Cara, eu acredito muito na linha de treino que vc seguiu. Os meus longos também não costumam ser em ritmo de prova. Para se conseguir um recorde pessoal nos 42 é preciso planejar muito, contar com sorte em relação a clima, escolher a prova correta, não falhar em questões básicas, como alimentação e descanso, ou seja, é preciso experiência. É um grande conjunto de variáveis que precisam se encaixar num único dia.

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Por exemplo, Felipe, quando cheguei a Boston, em abril, em termos técnicos e físicos, estava muito melhor do que em Porto Alegre (sem comparações, já que foram 40 dias de intervalo) e em Buenos Aires. Mas o calor acabou com minha maratona antes de largar! Faz parte, o que precisamos é ter cabeça para saber que, muitas vezes, o problema sai de nossas mãos, que não podemos fazer nada, rs. E curtir a prova.

Abraço
André

Isso também acontece comigo André. Por fazer os longos nos mesmos lugares, o ritmo acaba subindo. Por conhecer o caminho, tu sabe que tem que guardar fôlego porque no km x tem uma subida que judia. E também o fato de não estar disputando, não ter ninguém na frente pra buscar também ajuda na subida do ritmo. Já na prova, a coisa muda de figura.

Agora, o cara faz 2:06, tu vai falar o quê? Tem que aplaudir, se algum dia chegar na tua marca (sub 3), ninguém mais me aguenta, imagina uma marca próxima de 2 horas.

OLá amigo, uma coisa também que estavamos conversando a semana passada, que somos amadores com muita vontade de nos superar, e não podemos nos cobrar tanto, pois existe vida fora das corridas, como um final de semana com a Familia não tem preço. E sempre quando estamos mais relaxados e não tão encucados com a performance, tudo sai perfeito (pelo menos no meu caso). abraços

Andre, não discordo da possibilidade de não ter sido um bom dia para o Makau. Porém a prova foi desenhada pra que ele quebrasse o recorde (coelhos servem pra isso, certo?), o clima estava perfeito, e o que se viu desde o 1º km da prova foi uma postura conservadora em relação ao recorde. Daí a frustração… Makau claramente correu pra vencer uma prova com um Field que não teria chance contra ele, mas desapontou seus fãs na medida em que poderia ter feito muito melhor que isso, principalmente sendo o atual recordista mundial. Não julgo se certo ou errado, mas como fã do esporte, eu fico mais feliz em ver um atleta (de qualquer nível que seja), correr pra superar os seus limites. Makau correu apenas pra vencer – de novo, sem julgamentos.

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Frotinha, tudo que falou, é verdade, porém, não podemos esquecer de um ponto: o Makau pode simplesmente não ter conseguido correr como queria, não se acomodado com a vitória, mas não ter tido resposta do corpo para baixar o tempo ou terminar com um 2h04, por exemplo.

Abraço
André

Minha opinião.
Não só a Maratona como todas as outras distâncias abaixo desta e acima desta também, não fazem parte das Ciências Exatas. Afirmo que o fator ” total controle psicológico” é preponderante para se colocar em prática tudo que se treinou dentro das condições normais de temperatura e pressão.

Você citou a Maratona e você conseguiu, recentemente, um Sub 3h.
Alguém imagina o que é passar 3h correndo, no mínimo, Contra-Relógio?
Alguém imagina o que é ter que dizer: “- Não vou mudar meu plano de voo!” para o seu psico quando tem um pseudo-coelho perto de você, jogando a isca da competitividade e tentando te “quebrar” de qualquer jeito?
Entre outras pressões durante a prova.

Se já entrou Psicologia no meio, não é mais uma “Exata”. Essa coisa não-palpável, que independe de marca de tênis, de kilômetros de rodagem, de séries de musculação, de sabores de gel etc, a gente tenta aprender a controlar, pelo menos eu, de forma gradativa. É foco, é atenção, é foco, é atenção desde a largada até a chegada.

Cada distância é uma estória. E várias outras estórias dentre as mesmas distãncias, mas de circuitos diferentes.

André, nesta minha última Meia, reconheço que eu “quebrei” no km18 (cãibra) porque eu perdi o foco (controle mental) a partir dos km10~11. Senti-me bem, não soube dizer “não”, mudei meu plano de vôo de última hora, “sentei a bota” e quebrei.

Não sou muito consistente em julgar ou opinar sobre as possibilidades e comportamento do primeiro time, a elite de uma maratona. Ultimamente evito fazer esse tipo de previsão, acho que é como dar tiros no escuro.
Muito recentemente, na Maratona de Berlim, assistimos juntamente com um batalhão de fãs dos 42.195 o “pastelão” com os quenianos “atores” 1º Geoffrey Mutai – 2h04min15 e o coadjuvante que chegou na segunda colocação Dennis Kimetto – 2h04min16.
Chato pra caramba… foi muito chato… quando todos esperávamos o ranger de dentes, o desmanchar em suor e lágrimas até cruzarem a meta final…. o que seria comum numa decisão por um segundo…. Mas, acreditem, não foi nada disso o que vimos… Assistimos frustrados os compadres quenianos se respeitando, ou seja, ficou muito claro o veterano Mutai dizendo… Espere menino… mais um ou dois anos…. depois você ganha!…. estava escrito na cara deles quando faltava pouco mais de 100m para a chegada… parece que gritavam … COMBINAMOS TUDO!
Diante disso e de outras inimagináveis equações “ELITISTAS” que eu prefiro, o bate papo sobre o combate e disputa dos corredores comuns, aqueles que fazem parte do reino pós 2h30… 3 horas… Porque a segurança de serem limpos em todos os sentidos e sem artimanhas faz da história de cada um deles… um corredor comum… como eu e você… um campeão, no melhor sentido de se completar a prova ou buscar o recorde pessoal… com as lágrimas benzendo o sorriso. É assim que penso, mas, admiro o Marilson, Bi-campeão de NY City… que aprendeu a correr essa dura maratona e dá aulas agora em busca da terceira vitória. Marilson é um daqueles caras que brilham e fazem o espetáculo MARATONA valer a pena. Com certeza, ele que foi o 5 lugar em Berlim… usará como sempre faz sua perspicácia e inteligência. Marilson é estratégico e sagaz … parte na hora exata… assiste a prova e reage após os 35k… a hora da onça beber água. Equaçoes… na verdade acontecem somente no segundo após o tiro de largada… e termina no segundo após a chegada. Estarei lá… logo após darei o resultado da minha equação!