20 de setembro de 2024

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Especial admin 12 de outubro de 2014 (0) (96)

Quebrando marcas, no Brasil e no exterior

A participação nos dois Desafios lançados pela Contra-Relógio neste ano tem sido intensa, com os corredores preparando-se (e conseguindo…) bater as metas estipuladas em provas no Brasil ou no exterior. Buenos Aires, Santiago e Punta Cana são alguns dos locais com festa dos brasileiros pelo recorde pessoal. Aqui no Brasil, as etapas da Golden Four Asics e da Mizuno Half Marathon são as preferidas dos participantes. E, nas maratonas, então, não há fronteiras. Estados Unidos, Europa e América do Sul, além das competições nacionais, que tiveram início no mês passado.
Quem quiser participar, ainda dá tempo. Na meia-maratona, são quatro tempos: sub 2h, sub 1h50, sub 1h40 e sub 1h30. Já nos 42 km, sub 4h, sub 3h45, sub 3h30 e sub 3h15. Nos dois casos, as marcas têm de ser recordes pessoais e obtidas em provas oficiais e aferidas, sejam elas no Brasil ou no exterior.
Para inscrever-se, é necessário ser assinante da CR e enviar um e-mail para desafio@novosite.contrarelogio.com.br, com nome completo, cidade onde mora e o tempo pretendido (pode participar simultaneamente dos dois ou de apenas um). Quem quiser, pode mandar também um depoimento e uma foto, com o "risco" de vê-los publicados nas matérias mensais de cobertura de ambos os duelos.
Quem for obtendo os tempos deve comunicar pelo e-mail, tanto para receber as informações sobre o envio da camisa no caso dos 21 km (mediante o pagamento da taxa dos Correios) ou, no caso da maratona, para ter o cupom do sorteio no final do ano para viagem para uma prova lá fora. Qualquer dúvida pode ser tirada também pelo e-mail.
Confira, agora, depoimentos de assinantes que comemoram os resultados deste primeiro semestre.

"Há alguns meses me inscrevi no Desafio Asics-CR 21k. Seria a minha estreia na distância e meus longos contemplavam até os 18 km. Faltando seis semanas para a prova, a Meia de Buenos Aires, fui diagnosticado com fascite plantar, ficando 15 dias sem treinar. Quase entrei em desespero! Na retomada, com a ajuda do meu treinador, logo recuperei a minha condição pré-fascite. Minutos antes da largada, estava com o coração disparado, 115 bpm, e um frio danado! Consegui acompanhar o marcador de ritmo de 4:30 até o km 16, mas dali em diante bateu uma fadiga, baixei o ritmo e completei o percurso com tempo oficial de 1:38:49! Baixar de 1h30 será um grande desafio, para 2015!"
Felipe Pimenta da Silva
Cordisburgo-MG
"É com muita alegria que escrevo para vocês. Desde o ano passado estou tentando atingir o sub-1h30 na meia-maratona. Precisei de quatro tentativas até conseguir essa importante marca na Mizuno Half Marathon do Rio de Janeiro. Em 2013, o calendário não me ajudou muito e as meias que corri sempre caíram em períodos de muito desgaste nos treinos. Na prova em que eu estava melhor preparado, em 2013, tive um imprevisto em um dos postos de água que arruinou a minha estratégia. De 1h36 em 2012 só deu para baixar para 1h33. Mas comecei 2014 muito bem, batendo meus tempos nos 10 km e treinando forte na pista, com os parceiros de equipe. Tudo parecia bem encaminhado. Na prova, passei os 10 km com um minuto de folga. Cheguei aos 15 km com parcial para terminar em 1h27, mas comecei a sentir sinais de que iria quebrar. Foi aí que pesou o conselho de meu treinador Marcelo Donna: "Os últimos 5 km você faz com o coração". Cheguei ao km 20 km já um pouco acima do tempo, mas disse pra mim: ‘Chegou a hora!'. E consegui: 1:29:28! Agora, vamos pro da maratona! Grande abraço a todos da CR e parabéns pelo Desafio. É mesmo uma grande motivação."
Alexandre Haikal Moreira
Vitória-ES

