12 de dezembro de 2025

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No Foco Fernanda Paradizo 5 de março de 2025

Influenciadora corre meia-maratona na China com número falso e é banida de forma vitalícia

Mais um caso de escândalo envolvendo influenciadores no mundo da corrida. Dessa vez foi na China. Conforme a matéria de Jessy Carveth, editora sênior do site Marathon Handbook (veja aqui), a influenciadora fitness Liao Xingxing correu a Meishan Renshou Half Marathon, na China, com número de peito falso. Liao recebeu banimento vitalício da prova, após o caso ter ampla repercussão nas redes sociais. O incidente veio à tona quando um vídeo publicado na plataforma Douyin (o TikTok chinês) revelou que a influenciadora estava usando um número de peito idêntico ao de outra participante. Foto reproduzida do site Marathon Handbook Liao

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No Foco Fernanda Paradizo 13 de janeiro de 2025

Brasil é disparado o maior campeão da Disney, com 22 vitórias no masculino e 7 no feminino

Da esquerda para a direita, Vanilson (3 vitórias), Adriano (8), Fredison (7) e Giovanna (5) Desde a primeira edição da Maratona da Disney, em 1994, o Brasil tem sido o país com mais sucesso no evento, acumulando o maior número de vitórias – 22 no masculino e 7 no feminino – e tendo também os campeões com mais títulos na história da prova. No masculino, Adriano Bastos lidera como o maior vencedor da competição, com 8 vitórias, seguido por Fredison Costa, que alcançou 7. Com o triunfo deste ano, Vanilson Neves se isola como o terceiro maior vencedor da competição,

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No Foco Fernanda Paradizo 29 de novembro de 2023

Um giro por Austin: conhecendo algumas lojas especializadas da região

Ainda no primeiro dia em Austin, depois da manhã livre e do credenciamento em mãos, aproveitamos a tarde para conhecer um pouco da cidade e visitar algumas lojas especializadas da região. Começamos com a Mellow Johnny's Bike Shop, de Lance Armstrong, inaugurada em 2008 e que este ano mudou de endereço. Desde outubro a loja está na 115 Sandra Muraida Way Suite 102, a cerca de 1 km do antigo local e muito mais perto da trilha de bike, corrida e caminhada do lago Lady Bird.   O Juan Pelota Café, também de propriedade de Armstrong e que ficava na

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Especial TRE 2023 Fernanda Paradizo 28 de novembro de 2023

Chegada em Austin, dia de credenciamento

https://www.youtube.com/watch?v=POLJ5Cixk1o Chegamos em Austin, Texas, para o The Running Event (TRE 2023), principal feira especializada em corrida e atividades ao ar livre da América do Norte. A terça-feira começou cedo, com o evento ASICS Trail Cleanup (Fotos: MAX PHOTOGRAPHY / The Running Event) , uma atividade ao ar livre com o objetivo de proporcionar aos presentes a oportunidade de fazer uma coleta do lixo ao longo da trilha do lago Lady Bird, como uma forma de conscientizar os participantes a respeito da limpeza do ambiente. A ASICS patrocinou a atividade, fornecendo aos participantes suprimentos para coletar o lixo e um

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Dicas Fernanda Paradizo 23 de outubro de 2023

10 dicas para correr em segurança

Com a insegurança que toma conta do país, treinar nas ruas, parques, trilhas ou praia é uma tarefa perigosa e desafiante para a maioria dos corredores. Veja aqui 10 dicas e cuidados para minimizar os riscos de assalto, cada vez mais frequentes nos dias de hoje. 1. Não corra em locais desertos e procure sempre que possível treinar acompanhado, principalmente em ruas ou parques com pouca movimentação de pessoas. Mulheres precisam ter cuidado redobrado. 2. Evite correr em local desconhecido. Se for viajar e quer dar uma corridinha, pergunte na recepção hotel ou local onde está hospedado se é seguro

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No Foco Fernanda Paradizo 13 de setembro de 2023

Bota pra correr reúne 1,2 mil corredores na Costa do Conde, na Paraíba

Largada do BPC na Costa do Conde, PB (Fotos: @fractal e@nabuenaonda@brskphoto) Com o objetivo de desbravar novos cenários e culturas regionais, a primeira das duas etapas da edição 2023 Bota pra Correr, da Olympikus, projeto da marca que começou em 2019, foi realizada desta vez na Costa do Conde, na Paraíba.A novidade em relação às etapas anteriores foi a transformação do evento numa espécie de festival de corrida, de dois dias, contemplando uma programação recheada de ações, com direito a shows, exposição fotográfica, experiências gastronômicas locais e bate-papos com especialistas.Em sua 6ª edição, o evento foi ainda ampliado para receber

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Dicas Fernanda Paradizo 22 de agosto de 2023

Estratégias para uma corrida perfeita

Maratona de Chicago (Foto: Fernanda Paradizo) Adotar uma boa estratégia de corrida pode ser aquilo que falta para você atingir seu grande objetivo ao cruzar uma linha de chegada. Muitos defendem que uma corrida bem planejada tende a começar com uma largada em ritmo mais moderado, que não o leve a gastar todas as reservas de energia no meio do caminho e também que não o deixe correr numa velocidade lenta a ponto de terminar sua corrida com aquela sensação de que poderia ter feito melhor. Ainda que muitos apostem que correr progressivo é a melhor maneira de se dar

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No Foco Fernanda Paradizo 10 de abril de 2023

Correr com música: prós e contras

Atletas que ouvem música quando se exercitam conhecem muito bem os efeitos motivacionais que uma boa seleção pode produzir no treinamento. E, embora seja certo e haja exemplos de sobra que a música bem escolhida interfere de forma positiva na performance do atleta, na hora de optar por colocar um fone no ouvido e ligar o som no último volume para correr, há de se considerar os prós e os contras. Veja a seguir. Os prós - A música tem um poder estimulante e motivacional. Ela ajuda você ir mais adiante num treino quando poderia desistir. Além disso, exercícios que

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No Foco Fernanda Paradizo 5 de março de 2023

Maratona de Tóquio: os bastidores de uma cobertura

POR FERNANDA PARADIZO | @fparadizo A Maratona de Tóquio tem algo de diferente em relação às outras Majors. Pegar dois voos longos e cansativos e desembarcar do outro lado do mundo traz uma série de inseguranças e desafios. Além disso, é preciso ainda lidar com o fuso horário completamente desfavorável, que troca o dia pela noite, e, no meu caso particularmente, pouco fã da comida japonesa, com a culinária local.Mas nada disso era novidade. Já tinha visitado terras orientais em outra oportunidade, quando tive a chance de cobrir a Maratona de Tóquio em 2017. Ou seja, sabia muito bem o

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Dicas Fernanda Paradizo 5 de março de 2023

Corra com garra, mas também com educação! O manual da boa conduta nas corridas

POR FERNANDA PARADIZO | @fparadizo A corrida é sem dúvida uma das modalidades esportivas mais democráticas que existem. Ter saúde e força de vontade já são suficientes para colocar um tênis no pé e sair por aí correndo. A cada dia que passa, cresce cada vez mais o número de pessoas que se encantam por essa modalidade, que ganha adeptos em todos os cantos do país. Mas, à medida que aumenta a quantidade de praticantes, aumenta também a disputa por espaços em parques, trilhas, calçadas e ruas. E é aí que “mora” o perigo. Esbarrões, empurrões, palavrões, reclamações e brigas

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