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E para justificar e confirmar essa suposição, por vezes se recorre a uma comparação entre o número de inscritos e o total de concluintes, que revelaria a alta taxa de desistência e, portanto, a grande dificuldade das maratonas. O problema (e que fura completamente esse raciocínio) é que os dados de inscrição nunca revelam a verdade, pelo menos no Brasil, sendo tradição se aumentar o número dos que estariam participando do evento. Aí, ao se comparar com os que efetivamente terminam, chega-se à (equivocada) conclusão, que centenas ou milhares ficaram pelo percurso. O tal "fato" confirmaria a tese de que
Leia maisA Disney Marathon Weekend confirmou ser a prova preferida dos brasileiros no exterior. Com 55 mil inscritos em todos os eventos, mesmo número do ano passado, o evento reitera ainda mais sua posição de prova festiva, feita na medida certa para quem quer correr e passear. A surpresa de 2011 ficou por conta do resultado da maratona, que consagrou o baiano Fredison Costa, como o novo campeão de uma prova que há seis anos seguidos não via outro atleta cruzar a linha de chegada em primeiro a não ser o heptacampeão da disputa, o paulista Adriano Bastos. Se no ano
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Em 2005, unindo o entusiasmo de recente corredor de rua com a condição de "maraturista", fiz minha primeira maratona em Saint Paul - Minnesota, aproveitando que meu filho lá residia. É uma corrida que sai de Minneapolis e vai até Saint Paul, por isso chamada de Twin Cities (cidades gêmeas). Terminei em 4h39 e no artigo que foi publicado na CR elogiei demais a prova, que era considerada a mais bonita maratona urbana da América, com 8 mil participantes, prometendo voltar para um tempo menor. Em 2010, para comemorar 60 anos de vida e 35 de namoro com minha esposa,
Leia maisTrata-se de uma prova relativamente pequena, com pouco mais de 500 corredores e que, tradicionalmente, acontece na manhã do primeiro dia do ano. A largada é pontualmente às 8 horas (a meia-maratona larga 15 minutos depois) no Parque de Greentree na cidade de Kingwood, bem próximo de Houston. Saí do hotel às 6 horas, com tempo suficiente para chegar antes das 7 h e pegar o material da corrida. Chegando lá, ainda escuro, não tive dificuldade em localizar um grande balão de um pato amarelo que indicava o local de retirar o kit (bolsa, boné, camisa, caneca, numeral e chip).
Leia maisAntes de procurar responder a dúvida do título da matéria, é importante entender os efeitos de cada um dos dois métodos: frio e quente. O gelo provoca uma vasoconstrição, diminuindo inchaço (edema), o metabolismo local e o impulso nervoso (que realiza a coordena a contração muscular e a sensibilidade), levando à diminuição da dor. Já o calor promove a vasodilatação, o que melhora a nutrição e elasticidade dos tecidos (tendões e músculos), diminui a rigidez articular, relaxa a musculatura e igualmente reduz a dor. A inflamação que ocorre logo após a lesão é chamada de aguda, e dura até 72
Leia maisOs corredores de longas distâncias realizam seus treinos utilizando diferentes métodos de preparação e dentre eles, temos as corridas contínuas e suas variações, como o intervalado em seus distintos aspectos. Neste artigo, vamos abordar as possibilidades do corredor utilizar apenas o método de corrida contínua, com suas variações de ritmo e duração, visando melhorar o seu condicionamento e obter novos resultados competitivos, sem que o mesmo necessite de ir para a pista de atletismo para realizar trabalhos intervalados. É notório que a maioria dos corredores não gosta muito de treinar na pista de atletismo, preferindo a rua, parques e estradas.
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A entrevista levou quase 10 horas, entremeada de manuseio de fotos, medalhas, troféus e muita história, num clima carregado de emoção e repleto de informações, que enriqueceram a história do atletismo brasileiro. Assim, fomos ao encontro de Elói, que mora desde 1999 em Bragança Paulista, 75 km de São Paulo, onde é professor de educação física efetivo pelo Estado, mas por estar afastado das corridas há 22 anos, poucos sabem quem ele é na cidade e o que representa para o esporte do país. E o mesmo deve valer para a absoluta maioria dos leitores da CR, daí a importância
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