Especial admin 7 de novembro de 2011

Pernas pra que te quero?

Em 2011 o atletismo viu pela primeira vez um atleta paraolímpico atingir o índice A para participação no Mundial de Daegu. O corredor sul-africano Oscar Pistorius, conhecido como Blade Runner (corredor das lâminas, em tradução livre), despertou um debate até então inexistente: o que alguns estão chamando de era pós-humana nos esportes. Pistorius, que possui as duas pernas amputadas logo abaixo dos joelhos e corre com próteses de fibra de carbono, trouxe o debate sobre onde estão os limites para definir uma competição justa ou não entre esportistas. A participação de Pistorius na Coréia, em agosto, foi cercada por uma

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Especial Redação 7 de novembro de 2011

Começar a correr é muito fácil

Quando alguém começa a conversar sobre corrida, é consenso geral: "Eu não dou conta; se correr daqui até ali desmaio"; "corrida é pra vocês que são jovens"; "quem é magrinho corre fácil, mas no meu peso não consigo". Mentira, tudo conversa fiada. Qualquer um pode começar a correr, independentemente de idade ou peso. Basta um pouco de força de vontade, e, num instante, fica fácil. No início é preciso um pouco de esforço, mas a satisfação após o treino é imediata, todo mundo sabe. Não há quem termine uma boa caminhada ou um treino de corrida sem aquela sensação de

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Especial admin 7 de novembro de 2011

Transforme seu imposto em pódios

Muita gente pensa que é preciso ter uma grande empresa para participar da Lei de Incentivo ao Esporte e ajudar a fomentar diversas modalidades no país. Essa lei (11.438/06) permite o patrocínio ou doação para projetos desportivos e qualquer um pode colaborar, pessoa física ou jurídica, e o procedimento é bastante simples. Os efeitos, porém, são grandes. Uma busca rápida no Ministério do Esporte de 1o de janeiro de 2010 a 1o de setembro de 2011 dá uma lista de mais de 280 projetos aprovados, que podem receber o aporte vindo dessa forma de incentivo. O importante é saber que

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Especial Redação 4 de outubro de 2011

Descanso também é treino

No meio da corrida, há uma piada: João gostava tanto de treinar que, antes de morrer, pediu para escreverem na lápide: "Descanso também é treino". Exageros à parte, o importante é saber, realmente, que o descanso é fundamental na corrida. Não importa se você é profissional ou amador. Tanto durante os ciclos de preparação, quanto no pós-prova, principalmente nas mais longas, como as maratonas, saber a hora de dar uma parada é decisivo para um bom desempenho e, principalmente, para uma vida esportiva longa, saudável e competitiva, se esse for o seu perfil. Na maratona, células e tecidos são afetados.

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Especial admin 4 de outubro de 2011

Loucos por prova

De uma forma geral, tais corredores não se preocupam muito com o resultado em si. O importante é participar, levar para casa mais uma medalha e conseguir vivenciar a experiência de cruzar mais uma linha de chegada, seja onde for. Esses corredores aficionados, para não dizer viciados por provas, muitas vezes viajam de cidade em cidade em busca de competições, até porque em muitas ocasiões, principalmente quando saímos dos grandes centros, em que o calendário de corrida de rua é recheado de opções, é preciso se deslocar porque na região em que se está as corridas são escassas. A paulista

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Especial admin 4 de outubro de 2011

Equipes sem cobrança, em BH

Estar em uma equipe é parte fundamental do treinamento para algumas pessoas, e em Minas Gerais não é diferente. Mas assim como existem as de assessorias esportivas ou de treinadores, e as de academia ou empresas, encontram-se em BH grupos reunidos informalmente, sem cobrança de taxas, mas com uniforme, local de encontro para os treinos e, principalmente, organizados para participação em provas e realização de viagens. Alguns dos participantes dessas equipes até buscam desempenho, mas a maioria quer apenas manter a forma e se divertir. O que se vê na capital mineira, mas também em outras cidades do país, são

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Especial admin 4 de outubro de 2011

O que motiva você a correr?

Quando li sobre a possibilidade de colaborar com a CR, num ímpeto me candidatei. Eu gostaria de influenciar e despertar nas pessoas o gosto pela prática esportiva. Pensei naquilo que me vem à cabeça quando decido correr. Por que não fico estagnada, inerte como bem manda a modernidade, zapeando em centenas de canais, nas redes sociais ou ainda desestressando num jogo de vídeo game e afins? Seria tão mais fácil?! O que me motiva a correr? A 1ª Meia Maratona de Inverno, dia 10 de julho, reuniu centenas de corredores, que tentavam se aquecer às 6 da manhã, esperando a

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Especial admin 2 de setembro de 2011

Marcadores de ritmo da CR

Já há algum tempo a Contra-Relógio propõe às provas de maior distância, que ofereçam o serviço de marcadores de ritmo, como é comum nas principais corridas do exterior. E algumas iniciativas nesse sentido até aconteceram, mas de forma pouco rigorosa, sem divulgação antecipada e geralmente sem sucesso. O objetivo da revista é bastante simples: estimular grupos de corredores a tentar uma determinada marca, fazendo a prova em um ritmo que garanta o objetivo final. Para tal, eles teriam a ajuda dos marcadores (pacers, em inglês, ou "coelhos"), pessoas experientes que sabem dosar o esforço. Dessa forma, os mais afoitos receberiam

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Blog do Corredor Redação 2 de setembro de 2011

Corredoras gêmeas: emoções em dose dupla

Karina chegou ao mundo primeiro que sua irmã Ellen Guedes Ladeia Araújo, nascidas em setembro de 1982. "Tecnicamente foi a Karina, pois dizem que quem sai primeiro na verdade foi o segundo a ser formado. Eu sempre uso esta teoria com a Karina, pois quero ser a mais velha também. A nossa diferença é de apenas 2 minutos" brinca Ellen. As duas descobriram a corrida quando foram pela primeira vez ao Parque do Piqueri na capital paulista e conheceram a equipe Marcorrer. "Eu comecei sem orientação nenhuma e por lazer, enquanto a Ellen um ano antes, no final de 1999,"

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Blog do Corredor Redação 2 de setembro de 2011

Chegadas sensacionais Trapalhadas idem!!

POR DEBAIXO DO BRAÇO. Era junho de 1996 numa etapa do Circuito Telebrás de 10 km na quente Manaus, em um percurso plano e considerado pelas competidoras como relativamente fácil. A nata da elite feminina estava lá, entre elas Carmem de Oliveira, Risoneide Vanderlei, Rosângela Faria e Nadir Sabino. Mas faltando pouco mais de 2 km para a chegada, uma outra atleta, que seria a campeã, entrou na disputa e ela nos conta como foi esse momento.  Após 2 anos afastada por tratamento de lesões nos calcanhares, Maria das Graças (ainda não casada com o fotógrafo Tião Moreira) retornava às

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