Em março fomos surpreendidos pela pandemia do coronavírus. Todos não acreditavam na força da maior crise sanitária do século chegando aos quatro cantos do mundo. Acreditávamos ainda que seria um período curto para nós. Mera ingenuidade. Foi então que tivemos
Um estudo realizado pela Universidade de Stanford em parceria com a Strava mostra os efeitos mental, psicológico e financeiro causados pela pandemia na comunidade esportiva. Intitulado como “O Impacto da COVID-19 em atletas profissionais”, o estudo foi feito com 131
Seguindo com a série de reportagens especiais sobre treinadores de corrida e suas novas rotinas com os alunos, neste período de coronavírus e pandemia pelo mundo, desta vez, apresentamos o depoimento do corredor e treinador Claiton Lenz, dos Galgos, de
“Estou treinando todos os dias, alternando três modalidades: fortalecimento, corrida e bike! Um dia faço treino de fortalecimento (core, abdominal, pernas, braço, flexão etc) em casa. No dia seguinte, treino de corrida (sozinho) em lugares isolados ou de pouco movimento
Nosso articulista de longa data Fernando Beltrami, fisiologista que mora na Suíça, onde faz pós doutorado, apresenta recomendações importantes aos corredores, que não querem parar de treinar neste momento tão difícil que passa o mundo. IMPORTANTE: As recomendações abaixo foram
Em março fomos surpreendidos pela pandemia do coronavírus. Todos não acreditavam na força da maior crise sanitária do século chegando aos quatro cantos do mundo. Acreditávamos ainda que seria um período curto para nós. Mera ingenuidade. Foi então que tivemos
Um estudo realizado pela Universidade de Stanford em parceria com a Strava mostra os efeitos mental, psicológico e financeiro causados pela pandemia na comunidade esportiva. Intitulado como “O Impacto da COVID-19 em atletas profissionais”, o estudo foi feito com 131
Seguindo com a série de reportagens especiais sobre treinadores de corrida e suas novas rotinas com os alunos, neste período de coronavírus e pandemia pelo mundo, desta vez, apresentamos o depoimento do corredor e treinador Claiton Lenz, dos Galgos, de
“Estou treinando todos os dias, alternando três modalidades: fortalecimento, corrida e bike! Um dia faço treino de fortalecimento (core, abdominal, pernas, braço, flexão etc) em casa. No dia seguinte, treino de corrida (sozinho) em lugares isolados ou de pouco movimento
Nosso articulista de longa data Fernando Beltrami, fisiologista que mora na Suíça, onde faz pós doutorado, apresenta recomendações importantes aos corredores, que não querem parar de treinar neste momento tão difícil que passa o mundo. IMPORTANTE: As recomendações abaixo foram
