A cidade de Extrema, no sul de Minas Gerais, é conhecida pelo ar puro e clima de montanha. E esse foi o palco de mais uma etapa do circuito brasileiro K21, no dia 6 de setembro. O trajeto passou por trilhas fechadas, estradinhas de terra, picadas no mato e riachos.
Além dos 21 km, houve mais duas distâncias, os 10 km e 5 km. Os participantes das três provas passaram pela subida e descida até a antena da Embratel. Depois, partiram para o Pico dos Cabritos, que integra o Parque Ecológico de Extrema. Os corredores subiram 1.400 m nesses dois maiores morros da etapa mineira. A etapa de Extrema teve 163 concluintes nos 21 km, 98 no K10 e mais 24 no K5, totalizando 285 participantes.
Até o final do ano, serão realizadas mais três etapas do circuito K21: Campos do Jordão (17/10), Serra do Japi em Cabreúva (28/11) e Bonito, MS (05/12) . As inscrições estão abertas pelo www.k21series.com, lembrando que os assinantes da Contra-Relógio têm desconto de 10%.

Meia de Uruguaiana

 Dia 23 de agosto, com sol radiante e temperatura amena, foi dada a largada às 8h15 para a 20º Meia-Maratona Internacional de Uruguaiana, RS. Junto com ela saiu a 9ª Rústica (9,5 km), a Corrida de Iniciantes (3 km) e a Maratoninha, com as categorias Pré-Mirim, Mirim e Infantil. Os participantes dos 21 km atravessaram a Ponte Internacional, entraram na Argentina e foram até o centro da cidade de Paso de los Libres, retornando então a Uruguaiana; a Rústica também cruzou a ponte, mas retornou da Aduana.
A Meia-Maratona consagrou como tricampeão Rodinei da Silva Medeiros, com o tempo de 1:07:21. O vice foi Cleiton Vargas de Melo, seguido de Leandro Pinto Vieira, Juan Javier Pereyra e Guilherme Hummel Jr. Os melhores uruguaianenses foram Diefferson Machado Felix (6º) e Jordão Goulart Serpa (9º).
No feminino, um pódio com quatro corredoras de mais de 40 anos. Maria Rosana Nunes Ferreira (48) sagrou-se tricampeã com o tempo de 1:23:04. Chegaram depois Luciana Beatriz de Lima (42), Josiane de Fátima Anhaia, Sandra Pelisson Scherer (41) e Márcia Garcia Cavalheiro (47).
Os resultados completos estão no facebook da Acoru e no blog acoru-uruguaiana.blogspot.com.