André Savazoni
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O ano de 2012 mal começou e os desafios estão lançados. Após a grande procura pelo sub 40 e sub 50 nos 10 km, a Contra-Relógio decidiu ampliar e motivar os leitores a buscar recordes pessoais também na meia e na maratona. O regulamento completo bem como uma sugestão de provas de 10 quilômetros oficiais estão publicados na edição deste mês de janeiro da revista. Não deixe de ler. A lista de quem já assumiu publicamente a meta está publicada abaixo. Os desafiantes podem encarar três metas na meia-maratona: sub 1h30, sub 1h40 e sub 1h50, e mais quatro marcas
Leia maisEstá lançada a campanha do blog: "Largada por ondas com separação por ritmo, eu quero CORRER a São Silvestre 2012". Quanto mais gente participando, melhor. A ideia é contar com o apoio de corredores de todo o Brasil. Considero a São Silvestre um patrimônio nacional, deveria inclusive ser tombada! Todo mundo conhece a prova, corrê-la, independentemente do seu ritmo, tem um gosto especial. Único. Porém, nos últimos anos, com o crescimento anual (não tão intenso no número de concluintes, como vemos nos números), quem gosta realmente de correr vem sendo deixado de lado sistematicamente. [caption id="attachment_1194" align="aligncenter" width="395" caption="Foto: Sérgio
Leia maisPoucos dias para dar adeus a 2011. Um tiro de 400 m e estaremos em 2012, ano olímpico, quando esportes nem tão divulgados na mídia em geral ganham a importância e a valorização que deveriam ter sempre. É o caso do nosso atletismo. Final de dezembro também é sinônimo de definição de metas para os próximos 12 meses. Na corrida, muitos já assumiram seus compromissos pessoais: hoje, dia 17 de dezembro, estamos já com 388 inscritos nos dois desafios lançados pela Contra-Relógio para os 10 km: sub 40 e sub 50. Já daria para fazer uma prova só com os desafiantes. Se você é assinante, aguarde
Leia maisA CBAt confirmou que Marilson Gomes dos Santos está pré-convocado para a Olimpíada de Londres por ter fechado 2011 com um dos 30 melhores tempos do ano na maratona – 21º tempo, 2:06:34, seu recorde pessoal, em Londres, no mês de abril. A classificação abre espaço para o corredor defender o título conquistado em 2010 e buscar o tetracampeonato na São Silvestre, conforme antecipou o podcast CRnoAr, na edição 32, divulgada ontem (07). Em conversa com o podcast, o técnico Adauto Domingues informou que agora, além de poder encaixar a São Silvestre na preparação de Marilson, o atleta poderá correr
Leia maisA CBAt confirmou que Marilson Gomes dos Santos está pré-convocado para a Olimpíada de Londres por ter fechado 2011 com um dos 30 melhores tempos do ano na maratona – 21º tempo, 2:06:34, seu recorde pessoal, em Londres, no mês de abril. A classificação abre espaço para o corredor defender o título conquistado em 2010 e buscar o tetracampeonato na São Silvestre, conforme antecipou o podcast CRnoAr, na edição 32, divulgada ontem (07). Em conversa com o podcast, o técnico Adauto Domingues informou que agora, além de poder encaixar a São Silvestre na preparação de Marilson, o atleta poderá correr
Leia maisO Desafio CR 10 km Sub 40 já tem 200 inscritos e motivados para a próxima temporada. Gente do Brasil inteiro. É uma satisfação receber e-mails e comentários de corredores de Teresina (PI), Vila Velha (ES), Maceió (AL), Manaus (AM) e Belém (PA), por exemplo. Não que sejam mais importantes do que os representantes de Porto Alegre, Brasília, Rio, São Paulo ou Belo Horizonte, mas esses estão mais próximos, mais presentes no nosso dia a dia das corridas. O grande barato é a abrangência do desafio. As inscrições seguem abertas. Basta enviar um e-mail para desafio@novosite.contrarelogio.com.br ou deixar um comentário
Leia maisA cada dia, o Desafio CR Sub 40 2012 ganha mais adeptos. O número já está perto dos 100 corredores com um objetivo para o próximo ano: percorrer os 10 km em menos de 40 minutos. Na edição deste mês de novembro da Contra-Relógio há uma matéria especial, incluindo entrevistas com leitores que já assumiram o compromisso público de correr muito rápido no próximo ano, além da experiência e dicas de três treinadores. Não deixe de ler. Confira a lista com os nomes já confirmados e suas respectivas cidades. São Paulo, Belo Horizonte, Florianópolis e Brasília lideram com o maior
Leia maisO desafio cresceu ainda mais. A revista encampou a briga pessoal pelo recorde: fazer 10 km em menos de 40 minutos. E com atrativos: os que conseguirem a marca terão os nomes divulgados na Contra-Relógio, com direito até a uma camiseta comemorativa. Não deixe de ler a edição de novembro, com detalhes sobre o desafio e até uma planilha elaborada especialmente para os leitores pelo técnico Murilo Klein, de Curitiba. Além disso, há um bate-papo com leitores que já assumiram o compromisso público do sub 40 e dicas de dois outros treinadores, o Marcelo Camargo de Belo Horizonte e o
Leia maisTudo começou com um bate-papo no Twitter sobre marcas pessoais em meias e maratonas. E da relação entre os tempos nas provas. Comentei sobre a intenção de não passar a maior parte do ano treinando para os 42 km, como em 2011. Que, após correr quatro maratonas, acredito ser necessário ao menos seis meses de intervalo entre cada uma. Meu corpo e minha cabeça precisam disso. Não é uma regra para todos, mas, para mim, sinto que sim. Comentei, então, a intenção de treinar especificamente para meias-maratonas e 10 km, coisas que nunca fiz. Nunca foquei como objetivo essas duas
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