20 de setembro de 2024

Contato

Sem categoria admin 24 de maio de 2016

A vida vale mais do que a vaidade

Há alguns anos era comum ouvir corredores falar que tinham feito tantas maratonas com pequeno intervalo entre elas. Por outro lado, muitos treinadores insistiam em teses como "não se podia correr mais de duas provas de 42 km por ano, sendo necessário um longo descanso, pois, as lesões apareceriam se não fosse assim" etc.Então, para testar essas duas correntes, resolvi fazer duas maratonas em dois domingos seguintes (Paris e Londres); a primeira de verdade (em menos de 3h30) e a segunda numa boa (em torno de 4 horas) e foi não só absolutamente fácil, como na volta já estava correndo

Leia mais