Por Tomaz Lourenço | tomaz@novosite.contrarelogio.com.br Os dois temas do título deste post são abordados pelo articulista Fernando Beltrami na seção “Fisiologia” da revista de agosto. Como acontece periodicamente, este gaúcho, que faz doutorado há alguns anos em Zurique, Suíça, traz
Por Tomaz Lourenço | tomaz@novosite.contrarelogio.com.br A Maratona de Foz, dia 29 de setembro, promovida e organizada pelo Sesc-PR, é considerada a que melhor recebe os participantes de fora, com traslados gratuitos aeroporto/rodoviária – hotel – entrega de kit – largada/chegada
O calor é um adversário dos corredores, principalmente em uma maratona. Seja para amadores ou para a elite. Esse foi o tema do mestrado do corredor e professor de Educação Física Matheus Sacchetto, no Programa de Pós-Graduação em Ciências do
Conhecer como deverá ser o clima durante a
prova e sua altimetria ajuda bastante na preparação, para que o corpo reaja melhor às dificuldades.
Entenda como a corrida afeta as defesas do organismo e seus efeitos para o treinamento
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O calor é um adversário dos corredores, principalmente em uma maratona. Seja para amadores ou para a elite. Esse foi o tema do mestrado do corredor e professor de Educação Física Matheus Sacchetto, no Programa de Pós-Graduação em Ciências do
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