"Objetivo alcançado. Meta dos 21 km era o sub 1h40. E consegui na Meia-Maratona Ecológica de Curitiba. Corrida bem difícil, com muitas subidas. Mesmo sem relógio para marcar ritmo, me esforcei muito e tive a recompensa: 1:29:45. Valeu, Contra-Relógio, pelas reportagens e dicas. Agora, rumo ao sub 3h30 nos 42 km."
Herivelto Cezar Martins
Curitiba-PR
"'Água de Punta Cana para una vida sana!' Com essa frase, simpaticamente nos gozando, o garçom na praia trouxe nossa conta de seis águas em uma manhã, véspera da corrida. Na ilha da farra e do ‘all inclusive', buscamos a calma, o silêncio (e a abstinência alcoólica). São as fases da vida… A Meia de Punta Cana, na República Dominicana, surgiu aliando o período de férias, em abril, com a planilha do meu treinador Marcelo Camargo. O Desafio da Contra-Relógio para cumprir o sub-2h foi o incentivo final. Me inscrevi nos 21 km e minha esposa, Sandrinha, nos 10km. Pouca informação, baixo número de inscritos, em um país pobre. Achei que seríamos os únicos brasileiros. Que nada!
Na entrega dos kits, aquela mesma euforia a que estamos acostumados. Amigos dominicanos se encontrando, os profissionais trocando informações e muitos estrangeiros. Reconhecemos uruguaios, muitos venezuelanos, colombianos, americanos, mexicanos, europeus (até um senhor de Andorra!). Camisa comemorativa de malha, número, chip retornável e só. Brasileiros, mesmo, encontramos na corrida. Dois grandes grupos identificados pela camisa. O calor tropical – e o bom senso que muitos organizadores brasileiros não têm – trouxeram a largada para as 6h, ainda escuro.
Percurso praticamente plano, já familiar pelas andanças dos dias anteriores. Ruas do condomínio, margens do aeroporto (com um bacana telhado de palha), trechos à beira-mar e em bosques nos caminhos de um campo de golfe. Com pouco menos de mil inscritos, não houve congestionamento mesmo nos trechos mais estreitos. A falta de público (Punta Cana, como balneário, não tem a população de uma cidade) foi suprida pela gentileza e empolgação da equipe de organização.
Vimos o sol gigante nascendo entre os coqueiros, daquelas imagens para se guardar por uma vida! Apesar da largada única, os trajetos dos 10 km e da meia/maratona se separavam vindo a se cruzar em torno do km 8.
Na minha ‘carreira' de corredor já cheguei chorando (vários motivos), fazendo aviãozinho, beijando aliança, pulando e até com ânsia. Essa foi a melhor! Sandrinha, que tantas vezes me esperou tirando fotos (não conseguindo em muitas, traída pelo Iphone), desta vez me encontrou a uns 100m e corremos juntos, de mãos dadas, até a linha final… Parabéns, medalha e a escolha: ‘Gatorade ou cerveja?'Claro que cerveja (mesmo sendo Miller Lite)!
Assim, o 1:57:05 me gabaritou a receber a camisa do Desafio Asics-CR 21k, que exibirei com muito orgulho. Foi assim a nossa experiência em Punta Cana, uma opção simpática aos corredores brasileiros em férias por essas bandas em abril."
Rodrigo Andrade
Belo Horizonte-MG

"Fiz a Meia da Mizuno, etapa do Rio de Janeiro, e atingi o tempo líquido de 1:39:20. A felicidade é dupla. Primeiro, pela vitória no desafio em si; segundo, por ter vindo de 114 kg (em janeiro de 2013) para 85 kg (em maio de 2014) e ter saído de uma vida sedentária para o mundo da corrida. Em março de 2014, após deixar para trás as provas de 5 km e 10 km, fiz a minha primeira meia-maratona e o tempo foi de 1:40:54. Naquela oportunidade, faltou pouco, mas sabia que com fé, força e foco, o objetivo seria alcançado. Tenho mais duas meias este ano, mas agora os objetivos são outros. Que venham os próximos desafios."
Tiago Abud da Fonseca
Rio de Janeiro-RJ

"Em fevereiro, me inscrevi no desafio da CR, para completar 21k, em menos de duas horas. Nos 21 km da Mizuno, em Belo Horizonte, eu ‘trombei com a parede' e não completei a prova. Agora, na Meia de Buenos Aires, consegui. Completei em 1h53."
Antonio Fernando Gontijo Soares
Belo Horizonte-MG

"Foi minha primeira meia-maratona na etapa do Rio de Janeiro da Golden Four. Apesar de inicialmente ter como meta apenas completar os 21 km, ao longo dos treinamentos comecei a sonhar em estrear na distância com um tempo sub 2h. No dia fui bem conservador para não quebrar, mas ao passar pelo km 10 com 52 minutos, vi que era possível transformar o sonho em realidade. Mantive o ritmo e encarei o Elevado do Joá de peito aberto, na descida sentei a bota e concluí a prova em 1:57:45."
Carlos Augusto Martins dos Santos
Campos dos Goytacazes-RJ

"Em primeiro lugar quero parabenizá-los pelas excelentes publicações e matérias que têm ajudado em meu desenvolvimento. Já quanto ao Desafio, estou me propondo ao sub 1h30 em meias-maratonas. Em 2013, fiz 1h43 na Golden Four Asics e 1h36 na Meia-Maratona da Caixa. Este ano consegui 1h34 na da Asics e 1h31 na Mizuno Half Marathon. Já estou inscrito na Meia-Maratona da Caixa e pretendo fazer a Meia de Foz do Iguaçu, ou seja, tenho duas chances de conseguir meu objetivo que é o sub 1h30."
Alexander Siqueira Barros
Rio de Janeiro-RJ

"Sou assinante da Contra-Relógio há pouco tempo e estou muito satisfeito, pois para atletas com pouca experiência como eu (corro desde outubro de 2012 e resolvi dedicar-me exclusivamente às meias e maratonas), os ensinamentos e dicas da CR são extremamente valiosos e nos auxiliam muito em provas e treinos. Minha melhor marca em meias-maratonas veio com muito sofrimento na sexta prova que disputei no ano de 2013 (Buenos Aires), com 1:44:19. Estabeleci que a meta para 2014 seria ser sub-1h40. Me inscrevi no desafio e consegui, para minha surpresa e alegria, na Golden Four de Porto Alegre, com 1:38:49."
Aislan Buhler
Curitiba-PR

 

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