Notícias André Savazoni 16 de maio de 2020 (2) (72)

O QUE VOCÊ ESTÁ FAZENDO PARA SE MANTER EM FORMA?

Neste período tão traumático que estamos passando, nós corredores estamos sendo atingidos de forma bem especial, pelas restrições a praticarmos nossa atividade, pela falta óbvia de metas e por não gostarmos de perder nosso condicionamento. Então, a CR decidiu abrir este espaço aqui no site para que os corredores enviem seus relatos (com uma foto), comentando sobre como estão fazendo para se manter em forma, fisicamente e mentalmente. Pode ser enviado para o e-mail contato@novosite.contrarelogio.com.br ou andre@novosite.contrarelogio.com.br. E o editor Tomaz Lourenço (na foto) inicia esses depoimentos, com o texto abaixo.

“Em função de termos uma casa de fim de semana em condomínio fechado no interior de SP, pudemos escapar da capital paulista no final de março e desde então estamos recolhidos, só saindo uma vez por semana para ir ao supermercado, devidamente mascarados.

Como são poucas as pessoas circulando pelo condomínio, consigo correr sem qualquer restrição praticamente todo dia (sem máscara e sem companhia), mas sem preocupação com ritmo ou quilometragem. Depois complemento com musculação (com pesinhos de 3 kg) para os braços, alongamentos para relaxar e a depender da temperatura ainda um pouco de natação. Longas caminhadas (com trotes intercalados) com a esposa Cecilia são diárias, com direito a muito e saudável sol. Enfim, como septagenários que somos, precisamos nos cuidar, ainda mais neste período.

Toda essa atividade moderada é complementada por outras não tão comuns para nós, como cozinhar diariamente, lavar roupa, cuidar do jardim, limpar a casa, e que acabam se mostrando bastante agradáveis. Outros passatempos também não usuais surgiram e estão sendo importantes para superar a rotina, especialmente assistir filmes e séries na TV, sem contar o acompanhamento das notícias sobre o desgoverno do país e o avanço da pandemia, igualmente pela leitura diária de jornal.

Meu lado editor está meio de férias, mas acredito que logo ele voltará à plenitude, inclusive já neste final de mês, com a montagem da próxima edição da revista, que ao que tudo indica terá que sair, mais uma vez e excepcionalmente, bimestral, abrangendo junho/julho.

Como coloquei no editorial da revista de abril/maio, temos que voltar a correr, apenas pelo prazer de correr, como ´antigamente´, ou seja, quando dos primeiros anos da CR, em que praticamente não aconteciam provas e se treinava apenas para ficar em forma e saudável.

Boas corridas e muita paciência. Vai passar!”

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2 Comments on “O QUE VOCÊ ESTÁ FAZENDO PARA SE MANTER EM FORMA?

  1. Muito bom e inspirador relato! Obrigada ! Na hora de começar a caminhar e trotar por aqui! Grande abraço!

  2. Tomaz, tenho até essa mesma possibilidade de correr numa área no condomínio que seria o estacionamento, contudo como não cheguei a fazer no início e agora aqui estamos entrando numa fase mais critica, estou preferindo não me arriscar.

    Já enviei conforme orientação o meu relato sobre O QUE VOCÊ ESTÁ FAZENDO PARA SE MANTER EM FORMA?.

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