Notícias Redação 9 de janeiro de 2013

Corrida de São Sebastião festeja padroeiro e abre temporada no Rio de Janeiro

A tradicional Corrida de São Sebastião abre as disputas na capital carioca com provas de 5 km e 10 km, no dia 20 de janeiro. A data é feriado municipal, mas que neste ano cairá em um domingo. As inscrições já estão abertas. Uma das vantagens, apesar do calor normal, é o percurso totalmente plano no Aterro do Flamengo. A largada será às 8h, no Aterro do Flamengo entre as ruas Cruz Lima e Tucumã. Inscrições e mais informações no site oficial. O valor é de R$ 70. Há ainda a categoria premium por R$ 200. "Essa prova tem o DNA carioca.

Leia mais
Blog do Corredor André Savazoni 27 de novembro de 2012

O que é melhor para corrida: inúmeras opções ou um crescimento mais organizado?

O boom das corridas de rua chegou também às provas em montanha. Agora, nas duas questões, a cada dia tenho mais dúvidas: é melhor contarmos com inúmeras opções (com provas no mesmo dia, na mesma cidade, nos mesmos percursos, concorrendo entre si) ou um crescimento mais organizado, com mais sustentabilidade, uma palavra tão em moda hoje em dia? Pelo dicionário Aulete, "sustentabilidade é a qualidade ou condição de sustentável", ou melhor, o " modelo de desenvolvimento que busca conciliar necessidades econômicas, sociais e ambientais de modo a garantir seu atendimento por tempo indeterminado e a promover a inclusão social, o bem-estar

Leia mais
Notícias André Savazoni 14 de novembro de 2012

Solonei e Adriana disputam a Maratona de Valência no domingo

Solonei Rocha da Silva e Adriana Aparecida da Silva correm domingo a Maratona de Valência, domingo, na Espanha. A programação inicial era participarem de Nova York, cancelada devido à passagem do furacão Sandy. A prova espanhola tem percurso plano e temperatura histórica média entre 12°C e 17°C. Com trajeto ao nível do mar, passa por trechos utilizados para o GP de Valência da Fórmula 1. A largada e chegada são na região conhecida como Cidade das Artes e das Ciências, um dos cartões-postais. Agora, o ponto alto mesmo é a passagem pelo Museu de Ciências Príncipe Felipe, quando os atletas

Leia mais
Notícias André Savazoni 6 de novembro de 2012

Em 2013, só provas aferidas e oficiais

Como tenho fama de corneteiro (injusta, diga-se de passagem), lá vai mais uma. Em 2013, assumo aqui um compromisso pessoal: só faço provas aferidas de nível nacional ou estadual. Não dá para aceitar oferecerem um produto e entregarem outro. Quando vamos ao supermercado, compramos 1 litro de leite com 800 ml? Ou um pacote de pão de 400 g com 350 g? Há controle sobre isso, há fiscalização, há multa e há nossa indignação. Então, levarei isso para a corrida. Se o nome da prova é "meia-maratona", tem de ter 21.097 m. Se é maratona, 42.195 m. O maior problema,

Leia mais
Notícias André Savazoni 24 de outubro de 2012

Inscrições para última etapa do Circuito Caixa têm desconto até 28/10

As inscrições com desconto para a etapa de Brasília, a 11ª e última do Circuito Caixa, podem ser feitas até o próximo domingo (dia 28/10). A prova está marcada para dia 11 de novembro.  O valor promocional é de R$ 45 e os assinantes da Contra-Relógio têm 10% de desconto. A partir de segunda-feira e até o dia 4 de novembro, o preço sobe para R$ 55. Além dos 10 km com aferição nacional, nesta temporada a Corrida de Duplas volta a ser realizada na disputa dos 5 km em Brasília. A categoria foi instituída de forma experimental no Distrito

Leia mais
Sem categoria André Savazoni 15 de outubro de 2012

Correr 10 km é desconfortável. É bom, mas é ruim!

Correr 10 km com prazer só se for para marcar ritmo ou usar como treinamento. Correr "de verdade", é extremamente desconfortável. Está certo que sorrindo na foto do Tião Moreira, parece que não, mas a imagem ainda era antes do km 4... Agora, sinceramente, sinto muito mais fazer os 10 km para sub 40 (39:54) como ontem no Circuito Caixa do que a maratona para sub 3 (2:59:55) como há uma semana em Buenos Aires. A diferença média no ritmo parece "pequena", 4:15 em Buenos Aires e 3:59 no Circuito Caixa. Mas na sensação de esforço, acaba sendo enorme. Nos

Leia mais
Notícias André Savazoni 4 de outubro de 2012

Marilson usa etapa de SP do Circuito Caixa como preparação para Nova York

Marilson Gomes dos Santos vai disputar a etapa de São Paulo do Circuito de Corridas Caixa, no dia 14 de outubro, como preparação para a Maratona de Nova York, em 4 de novembro. Será a primeira competição do brasileiro depois do quinto lugar na Olimpíada de Londres nos 42 km. Outro nome confirmado é o de Clodoaldo Gomes da Silva. Inscrições vão somente até o próximo domingo. "A prova de São Paulo terá um bom nível, com adversários fortes, como os africanos e alguns brasileiros de destaque", afirmou o técnico Adauto Domingues, justificando a escolha de Marilson, que fará sua

Leia mais
Blog do Corredor André Savazoni 24 de setembro de 2012

Dá para bater um recorde pessoal correndo em ritmo “moderado”?

Conversando com meu treinador, o Marcos Paulo Reis, no sábado passado, após o último longão de 27 km para a Maratona de Buenos Aires, ele falou: o ritmo tem de estar moderado (para o sub 3h). Bem, como gosto de ir para os 42 km para sempre fazer meu melhor, nunca será "tranquilo", porém, será possível bater um recorde pessoal com uma sensação de esforço moderada? Não ficará o gostinho de "poderia ter isso mais forte"? Pegando por exemplo os meus melhores tempos nos 10 km e na meia-maratona. Meu primeiro sub 40, na Tribuna, este ano, corri sem relógio,

Leia mais
Sem categoria André Savazoni 21 de setembro de 2012

A “inflação” das corridas

As corridas de rua estão inflacionando no Brasil. E essa inflação é acima da média da inflação econômica. Calma. Não embaralhei as letras e palavras. Primeiro, em crescimento de eventos. Depois, na maioria, em inscritos e concluintes. Principalmente nos 10 km, nas montanhas e também em algumas meias – as maratonas ficam fora dessa lista por serem um caso à parte. Essa inflação das corridas está ainda mais presente na evolução dos valores das inscrições. Onde vamos chegar com a corrida de rua no Brasil? Tomaz Lourenço comentou o tema no editorial da Contra-Relógio de setembro. Vale a leitura. Estamos

Leia mais
Notícias André Savazoni 31 de agosto de 2012

Etapa mais veloz do Circuito Caixa, Porto Alegre recebe líderes do ranking brasileiro

Considerado o percurso mais rápido das 11 etapas do Circuito Caixa, a prova de Porto Alegre, neste domingo, reunirá os líderes do ranking brasileiro de corridas de rua, Giomar Pereira da Silva e Marily dos Santos. A largada será na Avenida Edvaldo Pereira Paiva, no Parque Marinha do Brasil, com trajetos de 5 km e 10 km. Neste ano, a principal novidade será a categoria "Corrida de Duplas", exclusiva para o percurso de 5 km. Os atletas de cada dupla largarão juntos e somarão seus tempos ao final da prova. Vencerá a dupla com o menor tempo combinado. A intenção é

Leia mais