Especial admin 5 de novembro de 2012

Quebrando regras

No mundo da corrida, existem algumas máximas. Uma delas: correr maratonas na sequência só é possível caso você deixe de lado a preocupação com o resultado. Mesmo assim, para fazer isso precisa ser magrelo, descansar muito e a possibilidade de lesões é enorme. Porém, o médico ginecologista e obstetra Victor Hugo de Almeida, de Cuiabá, prova na prática que a teoria é bem diferente. Fugindo desse estereótipo, ele já completou sete maratonas este ano (sendo apenas uma acima de 4 horas, no Deserto do Atacama), fez 3h28 em Paris e pretende terminar o ano com mais três no currículo (Buenos

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Especial Redação 5 de novembro de 2012

Você está pronto para uma maratona?

Correr uma maratona já se tornou parte da lista de coisas a fazer antes de morrer de muitos atletas amadores. Grande parte deles fica só na primeira e única maratona da vida. Acham que a experiência foi exaustiva demais e optam por correr, no máximo, meias maratonas. Outros experimentam um verdadeiro salto na corrida e acabam viciando. São os que fazem pelo menos duas por ano.  Outros ainda dizem "gostei, mas basta uma por ano". A questão é que decidir correr ou não uma maratona envolve uma série de fatores que o atleta tem que considerar seriamente. Não apenas a

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Especial admin 5 de novembro de 2012

Como é a fábrica de talentos da Pé de Vento

"Cuidamos bem do nosso jardim. Ele tem muitas flores e as borboletas sempre aparecem." Foi com esse toque de poesia, típico de quem, no ambiente altamente competitivo, quer aliviar a tensão, que o Dr. Henrique Vianna, treinador da Equipe Pé de Vento Caixa, disse como os novos talentos são descobertos. "Nosso trabalho sempre foi feito com seriedade e há algum tempo colhemos os resultados. Já não precisamos ir atrás de novos talentos. Eles vêm até nós", explicou o técnico que também é médico. Duas dessas borboletas são vistas pelo treinador como fortes candidatos a defender o Brasil e lutar por

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Especial Redação 10 de outubro de 2012

Check-up: você precisa mesmo de uma bateria de exames?

Gerou polêmica a publicação da U.S. Preventive Services Task Force - força-tarefa americana formada por especialistas em prevenção com o objetivo de melhorar a saúde da população em geral - no periódico Annals of Internal Medicine no mês passado: após extensa revisão de literatura médica, eles emitiram parecer contrário ao pedido de teste de esteira em check-ups para pessoas sem sintomas de doença cardíaca. Nesse tipo de exame - bastante conhecido pelos corredores, já que muitos treinadores e médicos recomendam - o paciente é submetido a esforço físico crescente e monitorado. O objetivo é aumentar a demanda metabólica, em especial

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Especial Redação 10 de outubro de 2012

Bebidas esportivas x água

A propaganda é das melhores - "Quer manter-se hidratado? As bebidas esportivas são sempre as melhores e mais eficazes opções. Não importa o nível ou intensidade da atividade física que está praticando. Repõem sais minerais, têm sabor agradável, contêm carboidratos...". A partir dos anos 80, o marketing passou a mostrar que você deve beber antes de sentir sede. Que ao senti-la, já está ficando desidratado. Mas não é de água que estão falando. Agora, surge mais um trabalho que revela que os isotônicos podem não ser assim tão "mágicos", como mostra a publicidade. Principalmente se tomados fora da atividade física

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Especial admin 10 de outubro de 2012

Dupla dinâmica

"Desde muito cedo, incentivadas pelo pai, as gêmeas Daniela e Gabriela Arantes, 29 anos, de São Paulo, se envolveram com esporte. Começaram com futebol. "Onde morávamos só havia meninos e era com eles que jogávamos", conta Daniela. Elas foram praticamente as primeiras meninas a ingressar em uma escolinha de futebol e, boas de bola, chegaram ao nível profissional na modalidade. Paralelamente, jogavam tênis. "Futebol era o esporte que levávamos a sério, o tênis era como uma brincadeira", diz Gabriela. Na hora de decidir por uma profissão, a escolha foi natural: fizeram faculdade de educação física - e hoje comandam a

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Especial admin 9 de outubro de 2012

Baleias do asfalto

Nascida timidamente em Belo Horizonte, em 2002, a equipe Baleias tem hoje simpatizantes em vários estados: Minas Gerais, São Paulo, Rio de Janeiro, Paraná, Goiás, Pernambuco, Santa Catarina, Bahia, Distrito Federal, Maranhão e Sergipe. Nas mais diversas provas Brasil afora e até algumas pelo mundo, é possível encontrar ao menos um Baleia - embora eles prefiram andar em bandos. Como identificá-los? Fácil: vestem a indefectível camiseta laranja - ou "manto coral", como gostam de chamar - e estão sempre proseando e fazendo novos amigos, antes, durante e depois das corridas. A equipe Baleias não é uma assessoria esportiva, não tem

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Especial admin 3 de setembro de 2012

Provas sem percurso aferido no Brasil!

Você treina meses para buscar sua marca pessoal em uma prova-alvo. Chega o dia e, ao completar a distância, uma frustração: a corrida não tinha os 10 km ou 21 km anunciados. Será que o GPS está errado? Pergunta para um, para outro, para dez... tudo quase igual. Essa situação de desrespeito para os participantes é cada dia mais comum. Provas de classificação Nacional, obrigatoriamente, tem de ser aferidas por medidores credenciados na Confederação Brasileira de Atletismo - CBAt. Já nas corridas Estaduais, cabe à determinação de cada federação, sendo que a maioria faz vistas grossas. Apesar de conceder o

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Especial admin 3 de setembro de 2012

Augusto Trindade: a força de um corredor

Foi com um imenso sorriso e muita generosidade que o corredor Augusto Trindade, 84 anos, recebeu a equipe da Contra-Relógio em sua casa, em São Paulo. "Como diz a música, bem-vindos à minha humilde residência", disse, referindo-se ao sucesso de Michel Teló e já demonstrando seu bom humor. Em um canto da sala, estavam separados alguns recortes de revista com registros de suas participações em corridas, a edição comemorativa de um ano da CR (hoje estamos com 19 anos), um troféu e algumas medalhas. "Lá dentro tem muito mais", anunciou. Acomodei-me em um pequeno sofá e perguntei onde ele gostaria

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Especial admin 3 de setembro de 2012

A corrida no sangue, de pais para filhos

Rio de Janeiro, um verão qualquer no início dos anos 1970. Por volta das 4h30 da manhã, quando o sol começa a iluminar as areias da Praia do Leme, a primeira sombra que projeta é de um homem moreno e esguio. Corre, solitário, na areia, à beira-mar. Fotógrafo por profissão e atleta amador compulsivo, esse defensor contumaz do ‘mens sana in corpore sano' não demoraria a levar suas passadas para o calçadão da orla carioca e botar o Rio de Janeiro, literalmente, para correr. Esse legado já chega à quarta geração de sua linhagem de sangue. Essas gerações vêm sendo

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