha, será disputada no próximo domingo e a organização prevê uma boa disputa pelas primeiras colocações, com dez homens sub 2h10 e oito mulheres sub 2h30. O etíope Bazu Worku é o corredor mais rápido na lista inicial com 2:05:16, enquanto a também etíope Koren Jelela Yal lidera no feminino com 2:22:43. Tão plana quanto Berlim e com tradição de temperaturas baixas, além de excelente organização (também com selo ouro da Iaaf), Frankfurt é uma ótima opção nas provas do outono europeu, principalmente por ter voos diretos do Brasil e pela facilidade de inscrição até literalmente a

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Notícias André Savazoni 19 de outubro de 2015

Inscrições abertas para o sorteio da Maratona de Berlim

[caption id="attachment_7133" align="alignleft" width="400"] Leichtathletik Berlin 27.09.2015 BMW Berlin Marathon Foto: Camera 4[/caption] Participar de uma Major exige, cada vez mais, um planejamento com longa antecedência. Assim, quem quiser estar na largada da Maratona de Berlim, em 25 de setembro de 2016, tem de se inscrever para o sorteio de vagas a partir desta segunda-feira. O prazo vai até 1º de novembro. O limite de participantes permanece em 40 mil, de acordo com a organização. Neste ano, uma novidade. É possível se inscrever individualmente ou em equipes (de dois ou três corredores). Não é possível participar dos dois processos (se

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Notícias André Savazoni 27 de setembro de 2015

Eliud Kipchoge vence em Berlim e confirma: é o maratonista a ser batido

Seis maratonas disputadas e cinco vitórias, incluindo três Majors. Esse é o currículo do queniano Eliud Kipchoge que, neste domingo, com 2:04:00 (recorde pessoal) venceu a Maratona de Berlim, na Alemanha. Ele tem primeiros lugares também em Chicago e Londres. No feminino, com o melhor tempo da carreira, primeiro lugar da queniana Gladys Cherono, assim como Kipchoge, bateu seu próprio recorde, ao completar a maratona Gladys Cherono, com 2:19:25. Hoje, Kipchoge ainda está longe do recorde mundial do compatriota Dennis Kimetto (2:02:57), porém, é extremamente competitivo. Mas não desiste de colocar o nome na história. Atualmente, é o maratonista a ser batido.

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Notícias André Savazoni 25 de setembro de 2015

Maratona de Berlim é a grande atração do final de semana

[caption id="attachment_7042" align="alignleft" width="400"] O trio de quenianos favorito à vitória em Berlim Divulgação/Berlim Marathon[/caption] A Maratona de Berlim, no domingo, atrai as atenções do mundo da corrida neste final de semana. Sempre há a expectativa de quebra de recorde mundial (foram sete no masculino e três no feminino até hoje no rápido percurso alemão). O Sportv 2 anuncia a transmissão ao vivo a partir das 3h55 (de Brasília). Entre os homens, os olhares ficam para o trio de queniano formado por Emmanuel Mutai, Geoffrey Mutai e Eliud Kipchoge (que venceu quatro das cinco maratonas que correu até hoje -

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Blog do Corredor André Savazoni 17 de julho de 2015

Memória muscular, como é bom ter uma ajuda nos treinos

Quem pratica rotineiramente uma atividade física quando criança ou adolescente, acaba tendo uma "facilidade" a mais na vida adulta esportiva. Vale o mesmo quando, parado por algum motivo, você retorna às atividades. É a chamada "memória muscular". Nesta fase de volta aos treinos, ampliando a intensidade e quilometragem semana a semana, essa tem sido uma ótima alidada. Em duas semanas seguidas, fiz o mesmo treino, 5 x 2.000 m. E a evolução acabou sendo ainda superior ao que eu esperava. Os dois meses afastado da corrida fizeram perder condicionamento e velocidade, porém, o retorno vai sendo bem constante. Como parâmetro,

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