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André Savazoni
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[buzzsprout episode="27127" player="true"] DESTAQUES: - Na redação: A presença de Robert Cheruiyot, James Kwambai, Paul Tergat, e mais detalhes sobre a Maratona de São Paulo [1:21] - Entrevista: Conversamos com Manuel Arroio, o Vasco, diretor técnico da prova, que comentou, entre outras coisas, as mudanças do percurso, horário de largada e o clima e para a disputa [10:21] - Dicas do treinador: o diretor técnico da assessoria esportiva 4any1 e colunista da CR, Aulus Sellmer, dá os toques finais para quem vai estrear ou correr neste domingo [23:09] - Música Corrida: Uma música do Coldplay para relaxar os corredores em fase de polimento:
Leia maisUm dos principais motivos de diversas provas da Yescom largarem mais tarde (leia-se no calor, em muitos casos, prejudicando a maioria dos atletas) é a parceria com a Rede Globo. O Esporte Espetacular começa às 9 horas... Está certo que, a meu ver, era só a maratona começar às 7h30, que a transmissão ao vivo pegaria os 40 últimos e decisivos minutos da prova. Vale o mesmo para a Volta da Pampulha (Belo Horizonte), Meia do Rio de Janeiro. Como são provas mais curtas, era só largar por volta de 8 horas. Neste ano, a Pampulha já terá essa mudança,
Leia maisO queniano Moses Mosop, segundo colocado na Maratona de Boston deste ano (sua estréia na distância) e detentor da segunda marca mais rápida da história - 2:03:06 -, fez mais história sexta-feira passada. Ele se apresentou na linha de largada da prova de 30.000 m (75 voltas em uma pista de atletismo) do Prefontaine Classic (Oregon, EUA), imprimiu um ritmo progressivo, deu "balão" de pelo menos uma volta em todos os competidores e bateu dois recordes: o de 25.000 m, com 1:12:25 e o dos 30.000 m, com 1:26:47 - que dá a impressionante média de 2:53 min/km. Após a
Leia maisDesde que o sul-africano Bruce Fordyce terminou sua incrível série de 8 vitórias consecutivas há 23 anos (1981-88), nenhum homem havia conseguido ganhar a mais famosa ultramaratona do mundo, na África do Sul, 3 vezes consecutivas. Essa escrita foi quebrada ontem, quando Stephen Muzhingi, do Zimbábue venceu a prova com 5:32:45, apesar de querer bater o recorde da “run-up” (em subida, no total de 87 km), que pertence ao russo Leonid Shvetsov. “Eu queria correr para 5h24 e estava trabalhando para isso, mas depois da metade fiquei tentando me distanciar daquele cara [Fanie Matshipa, 2º colocado], mas eu estava sentindo dores”, disse. Entre
Leia mais[buzzsprout episode="26492" player="true"] DESTAQUES: - Aconteceu: Os resultados da Comrades e o retorno de Paula Radcliffe às competições. - Na Redação: Conheça os destaques da edição de junho da Contra-Relógio - Ultramaratona: Maria Eugenia Cerqueira fala sobre sua 3ª participação na mais famosa prova sul-africana. - Entrevista: um papo sobre treinamento de maratonas e provas no Paraná com Tadeu Natálio, técnico de corrida e presidente da ProCorrer de Curitiba. - Música Corrida: A ilustre presença da primeira-dama da França com um música para relaxar depois do treino: Quelqu'un m'a dit. Como ouvir: Basta clicar no botão "play" ou fazer o download do arquivo e
Leia maisA expectativa para a Maratona de Porto Alegre era enorme. Treinando desde o começo do ano, fui para a capital gaúcha com o objetivo de fazer meu primeiro sub 3h10 nos 42 quilômetros e, com isso, garantir o índice para Boston 2012, de 3h15 em minha categoria. A estratégia seria correr em ritmo constante o tempo todo, passando a primeira meia em 1:34:55 e a segunda, em 1:35, fechando em 3:09:55. Porém, caminhando ao hotel com o Sérgio Rocha, companheiro de blog e de Contra-Relógio, após jantar com amigos em uma cantina italiana no sábado à noite, já começamos a
Leia maisUm forte calor, atípico para o mês de maio, castigou os corredores que participaram da 28ª Maratona de Porto Alegre hoje na capital gaúcha. Tanto que os tempos dos vencedores foram altos. No masculino, vitória de João Marcos Fonseca, do Cruzeiro, com 2:20:49. Entre as mulheres, a primeira colocação ficou com Antonia Bernadete, de Fortaleza, no Ceará, com 2:48:40. Mesmo com um abastecimento correto, com água gelada em todos os pontos, além de Gatorade, foi difícil resfriar o corpo devido ao calor. O campeão João Marcos Fonseca disse que a corrida não foi fácil e que teve de se superar.
Leia maisEm competição na inauguração da nova pista do Ibirapuera, em São Paulo, Simone Alves confirmou a grande fase ao marcar 15:18.85 no Desafio Internacional Olímpico e bater o recorde sul-americano da distância, que durava havia 18 anos e pertencia a Carmem de Oliveira (15:22.01). "Hoje é aniversário do Adauto (Domingues, seu técnico) e tinha falado que ia correr essa prova para ele. O tempo frio ajudou e consegui fazer essa marca", afirmou com exclusividade para a CR. "Nós vínhamos acertando algumas coisas no treinamento para tentar chegar na marca da Carmem, pessoa que eu respeito muito. Hoje eu queria correr
Leia maisQuando comecei a correr semanalmente em 2008, nem pensava em fazer maratonas. Muito pelo contrário. Queria manter a saúde, diminuir o peso e participar de algumas provas de 10 km e da São Silvestre, um sonho de criança. Aos poucos, fui tomando gosto pelo esporte, melhorando o desempenho e parti para algumas meias. No começo do ano passado, uma decisão: correr os 42 km por um vez. Só uma. Então, treinei sozinho e participei da Maratona de São Paulo, terminando em 3h47. Segui com os treinos, outras provas e acabei correndo também a Maratona de Curitiba, no final de 2010,
Leia mais[buzzsprout episode="25965" player="true"] DESTAQUES: - Aconteceu: Lauter Nogueira fala sobre a trágica morte do queniano Samuel Wanjiru e sobre as performances de Marilson na Maratona de Londres e na Tribuna de Santos. - Na Redação: Sérgio Rocha e André Savazoni conversam com Fernanda Paradizo sobre a expectativa dos dois em relação à Maratona de Porto Alegre. - Entrevista: Falamos com Paulinho Stone, do Corpa, sobre os detalhes da maratona gaúcha. - Momento do editor: A surgimento da revista Contra-Relógio, parte 1. - Acerte o passo: Dicas de última hora para quem vai correr a maratona neste domingo. - O que vem por aí: Kiko, organizador do
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