Atrelados por uma rotina movimentada, de afazeres e de uma jornada de trabalho extensa, corredores espremem suas agendas a fim de conciliar a prática da corrida com os compromissos do dia a dia.  Se já não é fácil acordar cedo para atender aos compromissos de um dia de trabalho, imaginem para estes que aderiram à prática da corrida há algum tempo e fazem desta um compromisso diário? Alguns corredores de Salvador nos mostram como fazem para driblar a rotina diária com os treinamentos. Inspire-se neles para se exercitar mais! No vocabulário do funcionário público Roberto Encarnação a desculpa de falta

Em 2011 o atletismo viu pela primeira vez um atleta paraolímpico atingir o índice A para participação no Mundial de Daegu. O corredor sul-africano Oscar Pistorius, conhecido como Blade Runner (corredor das lâminas, em tradução livre), despertou um debate até então inexistente: o que alguns estão chamando de era pós-humana nos esportes. Pistorius, que possui as duas pernas amputadas logo abaixo dos joelhos e corre com próteses de fibra de carbono, trouxe o debate sobre onde estão os limites para definir uma competição justa ou não entre esportistas. A participação de Pistorius na Coréia, em agosto, foi cercada por uma

Muita gente pensa que é preciso ter uma grande empresa para participar da Lei de Incentivo ao Esporte e ajudar a fomentar diversas modalidades no país. Essa lei (11.438/06) permite o patrocínio ou doação para projetos desportivos e qualquer um pode colaborar, pessoa física ou jurídica, e o procedimento é bastante simples. Os efeitos, porém, são grandes. Uma busca rápida no Ministério do Esporte de 1o de janeiro de 2010 a 1o de setembro de 2011 dá uma lista de mais de 280 projetos aprovados, que podem receber o aporte vindo dessa forma de incentivo. O importante é saber que

De uma forma geral, tais corredores não se preocupam muito com o resultado em si. O importante é participar, levar para casa mais uma medalha e conseguir vivenciar a experiência de cruzar mais uma linha de chegada, seja onde for. Esses corredores aficionados, para não dizer viciados por provas, muitas vezes viajam de cidade em cidade em busca de competições, até porque em muitas ocasiões, principalmente quando saímos dos grandes centros, em que o calendário de corrida de rua é recheado de opções, é preciso se deslocar porque na região em que se está as corridas são escassas. A paulista

Estar em uma equipe é parte fundamental do treinamento para algumas pessoas, e em Minas Gerais não é diferente. Mas assim como existem as de assessorias esportivas ou de treinadores, e as de academia ou empresas, encontram-se em BH grupos reunidos informalmente, sem cobrança de taxas, mas com uniforme, local de encontro para os treinos e, principalmente, organizados para participação em provas e realização de viagens. Alguns dos participantes dessas equipes até buscam desempenho, mas a maioria quer apenas manter a forma e se divertir. O que se vê na capital mineira, mas também em outras cidades do país, são

Quando li sobre a possibilidade de colaborar com a CR, num ímpeto me candidatei. Eu gostaria de influenciar e despertar nas pessoas o gosto pela prática esportiva. Pensei naquilo que me vem à cabeça quando decido correr. Por que não fico estagnada, inerte como bem manda a modernidade, zapeando em centenas de canais, nas redes sociais ou ainda desestressando num jogo de vídeo game e afins? Seria tão mais fácil?! O que me motiva a correr? A 1ª Meia Maratona de Inverno, dia 10 de julho, reuniu centenas de corredores, que tentavam se aquecer às 6 da manhã, esperando a

Já há algum tempo a Contra-Relógio propõe às provas de maior distância, que ofereçam o serviço de marcadores de ritmo, como é comum nas principais corridas do exterior. E algumas iniciativas nesse sentido até aconteceram, mas de forma pouco rigorosa, sem divulgação antecipada e geralmente sem sucesso. O objetivo da revista é bastante simples: estimular grupos de corredores a tentar uma determinada marca, fazendo a prova em um ritmo que garanta o objetivo final. Para tal, eles teriam a ajuda dos marcadores (pacers, em inglês, ou "coelhos"), pessoas experientes que sabem dosar o esforço. Dessa forma, os mais afoitos receberiam