André Savazoni
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Com a orientação que tive em casa desde criança, pela formação de meu pai em medicina chinesa, a palavra-chave sempre foi "equilíbrio". E isso vale tanto na vida social quanto na profissional. A corrida não poderia ser diferente. E resolvi, nas últimas semanas, levar a sério isso. Convivia com dores que não atrapalhavam a corrida, mas é algo chato. Que vai cansando a cabeça. Te deixa irritado algumas vezes, tira a concentração. Desde o ano passado, quando senti um puxão na posterior da coxa na reta final da preparação para o Desafio do Pateta. Dor que me acompanhava desde então,
Leia maisA Mari já tinha comentado comigo isso durante as duas últimas Golden Four. Em Porto Alegre e principalmente em São Paulo. Ela concluiu em 1h45 e 1h48, respectivamente. A baixa quantidade de mulheres correndo. Pelo menos próximo desse ritmo. Que ela fica o tempo todo no meio de homens. O que acaba até sendo desestimulante. Outras amigas citam o mesmo problema. Seja em provas ou treinos. Ontem, na Meia da Praia Grande, reparei muito nesse fator. Corri a primeira metade mais forte e, depois, como estou com muita dor na perna (e irei ver o que é, com exames já
Leia maisO principal atrativo das corridas em montanha é o final de semana em si. Junto com amigos e a família. Em lugares incríveis por esse Brasil. Principalmente nos eventos no litoral. O ambiente esportivo e de camaradagem entre os participantes também reforça esse fator. Três locais estão entre os meus preferidos. Bombinhas (K42), Praia do Rosa (Mountain Do) e Boiçucanga (Copa Paulista de Corridas de Montanha). Não por coincidência, o trio reúne tanto a natureza dos morros e montanhas quanto a beleza do litoral paulista e catarinense. Lugares para curtir de sexta a domingo, pelo menos. Se estiver um belo
Leia maisEles estiveram presentes em ótimos momentos neste mundo da corrida nos últimos dois ou três anos. Passo a passo, com uma visão privilegiada, acompanharam todo o esforço e a evolução. No primeiro sub 40 nos 10 km, lá estavam. Dividiram as dores, o cansaço, o sprint, o coração na boca no primeiro sub 1h30 na meia-maratona. No Desafio do Pateta, sem esmorecer (ou amolecer), aguentaram os três dias: 10 km na sexta, 21 km no sábado e os 42 km no domingo, Sempre com louvor. Todo sábado, sem reclamar, estavam prontos para os longões. Não se manifestavam por acordar de
Leia maisUm dos livros mais legais que já li sobre corrida (e que pode ser sobre a vida também, dependendo da interpretação) é "Do que eu falo quando eu falo de corrida", do japonês Haruki Murakami. Fazendo em paralelo, hoje, se alguém me perguntar o que eu penso quando corro (provas ou treinos), responderei: em quilômetros. Ou melhor, na passagem de cada quilômetro. É interessante porque, desde o início, a corrida sempre foi uma terapia. Para tirar o estresse do dia a dia. Termino sempre os treinos ou as provas com a cabeça melhor do que comecei. Já serviu para desenvolver
Leia maisNo domingo pela manhã, enquanto assistia ao jogo de vôlei feminino entre Brasil e Estados Unidos pelo Grand Prix, fiquei vendo também as imagens das largadas da Corrida e Caminhada Esperança, realizada simultaneamente em 16 cidades de 14 Estados e o Distrito Federal. Ótima iniciativa da Rede Globo, dentro de um projeto de sucesso, de unir o esporte com solidariedade. Uma motivação a mais, sabendo ainda tratar-se de um evento beneficente, que visava auxilar o projeto Criança Esperança, uma parceria da própria Globo com a Unesco - a renda líquida obtida com as inscrições foi doada ao projeto. Os percursos
Leia maisJá abordei esse tema aqui no blog dentro de outros tópicos. Fiz uma matéria também sobre o assunto na edição de setembro de 2011 na Contra-Relógio: descanso também é treino. Uma máxima repetida até a exaustão no mundo da corrida. Na teoria, sempre achei interessante. Na prática, por outro lado, ficava uma cobrança pessoal, aquela sensação de "estar perdendo alguma coisa". Aquela sensação do vício mesmo. Um vício "do bem", mas vício é vício. Da endorfina. De não ficar sem. De se pressionar por estar "perdendo". De vazio do final de semana sem corrida. Claro que adoro correr e treinar,
Leia maisFazia uma tempo que queria escrever sobre esse assunto especificamente. No sábado, na Expo da Golden Four São Paulo, bati um longo papo com o Geraldo Oliveira Junior, corredor das antigas, experiente, com muita vivência deste mundo das corridas. Ele me perguntou qual a minha opinião sobre a comparação de tempo entre maratonas. Com a questão, já estava embutido o tema de que cada maratona tem uma história e, ao mesmo tempo, considero complicado comparar desempenhos em provas com características muito diferentes. Por exemplo, citando as brasileiras, como comprar Curitiba e Foz do Iguaçu com Porto Alegre? No exterior, Boston
Leia maisQuem já entrou em uma redação de jornal, saberá do que estou escrevendo. Cheia de gente, de inúmeras mulheres falando ao mesmo tempo, de homens falando bobagem e discutindo futebol, de televisões sintonizadas em canais diferentes, de rádios ligados, de telefones e celulares "esguelando". Uma delícia. Mas como trabalhar e produzir nesse ambiente? Concentrando-se. "Desligando-se" do mundo, quando necessário. Entenda: em 90% do tempo. Um exercício aprimorado ano a ano. Levei isso para a corrida. A cada dia, trabalho mais dessa forma. Na vida e no esporte. Tem horas (muitas vezes) que desligo tanto que levo xingo de todos os
Leia maisCorrer é um hobby, uma diversão, um bem-estar, uma terapia, uma forma de manter a saúde, entrar em forma, perder os quilinhos extras, de fazer amigos, de conhecer lugares sob uma perspectiva diferente... há inúmeros motivos que levam as pessoas a calçar um tênis (ou nem isso) e sair por aí. Agora, treinar é outro assunto. Completamente diferente. Sem qualquer relação. Nem todos que correm, treinam. Diria até que um grupo pequeno. Isso exige planejamento, preparação, dedicação... um ritmo de vida de profissional, mas com dia a dia de amador. Que significa dividir tudo com trabalho, família, estudo, vida social...
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