O mês de outubro é uma boa época para encarar uma prova na Europa. E não é só por causa da temperatura amena, que proporciona boas performances. A exemplo de muitos eventos nos Estados Unidos e América do Sul, os europeus também brindam os participantes com distâncias de maratona e meia. Não bastasse isso, o destino para o Velho Continente tem sido uma boa opção para aqueles que, mesmo em época do crise, não abrem mão de viajar. Por isso mesmo, a dica de evento deste mês vai para uma prova na linda Lucerna, na Suíça.Conhecida por ser sede de

Desta vez os participantes da 21ª Maratona de São Paulo, no terceiro domingo de maio, não foram prejudicados pelo clima, como aconteceu em 2014, quando a prova foi em outubro, e os termômetros passaram dos 30 graus. A temperatura na largada (7h30) estava em torno dos 18 graus e alcançou 22 graus no começo da tarde, quando chegavam os últimos participantes.Apesar do clima favorável, os tempos da elite foram altos, tanto dos quenianos que fazem temporada no país, como dos brasileiros, como se pode ver no quadro. Destaque para Vagner Noronha, segundo colocado, treinado por Miguel Sarkis, de São Paulo,

Com 30 anos, os 10 km da Tribuna, em Santos, chegaram a 18.746 concluintes (quase metade mulheres!) na prova realizada no dia 17 de maio e segue com planos de crescimento, devendo ser abertas 22 mil inscrições no próximo ano, confirmando a prova como a maior do Brasil.Neste ano foi homenageado o treinador e corredor Wanderlei Oliveira, único a completar as 30 edições. A Contra-Relógio contou, em matéria de Nelton Araújo, a história dessas três décadas de sucesso na edição de maio (em texto reproduzido na revista oficial do evento, que veio no kit de participação).Foram 30 minutos de separação

Um tênis com muita tecnologia empregada, grande nível de amortecimento e controle de pisada irá garantir uma longa vida na corrida, sem lesões, certo? Bem, essa é a ideia "vendida" pelo mercado e propagada durante muitos anos, mas que, na prática, o avanço das pesquisas científicas mostra uma relação muito menor. "Os tênis são menos importantes do que a maioria pensa", explica a fisioterapeuta Raquel Castanharo, mestre em Biomecânica da Corrida e Caminhada na Universidade de São Paulo (USP).De acordo com Raquel, grande parte dos corredores acha que, para não se machucar, precisa usar um tênis com muito amortecimento para

A resposta à pergunta-título desta matéria é um pouco complexa, devido à quantidade de variáveis a serem consideradas. Caímos, em um primeiro momento, no campo da especificidade. O famoso: "quer correr, então corra". "Se o objetivo é a bicicleta, pedale..." E não estamos falando de triatlo, quando há uma relação e necessidade de interagir as três modalidades, mas sim se há vantagem em também nadar e pedalar, para quem tem como único objetivo competir em provas de rua. "Buscar outras atividades que complementem o treino de corrida é interessante", afirma Robson Ferreira Alves, atleta e técnico de triatlo da V8

No último dia 26 de abril corri na 35ª edição da Maratona de Londres. Esta participação teve um sabor muito especial, pois ao completar os 42 km pelas ruas londrinas, completei a série conhecida como World Marathon Majors, que é uma espécie de Grand Slam de corridas de rua. Nem é preciso dizer a emoção que foi fechar essa série, que começou com a minha participação na Maratona de Nova York em 2010, na de Berlim em 2011, em Boston em 2012, no ano seguinte na de Chicago, em 2014 foi a vez de correr no Extremo Oriente, na longínqua

No dia 26 de abril ocorreu a segunda edição da Maratona de Montevidéo, com 2.107 concluintes nos 21 e 42 km, entre eles 87 brasileiros. Tendo pela primeira vez o patrocínio master da Adidas, a meia foi palco para o Sul-Americano da distância e a maratona valeu como campeonato nacional. O evento apresentou falhas de comunicação. O assinante Marco Enrico Troiano, de São Carlos, SP, que correu a maratona com intuito de conhecer novas provas, comentou que informações básicas sobre a prova como pontos de hidratação, guarda-volume, locais dos banheiros químicos e até mesmo o horário da largada só poderiam