Redação
André Savazoni
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Querendo mostrar uma boa história sobre a Maratona de Buenos Aires, fomos procurar Cristiano Bedin da Costa, que reside em Porto Alegre. Ele é Psicólogo e Professor Adjunto no Departamento de Ensino e Currículo da Faculdade de Educação da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS). Também fundador e atleta solitário na Comunidade Autônoma de Cronópios. Seu relato começa desta forma: “F#$&!, vai dar”. O GPS acabava de marcar o vigésimo sétimo quilômetro, eu sabia que dali para frente seguir correndo era correr em direção a um inevitável e generalizado desconforto, que ainda nem havia completado dois terços
Leia maisHá quem queira fazer todas as Majors. Outros, de correr pelo menos uma maratona em cada continente. Entrar para os Marathon Maniacs... Objetivos pessoais, familiares, de viagem. Eu tenho alguns, mas atualmente, o que mais quero realizar é de fazer as principais provas de 42 km na América do Sul. Sou um apaixonado pela cultura sul-americana e defendo a tese de que exploramos (no bom sentido, claro) pouco nossos países vizinhos. Uma prova em especial, a Maratona das Flores, em Medellín, serviu para reforçar esse objetivo e colocar em prática um plano para 2018 (na fase de elaboração de um
Leia maispor Claudio Roberti Rincon (assinante de São Paulo) Eu já tinha definido um período de férias em Portugal no mês de maio e como adoro correr procurei na internet algum evento em que pudesse participar. Encontrei uma corrida de trilha na região de Sintra (http://trilhodaslampas.com/) e me encantei pelas imagens do vídeo desse site. Enviei e-mail para os organizadores e de pronto me responderam de forma simpática, dizendo que iriam ajudar no que fosse necessário. A corrida é organizada por um clube local. A cidade de São João das Lampas é bem pequena, com cerca de 11 mil habitantes. No
Leia maispor André Boccato A cidade de Mendoza abriga as melhores "bodegas" da Argentina. Ou seja, vinícolas que plantam e colhem uvas extraordinárias, e que fazem do vinho argentino um dos melhores do mundo. Visitar essas vinícolas e saborear as degustações de vinho é um prazer à parte. Mas vamos falar de outro grande prazer, que é o da corrida. E essa é bem especial. A 18ª edição da Maratona de Mendoza aconteceu no dia 30 de abril e reuniu cerca de 5 mil participantes em todo o evento, que oferece ainda uma meia-maratona, uma prova de 10 km e uma
Leia maisO trabalho começou em dezembro, próximo do Natal. Uma nova forma de controlar os treinos, pela frequência cardíaca pelo protocolo do treinador norte-americano Phil Maffetone (também utilizada pelo triatleta e técnico Mark Allen, para citar outro exemplo). Basicamente (clique aqui para ler mais sobre a metodologia), em linhas gerais, trabalha-se muito na famosa "zona de rodagem", no meu caso, entre 133 e 143 BPM, com uma base muito forte e longa e poucos intervalados/ritmos, apenas em um período mais específico. Mas deixando as explicações técnicas de lado, apenas vou passar as minhas experiências e sensações até este momento, entrando no
Leia maisMineiro, com fala mansa, coração enorme e uma força incrível, Farnese da Silva Borges já foi personagem aqui do blog na época da Maratona de Boston do ano passado e, também, entrevistado na Contra-Relógio por ter sido o melhor brasileiro na Comrades de 2016. É daquelas pessoas que cativa a partir da primeira conversa. Impossível passar despercebido. Agora, na linha de largada de uma maratona ou de uma ultra como a sul-africana, garanto que poucos apostariam nele. E também garanto que a maioria iria perder! Farnese mostrou, mais uma vez, na Maratona de Santiago (onde tem os dois melhores tempos
Leia maisA estratégia tem se repetido, com "bons resultados", para fazer uma corrida de sucesso nos dias atuais. Primeiro ponto, colocar um kit "pomposo", "luxuoso", nem precisa ser tudo isso, mas o marketing é fundamental. Se a sacola pesar na hora de retirar, mesmo que com produtos que serão deixados de lado, melhor ainda! Redes sociais, então, precisam "bombar", para isso, é fundamental acertar no percurso. Ou seja, uma meia-maratona com 21 km ou até um pouco menos, sensacional! Marque com GPS e, então, ainda, tire uns 300 m a 400 m. Nos 10 km, "aferição" com GPS e 200 m a
Leia maisOutro dia escrevi sobre o momento da corrida, que é nosso e de mais ninguém. Nas 24 horas diárias, talvez, para muitos, é a única parte em que pensamos somente na gente. Outro fator que me atrai também é a competição individual, novamente, você contra você. Até porque se na elite já há problemas de desigualdade, imagine entre os amadores? Como comparar pessoas de idades diferentes? E de profissões? E de vidas? Um exemplo: dois corredores de 40 anos se preparam para a mesma maratona. Um trabalha o dia inteiro em pé, horário rígido, tem dois filhos e todas as atribuições que isso confere, a
Leia maisA corrida, como escrevi nesta semana, é o nosso momento. Cada um tem o seu desafio, sabe o seu cotidiano, os pontos positivos e negativos. Isso merece um texto especial, desse individualismo fundamental. Mas, hoje, a história é da Carolina Sena Vieira, de Florianópolis, que vive a expectativa de correr a Maratona de Nova York, em novembro. Os planos mudaram no meio do caminho e isso que é também outro fator interessante na corrida, reavaliar, analisar e seguir em frente, com mais ou menos subidas. "Nunca tive história de superação para contar... Nunca fui gordinha, nunca fumei, não sou doente,
Leia mais[caption id="attachment_4732" align="alignleft" width="400"] Crédito: "Photos courtesy of and copyright Free Range Stock, www.freerangestock.com"[/caption] Na sexta-feira, recebi um questionário da Skechers para responder dentro do projeto da Maratona de Los Angeles. Informações pessoais e dois parágrafos com o perfil e o motivo de correr provas de 42 km. Esse é fácil. Gosto do planejamento, da dedicação, da concentração, dos meses de "trabalho", ou seja, da preparação que exige a prova e que pode ser transferida para a vida pessoal. Como já citei aqui no blog, há empresas nos Estados Unidos que valorizam essas informações no currículo. Mas passei o final
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