Blog do Corredor André Savazoni 1 de agosto de 2012

Histórias de vida que só vivenciei nas corridas

Domingo, na etapa do Rio da Golden Four Asics, vivenciei duas histórias que, sinceramente, acredito só terem sido proporcionadas pela corrida, que une atletas, amadores ou profissionais, de diversas idades, cidades, experiências, objetivos... Abaixo, compartilho os dois relatos: Estava por volta do km 6. Havia postos de hidratação dos dois lados da avenida, porém, no esquerdo estavam vazios. Todo mundo indo para a direita. Três "mesas" com água gelada. Fui nelas e peguei três copos, um em cada. De repente, ouço: "Vamos baixar esse tempo. Vamos baixar esse tempo". Alguém vindo literalmente voando atrás de mim. Me viro e vejo

Leia mais
Notícias Redação 31 de julho de 2012

Mesmo com calor e vento contra, etapa do Rio da Golden Four se mantém rápida

A etapa do Rio de Janeiro da Golden Four Asics, disputada no último domingo, teve características distintas da primeira edição, em 2011. Desta vez, o calor e o vento contra no trecho do Recreio dos Bandeirantes atrapalharam um pouco os corredores, porém, com a largada às 7h e hidratação com isotônico e água a cada 3 km, a prova manteve as características de ser uma das meias-maratonas mais rápidas do Brasil. Foram 2.761 concluintes. Na elite, o domínio foi queniano. Entre os homens, vitória de Paul Kimutai, de 20 anos, que assumiu a liderança nos 500 metros finais. "Tirando o

Leia mais
Blog do Corredor André Savazoni 30 de julho de 2012

Só na sensação e o segundo melhor tempo em meias. Teste aprovado na Asics Rio

Confesso que não sabia exatamente como iria render fazendo uma meia-maratona sem relógio ou gel de carboidrato. Não era para correr em ritmo forte, apenas manter uma sensação de esforço tranquila, do começo ao final, como um longo de luxo. Nos 10 km, já me adaptei ao esquema. Foram dois sub 40 e um 40:29 assim. Nos 21 km, o problema é não deixar a média cair após o km 10, 11... Montei algumas "estratégias" e deu muito resultado. No geral, a experiência foi aprovada na etapa do Rio da Golden Four Asics, ontem. Merece algumas correções, mas até o

Leia mais
Notícias Redação 25 de julho de 2012

Batedor erra o caminho e Meia-Maratona da Bahia tem 18,2 km no masculino

A Meia-Maratona Caixa da Bahia, realizada no último domingo, em Salvador, teve 18,2 km na elite masculina depois que o batedor "passou reto" em um "braço" de 2,8 km. Com isso, de acordo com a CBAt, os atletas somarão pontos para o Ranking Caixa-CBAt, mas os resultados da corrida não serão homologados, obviamente. O vencedor foi o baiano Giomar Pereira da Silva (foto). Já no feminino, que largou antes e seguiu o trajeto original, a primeira colocada foi Marily dos Santos. Os tempos nem foram divulgados. Para os amadores, o percurso foi o correto, de 21,1 km. Organizada pela Latin

Leia mais
Notícias André Savazoni 3 de julho de 2012

Portugueses usam a Meia das Cataratas como preparação para Olimpíada de Londres

Três corredores portugueses de elite estão confirmados na 6ª Meia-Maratona das Cataratas, que pela primeira vez será disputada inteiramente dentro do Parque Nacional do Iguaçu, em Foz do Iguaçu-PR, no próximo domingo. Jéssica Augusto e Rui Pedro Silva usarão a prova brasileira no planejamento para a Olimpíada de Londres, onde representarão Portugal na maratona. O terceiro atleta luso é Luis Feiteira. A mesma estratégia será usada por Paulo Roberto de Almeida Paula, um dos três representantes do Brasil nos 42 km nos Jogos Olímpicos, que também estará em Foz. A presença do trio português reforça a parceria firmada no ano passado

Leia mais
Notícias André Savazoni 25 de maio de 2012

Encerradas as inscrições para a Meia da Maratona do Rio

Quem deixou para a última hora, ficou sem: estão encerradas as inscrições para a meia-maratona dentro da Maratona do Rio de Janeiro, no dia 8 de julho. Ainda é possível inscrever-se para a Family Run (6 km) e para os 42 km. No ano passado, foram 5.500 concluintes nos 21 km e 2.618 na maratona, além de 2,5 mil nos 6 km. A expectativa é de que esses números sejam superados neste ano. Mais informações e inscrições no site oficial. Os interessados em correr uma meia em julho, data das férias escolares, têm duas opções. Também no Rio, no dia

Leia mais
Sem categoria André Savazoni 5 de março de 2012

Novo recorde pessoal mundial na meia-maratona: 1:26:35

Na semana passada, escrevi como alguns treinos nos dão confiança, mostram que estamos no caminho certo de uma preparação. Mas a confirmação, realmente, é dada numa prova-teste. A corrida é um esporte, para nós, amadores, extremamente individual. Competimos conosco. Passei na primeira avaliação para a Maratona de Boston. Domingo (04), na Meia-Maratona de São Paulo, obtive novo recorde mundial pessoal, com 1:26:35, média de 4:06 por km. Três minutos a menos do que meu tempo anterior nos 21 km e, em relação à mesma corrida, seis minutos mais baixo. Estava quente, menos do que em 2011, é verdade, mas ainda

Leia mais
Sem categoria André Savazoni 6 de janeiro de 2012

Qual a melhor meia-maratona do Brasil? E a mais rápida? E mais bonita…

O crescimento das meias-maratonas é um fenômeno mundial. Não sendo diferente no Brasil. No ano passado, as provas de 21 km tiveram um boom tanto em número de eventos quanto no de inscrições e concluintes. Depois da eleição das melhores maratonas da América do Sul (o resultado você pode ver na edição deste mês de janeiro da Contra-Relógio e ler a votação popular aqui no blog), gostaria de ouvir sua opinião sobre as meias brasileiras. Todas estão incluídas (não há uma lista prévia) e, para manter a tradição de envolvermos a América do Sul, as corridas de Buenos Aires (Argentina) e de Santiago

Leia mais