Redação
26 de novembro de 2025
POR ALVARO RAZUK | @alvaro.razukmd Estamos na semana da Maratona do Rio, a prova mais bonita do Brasil. Provavelmente ela será realizada em condições ambientais quentes e úmidas. No próximo domingo, dia 2 de junho, dia da maratona, no site
POR LUCIANO MARTINS | @luciano_vmartins Muito se fala em motivação, mas o que é propriamente dito motivação? Se formos ao pé da letra, é algo que motiva uma ação, que também pode ser compreendida como um motivo que leva um
POR ANA PAULA SIMÕES | @draAnaPSimoes Perna e tornozelo são nosso esteio e sustentação. O tornozelo é uma articulação, considerada das mais importantes do nosso corpo. Lesões estruturais podem impactar em nossa rotina e prejudicar nossa qualidade de vida. O
A chegada do inverno traz temperaturas mais amenas para correr, o que nos deixa muito felizes ao realizar nossos treinos. Porém, essa estação do ano traz sérios complicadores, como consequência da combinação entre poluição e baixa umidade relativa do ar
O monitoramento da frequência cardíaca (FC) deixou de ser um luxo há tempos. Com a facilidade de visualização e principalmente de comparação da FC ao longo dos treinos, surgiram também diversas ferramentas para auxiliar o corredor a planejar e avaliar
POR ALVARO RAZUK | @alvaro.razukmd Estamos na semana da Maratona do Rio, a prova mais bonita do Brasil. Provavelmente ela será realizada em condições ambientais quentes e úmidas. No próximo domingo, dia 2 de junho, dia da maratona, no site
POR LUCIANO MARTINS | @luciano_vmartins Muito se fala em motivação, mas o que é propriamente dito motivação? Se formos ao pé da letra, é algo que motiva uma ação, que também pode ser compreendida como um motivo que leva um
POR ANA PAULA SIMÕES | @draAnaPSimoes Perna e tornozelo são nosso esteio e sustentação. O tornozelo é uma articulação, considerada das mais importantes do nosso corpo. Lesões estruturais podem impactar em nossa rotina e prejudicar nossa qualidade de vida. O
A chegada do inverno traz temperaturas mais amenas para correr, o que nos deixa muito felizes ao realizar nossos treinos. Porém, essa estação do ano traz sérios complicadores, como consequência da combinação entre poluição e baixa umidade relativa do ar
O monitoramento da frequência cardíaca (FC) deixou de ser um luxo há tempos. Com a facilidade de visualização e principalmente de comparação da FC ao longo dos treinos, surgiram também diversas ferramentas para auxiliar o corredor a planejar e avaliar
