Apesar de relativamente pequena, quando comparada a maratonas nos Estados Unidos realizadas em grandes capitais, a da Califórnia, ou de Sacramento, é uma prova já antiga, que completa este ano sua 31ª edição. Disputada num percurso ponto-a-ponto, que larga em Folsom e chega em Sacramento, a imprensa especializada não cansa em classificá-la como uma das melhores opções de maratonas no outono, principalmente para quem quer bater recordes pessoais ou até mesmo fugir das grandes provas. De acordo com vários dados estatísticos, é uma das provas de onde saem mais corredores qualificados para Boston (prova certificada pela USATF). Seu percurso morro

Se colocarmos no papel, de todas as corridas de 21 km disputadas no país, a Meia-Maratona das Cataratas não deveria ser uma prova rápida, pois é cheia de sobes e desces. A umidade também é enorme, até pelo fato de se estar ao lado das Cataratas e também por causa da vegetação densa e preservada. E a temperatura? Talvez seja esse o fator que faça com que se rasgue o papel.Neste ano, houve duas mudanças na prova - a data, que foi antecipada em relação ao ano passado, e o horário de largada, uma hora a mais (das 7h30 para

A 30ª Maratona de Porto Alegre, dia 16 de junho, teve vitória de quenianos. Contudo, os tempos ficaram longe dos recordes esperados, apesar do clima agradável e percurso favorável, dois dos principais trunfos da prova gaúcha, ao lado da excelente organização.Em comemoração pelos seus 30 anos, a maratona ofereceu um prêmio extra de R$ 50 mil, se fossem superadas as melhores marcas alcançadas no Brasil, ou seja, 2:11:19 na vitória de Vanderlei Cordeiro de Lima em São Paulo 2002, e 2:31:31 da queniana Rumokol Chepkanan, também na maratona paulistana, em 2012.Mas os tempos foram altos em Porto Alegre. Único queniano

Cientificamente, não há comprovação de melhoria na performance com o uso de meias ou bermudas de compressão durante as corridas. Já as calças de lycra são recomendadas apenas para situações de baixa temperatura, assim como luvas e gorros, especialmente se há vento gelado, o que incomoda demais nas extremidades, como orelhas e pontas dos dedos da mão. Tudo isso vale para as provas de rua, porque nas corridas em montanha esses equipamentos, além de óculos e bonés, acabam sendo de ótima ajuda para proteção. Ao percorrer trilhas fechadas, com galhos, raízes, tanto as calças quanto as meias de compressão ajudam

Participei da 15ª Maratona da Muralha da China, dia 18 de maio, na cidade de Huangyaguan, distrito de Tianjin, cerca de 100 km de Pequim. Obrigatoriamente a inscrição tinha que ser feita por agentes oficiais do organizador (Albatroz Travel-Adventure Marathon).No Brasil fiz minha inscrição na Kamel Turismo, pelo preço de US$ 1.280, o que incluía 5 noites de hotel e um transfer aeroporto x hotel; além disso, paguei mais uma taxa de chip (US$ 35) e taxa de reserva e serviço (US$ 180). A prova tinha opção para maratona, meia e 7,5 km, sendo que nesta última distância os participantes