Após exatamente um ano, voltei a correr uma prova de 10 km. A última tinha sido coincidentemente a 1ª edição da Amarelinha Tintas, em Itatiba, de 2010. Completei o percurso em 42:19. Neste ano, por me dedicar aos treinos para as duas maratonas que corri, não tinha “estreado” na distância. E, mesmo sem uma preparação específica, obtive em Itatiba meu melhor tempo na distância até agora: 41:12, 29º no geral e 7º na faixa etária 35-39 anos, no último domingo (02). Baixei o tempo do meu recorde mundial pessoal em 1:07.
Num primeiro momento, queria tentar manter o ritmo de 4:00 por quilômetro, o que fiz até o km 5, quando passei com 19:59. Mas eu tinha me esquecido das dificuldades do percurso. Antes da largada, ainda falei para o colega corredor Alan Nardi, de Araras, que só havia uma subida entre os km 4 e 5. Nada disso, a prova é um sobe e desce o tempo todo. Nada de subidas ou descidas complicadas, mas constantes, que quebram o ritmo. Assim, como ainda estou no descanso pós-maratona e meu técnico, Marcos Paulo Reis, já tinha dito que não era para forçar, a média caiu um pouco nos 5 km finais, fechando em 21:13. Até o final do ano, correrei mais uma ou duas provas de 10 km, para baixar mais essa marca já pensando no desafio sub 40 de 2012.
Agora, um fator interessante e que mostra como fazemos força pra correr forte os 10 km: senti, no domingo à tarde, mais dores musculares na perna e cansaço do que depois da Maratona de Punta del Este, no dia 11 de setembro, completada em 3:09:34.
O ponto positivo de Itatiba foi a organização. Excelente. Hidratação, horários, informes… Em 2010, a largada tinha atrasado um pouco. Neste ano, tudo pontual. Antes de começar a prova, a organização avisou sobre o retorno dos 5 km, o que facilitou em muito na hora da separação das distâncias. Mesmo assim, durante todo o trajeto, havia gente orientando em caso de dúvidas. É uma prova que tem tudo para crescer e tornar-se tradicional nas próximas edições. Organizadores “maiores”, inclusive, deveriam fazer um estágio em Itatiba para ver na prática como é simples fazer uma prova sem complicações!
O companheiro de Contra-Relógio e de blog, Sérgio Rocha, também aprovou a corrida. “Gostei principalmente da hidratação a cada 2,5 km. Eu tinha esquecido das subidas e descidas, pois tinha participado no ano anterior –, mas a prova é muito legal, principalmente por ser ‘pequena’ e com excelente organização. A única falha, a meu ver, foi a marcação do km 8 estar posicionada de forma errada (acho que uns 400 metros depois da passagem correta)”, afirmou Sérgio. Mas, no final, a prova teve os 10 km aferidos corretamente, com a chancela da Federação Paulista de Atletismo. Ah, o Sérgio, que correu no ritmo de meia-maratona, marcou 47:14.
Confira os resultados
Masculino – 10 km
1º) Vanderlei Alves Tiburcio – 30:34
2º) Israel dos Anjos – 31:01
3º) Edson Tiburcio Alves – 31:15
Feminino – 10 km
1º) Jucimara Felix Mara – 38:00
2º) Maria Helena de Jesus – 38:35
3º) Jéssica Pelario – 38:56
Leia a cobertura na edição de novembro da Contra-Relógio. Os resultados completos de Itatiba podem ser conferidos aqui.
